Thermorecetas » 总类 » 简单 西葫芦奶油鹰嘴豆 膏21分钟4人350卡路里 （11票）载入中... 通过 安娜·瓦尔德斯（Ana Valdes） 我一直在尝试面霜 蔬菜和豆类。 而且这个已经好吃了。 你还记得吗 胡萝卜和鹰嘴豆奶油？ 好吧，现在我已经完成了 夏南瓜。 和我的 孩子 他们很高兴地吃了它。 我们也是，一切都必须说。 这是一种食用豆类的好方法（假设我们必须在每周的饮食中包括3或4份），这是一种食谱 素食，简单， 经济，健康而且很好。 西葫芦奶油鹰嘴豆打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号？ 注册美味的素食奶油，简单，便宜且健康，可帮助我们食用急需的豆类。 安娜·瓦尔德斯（Ana Valdes）厨房： 西班牙语食谱类型： 面霜卡路里： 350份量： 4烹饪时间： 21M总时间： 21M成分100克韭菜300克西葫芦300克熟鹰嘴豆（罐头）4份奶酪50毫升橄榄油（1/2杯）700毫升水和1个蔬菜汤片（或700毫升蔬菜汤）盐调味准备我们将西葫芦和韭菜切成大块，然后与油一起放入玻璃杯中。 我们在 4秒，速度4。 然后我们炒 5分钟，Varoma温度，速度1。 加入沥干的鹰嘴豆，水和高汤块，煮至 15分钟，100º，速度2。 我们没有添加盐，因为它有原木块，但是在这一点上，您必须品尝一下并在必要时校正盐。 我们添加奶酪并在碾碎期间 1分钟，渐进速度5/10。 我们为您服务！ 与TM21的等效 更多信息 - 胡萝卜和鹰嘴豆奶油
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你好安娜，
美味的食谱!!!! 我喜欢蔬菜和豆类的所有组合，我敢肯定我会尝试，但是我有一个问题：
在西葫芦奶油的几乎所有食谱中，它们都有奶酪，而且在我不太喜欢它们和产品线的保养之间，我不想为它们制作奶酪。
我可以没有他们吗？ 他们变厚了吗？ 还是只是增加风味？
在此先感谢您解决我的疑问，我在厨房里很笨拙，哈哈哈!!!! 幸运的是你是。
问候
苏珊娜
嗨，苏珊。 奶酪有效地增稠，使其具有乳脂状的质地，并提供特殊的风味。 如果您想消除奶酪，则可以不用它们。 并使用以下奶油糖，减少100毫升的肉汤，最后，在添加奶酪后，再增加100毫升的牛奶。 会保留更多流动性的乳霜，但它也非常好而且非常健康。 然后告诉我！ 一个吻！
你好安娜！
在食谱中，您放了一种蔬菜汤料片，您能告诉我如何用Thermomix制成蔬菜汤料片吗？我有肉和鸡肉，但我却没有蔬菜。
非常感谢伟大的仰慕者
问候
azucena
嗨，阿祖切娜！ 事实是，我使用的是我自己制造的汤，或者如果我没有的话，使用商业药丸。 我从来没有做过蔬菜汤块。 但是，这些日子中的任何一天，我都会尝试看看是否会出来。 拥抱，并感谢您关注我们！
谢谢安娜，这是一个非常简单的食谱，但您知道，我没有想到将两种成分混合在一起。 今天，我已经准备好并且喜欢它。 这些类型的食谱对我的卵-乳素-素食饮食有帮助，因为不难食用豆类（如您所说），每周至少吃3次，而又不会对通常的食谱感到厌倦。 好点子！ 不久，我将尝试胡萝卜和鹰嘴豆……您一直在分享自己的食谱，谢谢！
谢谢彼得！ 我还会在这里留下您指向我们素食区的链接，您肯定会在这里找到新的东西。 一个拥抱！
http://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/vegetarianas/
我已经做过食谱，而且汤很浓。 您确定700毫升的水吗？ 在我看来，液体很多，我已经告诉过你它是从肉汤中出来的。 不会是700克吗？ 谢谢