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糊状豌豆或英式豌豆装饰

糊状豌豆或豌豆泥

豌豆泥 这是英国菜中非常典型的一道菜,通常与另一道超典型的鱼和薯条一起佐餐。 这是我遇见他的方式,我真的很爱他!

有点 豌豆泥,质地厚实且粗糙,因为它没有被压碎,而是被压碎了。 结合一点 奶油,薄荷和柠檬真是一种享受.

这很简单,而且相当 维生素,矿物质和纤维的来源。 另外,您会想知道豌豆有助于降低胆固醇, 他们只有很少的大卡 因此,即使我们在此配方中添加少许奶油或黄油,其比例也很小,因此,该菜的最终千卡将非常低。

而且,如果您遵循的是低热量饮食,并且不想食用或用橄榄油或生奶油代替那些热量较高的成分(黄油和奶油),那么您也可以毫无问题地做到这一点。

豌豆


发现其他食谱: 国际厨房, 从1年到3年, 沙拉和蔬菜, 简单, 少于1/2小时

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