瓦拉玛背面的多拉达 鱼30分钟4人275卡路里 （47票）载入中... 通过 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 快速简便的食谱万岁！ 当结果与本食谱一样好时，还有更多。 很多时候，由于在厨房中残留的气味以及油的飞溅，烤鱼有点麻烦。 所以这一次我们已经在静脉瘤中准备了它……真的很有趣！ 我们为他们配上了胡椒和洋葱末，并用大蒜和欧芹调味了……而这一切都无需费劲，我们只需要让我们的Thermomix发挥作用即可。 瓦拉玛背面的多拉达打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号？ 注册简单而健康的鲷鱼在背面准备，饰以胡椒和洋葱。 低热量饮食的理想选择。 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）厨房： 传统食谱类型： 鱼卡路里： 275份量： 4烹饪时间： 30M总时间： 30M成分2大鲷鱼（如果您更喜欢它们，可以代替鲈鱼）1塞沃利亚1/2红辣椒1/2青椒30克橄榄油干蒜香芹（已经在船上出售了）盐胡椒1000克水准备将洋葱切成两半，将红辣椒和青椒放入玻璃杯中。 我们切碎了 5秒，速度5。 我们将壁的剩余部分朝刀片降低，并加入少许盐和油。 我们编程 8分钟，内翻温度，汤匙速度。 我们从玻璃杯中取出蔬菜并保留。 现在添加（无需洗玻璃）水并编程 8分钟，内翻温度，汤匙速度。 在我们准备内窥镜容器中的鲷鱼时。 我们将它们放在皮下，加入盐和胡椒粉调味，加入大蒜香菜，细雨橄榄油，并在上面盖上我们已经煮熟的蔬菜。 时间到了，我们将静脉曲张放置在适当的位置，并进行程序 15分钟，温度变化，速度2. 准备吃饭！ 笔记你可以用自制的大蒜欧芹代替干大蒜欧芹，在热力搅拌机中研磨一些欧芹叶、盐和大蒜30秒，速度5-7。[br][br]一个很好的搭配是白米饭或煮土豆。 TM2105等效项
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早上好，艾琳（Irene），我认为这道菜很好吃，但是您能同时帮我在杯子里准备其他食谱以同时利用它吗？
你好，问候，非常感谢
你好M卡门：
尝试制作这些蘑菇： http://www.thermorecetas.com/champinones-en-su-salsa-con-tomate-natural/。 此外，它们还可以作为那道美味的鱼的装饰😉
一个拥抱！
再次问好艾琳（Erene），对不起，我不知道我在键盘上怎么了
一个拥抱
我很少使用varoma容器，我认为这是一个绝妙的食谱，因为蒸鱼很棒而且非常多汁。 无论如何，我看到了一个问题，那就是两个黄金币不能同时容纳。 我们将不得不做一件事，然后再做另一件事。 祝一切顺利。
您好Begoña，
谢谢你的评论。 它们是否适合放入容器将取决于鱼的大小。 在任何情况下，您都可以始终使用varoma托盘（一个放置在容器中，另一个放置在托盘中）。
一个拥抱！
嗨，可以使用varoma的自来水吗？ 闻起来超级好！ 蔬菜和鱼汤？ 顺便说一句，金色的非常好！