质感的大豆炖肉

用Thermomix制成的这种纹理大豆炖肉是用这种令人惊讶的成分开始烹饪的理想食谱。 一种 简单的食谱，多汁，风味十足 而且速度如此之快，以至于在25分钟之内您就可以准备就绪。

如果你还不知道 大豆 我建议你看看 到这篇文章 您会发现它用途广泛。 用这种类型的大豆，您可以制作咸而甜的食谱，例如这些 能量棒 是艾丽西亚（Alicia）为我们准备的。

这种炖肉或网纹大豆肉酱 它只有很少的卡路里 有了它，您就可以以简单的方式准备可口的素食菜。

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我最喜欢这种质感的大豆炖肉的事情之一 多汁 如 传统肉酱。 尽管重量很轻，因为一份食物只有150大卡。

这种无肉的炖肉可以和意大利面一起食用，也可以用于 倒入茄子和西葫芦等蔬菜，或准备美味的千层面。

大豆本身并不具有刺激性，因此当您烹饪大豆时，您不会忘记使用充满风味的成分非常重要。 在这种情况下，请使用丰富的蔬菜汤和 浓缩番茄酱 比正常的。 那对你有帮助 增强风味。

这个食谱是 适合素食主义者 但要确保葡萄酒也适合这种饮食。

膨化大豆不含麸质 因此，它适用于芹菜和面筋不耐症。 尽管根据品牌的不同，可能会有痕迹，因此请仔细阅读包装并选择最适合您饮食的品牌。

这也是 适用于乳糖，牛蛋白和鸡蛋过敏的人。 简而言之，无论其饮食类型如何，都适合整个家庭。

这个炖肉被保留 在冰箱中放置5天 只要放在密封容器中即可。

如果你选择 冻结它 请记住，它可以保存3到6个月。

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