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小扁豆西葫芦

扁豆西葫芦-thermorecetas

我已经评论过很多次,我们在家中是小扁豆的粉丝。 尤其是在冬天,没有哪个星期不失为一个好菜,它能振奋精神,消除寒冷。 这次我们用西葫芦和其他蔬菜准备了扁豆,这样,它们就更多了。 健康 如果我们用肉做它们。

汤匙菜是 经济 而且很容易做到。 您只需要煮些蔬菜就可以煮。 扁豆 慢慢来在营养上,它们对于健康饮食至关重要。 另外,在这种情况下,它是完全纯素食,无麸质和无乳糖的食谱。 因此,没有任何理由不准备它并享受其令人愉悦的味道。

如果您在一周中很忙,并且 没有时间做饭 我建议您在周末用西葫芦准备这些小扁豆。 它们在冰箱中可以完美保存几天。 因此,当您回到家中时,只需要热身并享用像祖母的菜。

更多信息 -  小扁豆和苹果咖喱

将此配方调整为您的Thermomix模型


发现其他食谱: 简单, 蔬菜, 少于1小时, 每周菜单, 素食主义者

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  1.   恩卡尼·马菲尔·特鲁希略

    你知道吗

  2.   亚历杭德拉

    早上好,迈拉! 一个问题:两倍的金额将是相同的时间吗? 谢谢!

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      嗨亚历杭德拉(Alejandra):

      原则上,小扁豆的烹饪时间是相同的。 我会在煮蔬菜的过程中增加几分钟的时间,但其余的我会保持不变。

      您好!

  3.   帕特里夏·马尔莫雷霍(Patricia marmolejo)

    TM5的时间是否相同? 谢谢

    1.    Thermomix食谱

      是的,TM31和TM5配方完全兼容。 您会看到美味的!

  4.   厨房用品

    这么短的烹饪时间,小扁豆会不会太“硬”了? 对于在压力下烹饪的设备来说,35 分钟对我来说似乎微不足道......

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      这取决于您使用的小扁豆。 帕丁小扁豆煮得很快,特别是如果您让它们浸泡几个小时。

      的问候!

  5.   马里卡门

    您好,也许我还没有意识到,但是您什么时候放西葫芦? 感谢您的休息,它看起来很棒。

  6.   曼努埃尔·塞拉诺·鲁伊斯(Manuel Serrano Ruiz)

    160克小扁豆不少我用另一台机器制作扁豆的食谱,它有400个。

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好曼努埃尔:

      请记住,这些量是3份。 如果您使用400克,则必须增加重量。

      他们还炖蔬菜和土豆,使食谱更丰富。

      首先提供一份沙拉,您将有一个非常健康的菜单!

      您好!

  7.   比阿特丽斯

    我一步一步地完成了……对我来说,这么少的扁豆喝这么多的水似乎很奇怪,而且一直如此:扁豆汤。
    没有更多的味道...

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好Beatriz:
      我不知道您通常如何制作小扁豆,但在我看来,560克的水并不多,特别是如果我们考虑到它们含有土豆并且总是将肉汤增稠的话。

      关于味道...如果您不喜欢这些炖扁豆和洋葱,韭菜,胡萝卜,红和青椒,番茄,土豆和西葫芦,则可能必须尝试以下其他食谱:
      http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lentejas-con-chorizo/
      http://www.thermorecetas.com/lentejas-curcuma-verduras/

      吻!!

  8.   约兰达

    Arrrrrrrrr帮助我在做它们,但我不知道西葫芦什么时候去!!!! 我把它和阿拉土豆放在一起

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      糟糕! 你是正确的Yolanda! 我把它和胡萝卜,辣椒和土豆一起放了,对你也有好处,对吧?

      更新的配方已经...抱歉!

      吻!!

  9.   发烧

    你好。 我刚刚看了食谱,想问你。 您使用的蔬菜大约是新鲜的,但是您可以使用冷冻蔬菜吗? 如果是这样,金额和时间是否相同? 谢谢

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      是的,对。 您可以使用冷冻蔬菜。

      的确,冷冻食品和新鲜食品的重量并不相同,但数量如此之小,几乎没有差异。 与时俱进。 我会用冷冻的蔬菜,但要保留原样。

      希望你加油!

      亲亲!