鲭鱼料理鼠王

有一天，当我在厨房里做实验时，这道菜偶然地出来了，我试图用这种伟大，营养丰富，美味又便宜的蓝鱼（鲭鱼）炖一汤。 冥想对我有益，尽管第二想想我认为厨房里没有冥想……但是，嘿，没关系，一个叛逆的人溜走了我，尽管 鲭鱼料理鼠王 它与我想象的结果无关，它的结果是如此之好，以至于现在在我们的餐桌上已经很普遍了。 我希望我的缪斯女神会再次造访，以使一切都变得如此美好。

我担任 馅饼的开胃菜 我已经买的（如果要自己制作，可以按照 黑布丁t和鹌鹑蛋。 真是红极一时。 然后我爱上了 敬酒，作为 水饺 （面团的配方，在 菠菜叮咬），为 装饰, 乱七八糟的 用鸡蛋或 bocadillo 的零食 孩子。 当然，对于它们，您必须非常细心对待荆棘，我很容易用镊子将它们拔出。

鲭鱼料理鼠王

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营养丰富，美味又便宜。 这种新鲜的鲭鱼料理鼠王番茄和辣椒是一种多用途的菜：将其放在馅饼和吐司上的开胃菜中，塞满饺子，装饰物或儿童零食。

• 安娜·瓦尔德斯（Ana Valdes）

• 食谱类型： 鱼

• 烹饪时间： 40M
• 总时间： 40M

成分

• 700克新鲜鲭鱼
• 100毫升油（1个烧杯）
• 2汤匙小麦粉
• 150克洋葱
• 50克红辣椒
• 50克青椒
• 500克西红柿
• 1汤匙蛋黄酱
• 1汤匙糖
• 盐

准备

1. 我们将半杯油倒入玻璃杯中，加热至 5分钟，内翻温度，汤匙速度。

2. 将鲭鱼切成约2厘米的小块。 去除皮肤和刺。 我们用2汤匙面粉和1茶匙盐将它们打面糊。

3. 我们将其放入玻璃杯中并油炸 3分钟，勺子速度，左转 戴上烧杯。 我们取出并保留。

4. 在不清洁玻璃杯的情况下，我们引入另一半杯油，洋葱，红辣椒，青椒，西红柿，糖和1/2茶匙盐。 我们在 5秒，速度为3。

5. 我们编程 25分钟，内窥镜温度，速度1。

6. 我们结合了鲭鱼和程序 5分钟，100º，调speed速度，左转。

7. 在结束前一分钟，通过嘴加入一勺蛋黄酱。

与TM21的等效

更多信息 - 黑布丁和鹌鹑蛋t, 菠菜叮咬