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西葫芦肉丸

饮食健康而多样化的饮食比您想象的要容易。 为了帮助您,我们已将这些西葫芦肉丸添加到我们的食谱书中。 在这里,您可以找到关于 更健康的生活。

如果您想改变饮食,最好一点一点地改变它们。 进入 更多水果和蔬菜 并减少加工食品和加工食品的消费。

今天有一个 各种各样的谷物,所以不要只坚持经典。 用米饭和面食代替其他选择,例如奎奴亚藜,a菜, mijo等等。

所有这些都是有效的选项,可以用作 装饰和陪伴 我们的西葫芦肉丸。

顺便说一下,这些肉丸和更传统的肉丸一样容易制作。 他们有一个独特的技巧,那就是西葫芦排干了。 只有那样你才能得到一些 多汁的蔬菜肉丸.

更多信息 - 五香鸡肉和小米蒸粗麦粉

将此配方调整为您的Thermomix模型

您是素食主义者还是您喜欢蔬菜? 也尝试以下其他方法😉:

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23条评论,留下您的评论

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  1.   奥布杜里亚·戈多伊(Obdulia Godoy)

    BUENISIMO

  2.   Eva 福音系列

    在您放入的肉丸中……添加面包屑,奶酪和鸡蛋。 但是在配料中您没有标记多少鸡蛋,还是我错过了一些东西?

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好伊娃:

      是的,它有一个鸡蛋。 已经解决了...我已经吃了! 😉

      亲亲!

  3.   马·马丁

    我很快就把它们作为我的饮食。

  4.   伊萨·加西亚·卡斯塔尼奥(Isa GarciaCastaño)

    Tucho Bertin我们可以做到!

  5.   玛丽亚·维吉尼亚·塞尔达·奎罗

    这个周末我要去做!

  6.   安娜·奥里维拉(Ana Orihuela)

    我想知道如何下载减肥书

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好安娜·奥里韦拉(Ana Orihuela):
      我给您留下了我们的《健康烹饪》书的链接。
      https://www.thermorecetas.com/libro-cocina-sana-thermomix/

      在这里,我们的“饮食食谱”部分中,您将找到许多食谱和想法。
      https://www.thermorecetas.com/recetas-thermomix/regimen/

  7.   奇诺果奶油

    您可以在制作番茄酱的同时制作肉丸

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好,娜蒂:

      我通常在烤箱里做这些,但是我不明白为什么不能在静脉瘤中做。

      告诉我们他们的样子,好吗?

      吻!!

  8.   纳蒂·辛科亚(Nati Cincoa)

    和这个赛跑者! 我是娜塔·吉斯塔德·吉吉

  9.   西尔维亚西尔维亚

    美味的牡蛎

  10.   Teresa Priego占位符图片

    克里斯蒂娜·费尔南德斯(Cristina Fernandez)看上去不错!

  11.   卡罗拉·卡拉格里(Carola Callegari)

    我喜欢您的页面和食谱,但我要指出的是,由于宣传太多,很难查看内容,我个人觉得很烦,对不起

  12.   玛丽·普尔玛

    我刚做的,它们又多汁又好吃?

  13.   玛丽·普尔玛

    放入鸡蛋所需的面团成分中有一个观察结果

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      它已经解决了...感谢您的警告!

  14.   卡尔·佩雷格林·西蒙

    他们必须非常好

  15.   伊梅尔达·科尔德罗·克鲁兹(Imelda Cordero Cruz)

    这个周末我做他们! 呵呵

  16.   纳蒂·辛科亚(Nati Cincoa)

    您好Mayra,我制作了香辣肉丸,它们很美味,非常多汁和嫩嫩,我的家人非常喜欢它们,非常感谢您的所有食谱和工作bss

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      娜蒂真好! 我很高兴他们在静脉瘤中表现很好!

      非常感谢您与我们分享!!

      亲亲!

  17.   索尼娅

    你好,迈拉! 一个问题:是否有必要下蛋?或者我可以用它代替其他东西吗? 是我的丈夫不能容忍鸡蛋。 提前非常感谢您。

  18.   露水

    我很惊讶,因为它们很原始,而且这是一种吃蔬菜的方式,使我们花费了一些……酱汁非常好,肉丸也很丰富,但是也许您必须添加更多面包屑来使它们更紧一点。请注意,该食谱适用于两三个人,您必须花费很多时间