香蕉花生酱冰沙 饮料1分钟2人160卡路里 (3票)载入中... 通过 梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar) 你想准备一个 不同的小吃? 我建议您这款香蕉和花生酱冰沙。 它既简单又健康,我们可以将其装在瓶子里。 原来是吧? 既然我们学会了 花生酱 在家里,我们已经读了很多关于这个主题的文章,甚至还敢于做饭或准备一些小东西。 我们发现,适度消耗的能量更多 健康 比我们认为的要好,因为它为我们提供了人体必需的蛋白质和维生素。 最棒的是,这款香蕉奶昔加花生酱,牛奶和可可,我们为我们的小孩子们 非常完整的食物 您将爱上它的味道。 由于它能够 喝 他们会更轻松。 香蕉花生酱冰沙打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册香蕉和花生酱冰沙是儿童或老人零食和零食的理想健康饮品。 梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)厨房: 西班牙语食谱类型: 饮料卡路里: 160份量: 2烹饪时间: 1M总时间: 1M成分200克牛奶8个冰块1德普拉塔诺30克花生酱5克纯可可粉准备将香蕉去皮切碎。 将其与其他成分一起放入玻璃杯中。 切碎 1分钟,渐进速度5-7-9。 将冰沙分成两杯或两杯,即可立即食用。 与大多数自制饮料一样,建议尽快食用,以免失去营养。 无论如何,这种震动可以在冰箱中保存几个小时。 食用时,最好稍微摇晃一下,以便再次混合各成分,因为在静止时,不同的层往往会因密度而形成。 与TM21的等效 更多信息 - 花生酱
这是我所经历过的最好的一次摇动
我很高兴你喜欢它!
感谢您的评论,我希望以此方式鼓励更多的人尝试。
的问候!