鳄梨酱

MGI 逢低 是 salsas 直接浸入另一种食物的浓稠或乳脂状。 他们是 开胃菜。 一些像 鳄梨 和其他少为人知的 穆罕马拉。 他们通常被玉米片弄湿， 小麦煎饼或面包棒。

但它们也可以伴随着 蔬菜沙拉，将生蔬菜切成棍棒，然后直接浸入酱汁中。 我今天带给你的是一个 纯素食谱 de 鳄梨 与薄荷，这是理想的。 如果您敢于在开胃酒中食用，我建议您给他们佐以第二种调味料，就像这样 软奶油奶酪。 保证成功。 如果您需要更多食谱，请输入 逢低 o 蔬菜酱 在我们的搜索引擎中，您将看到什么品种。

鳄梨酱

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鳄梨和薄荷的纯素食食谱，非常适合搭配开胃酒和crudités。

• 安娜·瓦尔德斯（Ana Valdes）

• 食谱类型： 开胃酒
• 卡路里： 200
• 份量： 4

• 准备时间： 5M
• 烹饪时间： 1M
• 总时间： 6M

成分

• 1葱（大约60克）
• 1个成熟的鳄梨（约200克）
• 1大蒜丁香
• 新鲜的薄荷叶（可轻松放入一杯咖啡的薄荷叶）
• 1汤匙柠檬汁
• 1汤匙青柠汁
• 1茶匙盐
• 25毫升橄榄油
• 什锦蔬菜切成棍棒（可以是胡萝卜，黄瓜，西葫芦，花椰菜，胡椒，芹菜，萝卜...）

准备

1. 将洋葱，大蒜，薄荷，盐，酸橙和柠檬切成大块，放在玻璃杯中。 我们在切碎 速度5秒5。

2. 添加鳄梨，然后再次磨碎 速度5秒5。

3. 我们编程 速度4没时间 然后将油一点一点地倒在盖子上，以使它顺着喷嘴滑下来。

4. 准备好了

5. 我们与crudités一起食用，我们将蘸上酱汁。

与TM21的等效

更多信息 - 鳄梨, 穆罕马拉（Muhammara）, 小麦玉米饼, 软奶油奶酪