Thermorecetas » 特殊食谱 » 健康食品 鸡肉配蔬菜汁和米饭 肉30分钟4人340卡路里 (10票)载入中... 通过 阿森·希门尼斯(AscenJiménez) 当然,您中的许多人都使用传统的平底锅制作了像今天这样的食谱。 好吧,你也可以做一个 蔬菜酱鸡 我们的食物加工机非常棒,可以在玻璃杯中的酱汁中煮蔬菜,而鸡肉和蘑菇则在蒸锅中蒸熟。 在半小时内,我们将准备好将其带到餐桌上。 我喜欢和鸡肉一起吃 白米饭。 后者是在平底锅里煮的,而我是用Thermomix制作肉和酱的。 您更喜欢在Thermo中煮饭吗? 好吧,不要犹豫,并遵循此 很棒的食谱. 鸡肉配蔬菜汁和米饭打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册我们在煮蔬菜的同时蒸鸡和蘑菇,用它们在玻璃杯中做酱汁。 阿森·希门尼斯(AscenJiménez)厨房: 现代食谱类型: 肉卡路里: 340份量: 4烹饪时间: 30M总时间: 30M成分400克蔬菜(或鸡肉)汤130克胡萝卜20克芹菜65克青豆香菜400克鸡柳萨尔胡椒200克蘑菇30克面粉100克烹饪用液态奶油1茶匙柠檬汁飞溅的特级初榨橄榄油准备将胡萝卜,芹菜,青豆切成小块,香菜和高汤放入玻璃杯中。 用油刷去varoma容器。 我们在其中放入鸡肉条,并加入少许盐和胡椒粉。 我们将盖子盖在varoma容器上,将其放置在适当的位置并进行编程 10分钟,温度变化,速度1. 我们利用这段时间洗净蘑菇并将其切成薄片。 我们将它们放在内窥镜托盘上并保留。 我们小心地打开锅盖,将鸡和锅铲混合。 我们将托盘和蘑菇放在适当的位置。 我们盖上盖子并再次编程 10分钟,温度变化,速度1. 在计划的时间结束时,我们将其移出并保留。 将面粉,奶油和柠檬汁添加到玻璃杯中。 我们编程 1分钟,100º,速度6. 我们在香菇和油中加入刚煮过的蘑菇片。 我们编程 1分钟,80º,左转,速度1。 如有必要,我们加入盐和胡椒粉。 我们将鸡肉与酱汁一起食用,如果需要的话, 白米饭. 更多信息 - 基本配方-在Thermomix中煮饭