香肠和西兰花烩饭 稻35分钟4人600卡路里 (48票)载入中... 通过 阿森·希门尼斯(AscenJiménez) 您已经知道在Thermomix中准备意大利调味饭是最简单的,并且已在当今的视频食谱中得到了证明。 我们会准备好吃的 香肠和西兰花烩饭。 我会说这很棒 单板 因为它包含大米,肉,蔬菜甚至奶酪。 用这道菜和一个简单的 番茄沙拉 您将已经解决一周中任何一天的食物。 香肠和西兰花烩饭打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册以米饭,肉类和蔬菜制成的独特菜肴。 阿森·希门尼斯(AscenJiménez)厨房: 意大利的食谱类型: 白饭卡路里: 600份量: 4准备时间: 10M烹饪时间: 25M总时间: 35M成分20克帕玛森芝士30克洋葱30克特级初榨橄榄油300克猪肉香肠150克西兰花320克烩饭大米60克白葡萄酒700克的肉汤或水1茶匙盐(仅在肉汤需要时)准备我们将奶酪放在玻璃杯中,然后用 两个涡轮冲程。 我们取出并保留。 我们把洋葱放进杯子里,然后程序 3秒,速度6。 我们用刮刀降低残留在玻璃壁上的东西。 添加橄榄油并编程 3分钟,120º,速度1. 我们将香肠弄碎,去皮,也将其放入玻璃杯中。 在小花中加入西兰花。 我们编程 4分钟,100º,左转,调spoon速度. 我们加入米饭,不放入烧杯,通过编程将其烘烤 3分钟,120º,速度1. 我们加入白葡萄酒,然后再没有烧杯,我们进行编程 1分钟,100º,向左转,调spoon速度. 如有必要,将肉汤(或水)与盐一起加入。 用锅铲拌匀。 我们盖上盖子,将篮子放在高脚杯的位置。 我们编程 14分钟,100º,左转,速度1. 我们将米饭放在玻璃杯中静置一分钟,然后用锅铲将其与帕尔玛干酪涂黄油。 我们会立即为您服务。 笔记这种烩饭有这么多的香肠,也可以不加汤而制成,可以用水和我们放入配料中的一茶匙盐代替。 更多信息 - 细香葱和罗勒牛至油醋汁番茄沙拉