蓝莓柠檬球
搭配这些蓝莓和柠檬球，享受健康，健康和营养丰富的小吃。 轻松使用Thermomix。
健康食品
紫色土豆泥和胡萝卜
土豆泥，富含紫色胡萝卜，色泽鲜艳夺目。 对年轻人和老年人都有吸引力。
番茄酱和三色辣椒鸡
番茄汁和胡椒粉中的鸡肉，非常适合搭配风味的白米饭，我们将在不到20分钟的时间内将其加入Thermomix中。
杏仁酱蒸的蔬菜
搭配这些杏仁酱蒸的蔬菜，您将享受纯素，健康而清淡的晚餐。 使用Thermomix照顾好自己非常容易。
输注生姜和蜂蜜以保护喉咙
姜，柠檬和蜂蜜的美味药水可在寒冷的天气里很好地呵护和呵护您的喉咙，并能抗击感冒和流感。
覆盆子和嘉果酱
借助覆盆子和奇亚果酱，您仅需17卡卡路里即可享受所有风味。 完全适合糖尿病患者，只需10分钟即可准备就绪。
西葫芦肉丸
这些西葫芦丸子是健康多样饮食的素食替代品。 易于制造，仅200卡路里。
白豆奶油脆皮生涩的镜头
令人吃惊的食谱：白豆奶油脆皮生涩的镜头。 是与客人一起用餐的理想之选。
石榴，远远超过抗氧化剂
秋天给我们带来了石榴之类的小宝石。 一种具有粗糙的外观和厚实的皮，但...
胡萝卜和香菜酱的小点心
有了这些胡萝卜和葛缕子小点心，您将拥有纯正的开胃菜，味道浓郁，卡路里少于50。
白豆和香肠
白豆和香肠。 一种快速而美味的方式，以最简单的方式和所有口味来享用一盘美食。
Caldito用白豆表达光
超级快速，健康的蔬菜菜肴：白豆，胡萝卜和土豆。 当我们没有太多时间在厨房里时，它是第一道菜的理想选择。
梨和苹果无糖果酱
美味的梨和苹果无糖果酱，可与酸奶，豆腐和吐司搭配使用。 完全适合糖尿病患者和饮食。
西葫芦调味酱
使用这种西葫芦调味酱进行饮食，您可以尽情享受自己喜欢的菜肴，而不必担心卡路里。 适用于素食主义者和celiacs。
橙色和蓝莓奶昔
有了这种橙和蓝莓冰沙，您将享受到色彩，风味和营养丰富的饮料，这将有助于我们保持健康的饮食习惯。
蒸粗麦粉沙拉配番茄干，大虾和普通话
色拉色拉蒸粗麦粉，配以干西红柿，虾和普通话，是一种充满趣味和色彩的健康有趣的开胃菜。 特百惠的理想选择。
pepitoria鸡
鸡在pepitoria。 用最传统的风味和可口的质地烹饪这种家禽肉的最美味的方法之一。
烤三文鱼配黑蒜油和紫菜屑
烤三文鱼用黑蒜油洗净，并配以紫菜海藻屑。 最适合美食家的理想选择。
通心粉配花椰菜，蘑菇和羊乳酪酱
一种不同而有趣的面食食谱，包括花椰菜酱，蘑菇和羊乳酪，具有辛辣和新鲜的感觉。
日期粘贴
使用此日期粘贴，您可以以健康又健康的方式甜化自己喜欢的食谱。 了解如何使用Thermomix进行制作。
鹰嘴豆鹰嘴豆泥与普通话和姜
异国风味的美味鹰嘴豆鹰嘴豆泥，带有普通话和生姜的味道，使其与众不同。 非常适合作为开胃菜和带烤面包的小吃。
小扁豆面粉通心粉沙拉配酸奶酱
意大利面沙拉配菠萝，玉米和火腿的简单配方，并配以美味的酸奶和蛋黄酱。 理想的特百惠餐。
葡萄蛋糕
这款葡萄蛋糕将受到健康美食爱好者的赞赏。 它由橄榄油，杏仁，蔗糖和新鲜的葡萄制成
小扁豆沙拉配西兰花和姜黄蛋黄酱
小扁豆沙拉配西兰花小树枝和姜黄蛋黄酱。 作为晚餐的开胃菜或主菜的创意。
胡萝卜核桃蛋糕
一个伟大的蛋糕开始秋天：核桃，胡萝卜，没有黄油或油。 多汁，味道鲜美……令人无法抗拒！
光滑的白菜和苹果奶油
用这种柔软的白菜和苹果奶油，您可以享受十字花科的美味和水果的甜味。 简单而营养的面霜。
带有东方风味的鸡肉三明治
鸡肉意面配蜂蜜和酱油不同。 真正多汁可口，配以生菜和蛋黄酱。
天然番茄饭
米饭用天然番茄。 一种快速简便的方法，可在几分钟内准备营养丰富且完整的菜肴。 饮食不费力。
cho鱼料理鼠王
精美的料理鼠王配凤尾鱼，使其具有非常特别的风味。 它非常适合作为起子或搭配土豆，米饭和鸡蛋的主菜。
火腿和杏仁酱肉丸
杏仁汁和火腿汁制成的精美多汁的牛肉丸子。 完美搭配土豆或米饭。
没有螺母的能量球
这些不含坚果的能量球具有可口的巧克力风味。 如此简单快捷地做到这一点，即使是小孩子也能为您提供帮助。
蘑菇焗砂锅
与软的奎奴亚藜béchamel的可口蘑菇砂锅澳大利亚焦干酪。 完全适合素食主义者的纯素食主义者的菜。
自制蔬菜浓缩粉
自制的粉状蔬菜浓缩物是健康的，非常容易和快速地制成，并且不含防腐剂或人造色素。
奶油素食米饭
由三色辣椒，芹菜，胡萝卜和红洋葱制成的多汁奶油纯素食米饭。 只需25分钟即可准备就绪。
豌豆奶油大菱鱼片
多汁的大比目鱼片在烤架上煮熟，并配以豌豆奶油。 理想的晚餐或主菜。
大米色拉配天然番茄酱，酸橙和薄荷
精美多汁的大米色拉，配以天然番茄酱，酸橙和薄荷。 非常适合在炎热的天气中作为入门或伴奏。
蛋黄酱和莳萝米饭沙拉
印度大米沙拉配玉米，蛋黄酱和淡淡的莳萝。 夏季口味的完美结合。 新鲜，多汁，非常非常可口。
白芦笋Vichyssoise
这款白芦笋vichyssoise能让您度过夏天。 冷，健康，利尿的乳脂，可轻松通过Thermomix制成。
椰子，胡萝卜和腰果球
美味的椰子，胡萝卜和腰果球，只有43大卡，以健康的方式咬和犯罪，没有后悔
菠萝，橙子和甜瓜冰淇淋冰沙
这款菠萝，橙子和甜瓜冰淇淋冰沙令人耳目一新，并具有天然水果的所有优点。 完美地采取在海滩或游泳池上。
蔬菜料理鼠王和荷包蛋
菜ratatouille用水煮的鸡蛋。 搭配鸡蛋和优质面包，一起品尝所有蔬菜风味。
胡萝卜西班牙凉菜汤
清爽的胡萝卜西班牙凉菜汤，非常适合作为抵抗夏季高温的开胃菜。 方便快捷地准备。 低热量饮食的理想选择。
意大利面配意大利辣酱和烤的茄子
精致的意大利面配番茄酱和意大利辣味辣椒，配以烤茄子和牛至块。 完美的主菜。
虾和白鱼面条砂锅
美味的砂锅细面条，配以大虾和白色鱼块。 非常容易和快速地准备。 只需15分钟，便可以准备就绪。
9种带有香草的美味佳肴
我们使用芳香草药制作各种美味食谱：欧芹，迷迭香，百里香，鼠尾草...它们是这里的主角。
北欧风凉拌卷心菜
以卷心菜，土豆和蛋黄酱和莳萝为基础的清爽多汁食谱。 最适合最热的日子。
橙色味o酱
有了这种橙子和味噌酱，您的沙拉和蔬菜菜肴就会焕发出自己的光芒。 Thermomix 健康、美味、简单。
番茄塞满凤尾鱼
这么多沙拉无聊吗？ 我们向您展示如何准备一些装满凤尾鱼的西红柿。 简单，快速，有趣。
糙米色拉配烟熏三文鱼和北欧调味料
简单，丰富且非常健康的米饭沙拉。 配以熏制鲑鱼和北欧熏制酱汁，这是一个绝佳的组合。
夏季皮肤用果汁
夏季果汁，以橙，胡萝卜和芹菜为基础。 美味，健康且易于使用Thermomix制作。 并且只有20 kcal。
安达卢西亚西班牙凉菜汤
安达卢西亚西班牙凉菜汤。 探索如何在Thermomix中制作安达卢西亚美食中最丰富的菜肴之一。 一种健康又营养的选择，可以让自己精神焕发。
酸奶和薄荷鹰嘴豆泥
我们创建了经典鹰嘴豆泥的版本，在其中添加了希腊酸奶的奶油味和薄荷的清新感。
芒果，澳洲坚果和椰子球
有了这些芒果，澳洲坚果和椰子球，您将享受带有热带风味的健康零食。 使用Thermomix可以轻松完成。
9次健康晚餐，开始比基尼手术
9个健康轻便的食谱可帮助我们在今年夏天的比基尼手术中减轻体重。 快速简便的选择。
自制水果和琼脂软糖
自制的水果和琼脂软糖既健康又有趣，完全适合不耐症和素食主义者。 用自己喜欢的水果做。
9水果干蛋糕
9种以坚果和/或干果制成的美味蛋糕食谱。 榛子，核桃，杏干，葡萄干，杏仁...丰富了我们的糕点
软奶酪奶油蔬菜汤
非常简单的蔬菜汤和软奶酪汤，非常适合快速健康又营养的晚餐。 小孩子的理想选择。
橙，胡萝卜和姜冰沙
1分钟内的冰沙，让您全神贯注地面对早晨。 并带有新鲜和异国情调的美味。
低脂香蕉蛋糕
简单的海绵蛋糕，其成分中包含两个成熟的香蕉。 没有黄油，只有毛毛雨的特级初榨橄榄油。
日本黄瓜沙拉
黄瓜沙拉配日本调味料，非常适合与米饭，面食或鱼搭配使用。 不到10分钟即可准备就绪！
樱桃，草莓和梨的抗氧化汁
了解如何准备这种抗氧化剂的樱桃，草莓和梨汁。 富含维生素的丰富饮品，可帮助我们抵抗自由基。
核桃和嘉的蛋糕
自创酸奶蛋糕用核桃和chia。 钙的非常健康的来源。 小吃和早餐的理想选择。 搭配牛奶，咖啡或茶是完美的
莳萝饺子菠菜和羊乳酪调味料
用莳萝面团制成的奶油饺子，并塞满了芝士奶油干酪和菠菜。 非常适合作为开胃酒或开胃酒。
洋蓟配绿色酱和蛤
绿色调味酱中的精致朝鲜蓟，带有鸟蛤，非常适合作为开胃菜。 对我们的身体非常健康有益的选择。
西兰花和苹果奶油
这款西兰花和苹果奶油具有完美的质感和温和的风味，可与烤面包和少许欧芹一起食用。
葡萄柚和苹果汁
由葡萄柚与橙和苹果制成的健康和提神果汁。 人体所需的维生素和营养素
通心粉托盘，带有花椰菜，火腿和菠菜调味酱
精美而完整的通心粉托盘配花椰菜，火腿和菠菜调味酱。 健康的菜，会散播成很多冷冻或其他日子。
1分钟内健康早餐摇匀
当我们没有时间早上吃早餐时，可以吃些健康的奶昔，搭配香蕉和燕麦片作为早餐。 不到2分钟即可准备就绪。
西兰花和草莓奶昔
由西兰花和草莓制成的精致，营养丰富的奶昔，非常适合早餐，中午或下午中午。 健康的来源。
墨西哥风味的红豆
美味可口的红豆炖肉，用蔬菜煮熟，并以地道的墨西哥风味调味：香料和mole鼠。
低脂梨蛋糕
你敢尝试吗？ 这是一种低脂梨蛋糕，是用Thermomix和意大利乳清干酪（或干酪）制成的。 看起来如此丰富似乎令人难以置信。
日本拉面
传统的日本拉面汤面，很适合作为一道菜。 这种汤用腌制的面条，肉，蔬菜和鸡蛋制成，非常美味。
装满橄榄的茄子
没有复杂成分的素食菜。 您敢在Thermomix中准备这些茄子吗？ 我敢肯定你会爱上他们的。
可可健身奶昔
这种可可健身奶昔是完美的零食...易制作，健康，丰富，充满活力并具有美味的巧克力风味。
蘑菇，豆腐和芝麻味iso汤
味蘑菇汤很容易，快速，轻便。 均衡饮食和抗癌饮食的美味之选。
藜麦烩饭和什锦蘑菇
用这种藜麦和蘑菇烩饭，您可以轻松享用健康又健康的菜。 易于使用Thermomix进行准备和运输。
比米奶油
由bimi制成的非常健康的乳霜，可为您的身体提供大量维生素和营养素。 低热量饮食的理想起步器。
光滑的花椰菜汤
简单顺滑的花椰菜奶油，我们将在其中添加原始的特级初榨橄榄油，以充分利用其所有特性。
蒸粗麦粉加腌制的鸡肉和芒果
异国情调的鸡骨，用大豆和草莓酱腌制的鸡肉制成，并伴有芒果和细香葱的特殊风味。
超级美味的土豆泥配花椰菜和胡萝卜
超级美味的花椰菜和胡萝卜泥，在制备过程中具有特殊的风味：大蒜和辣椒粉炒。 完美的装饰。
芒果探戈汁
芒果探戈汁是一种美味的果汁饮料，可在一年中的任何时候使我们保持水分。 使用Thermomix快速准备
番茄肉丸，经典
西班牙美食的经典之作：番茄肉丸。 理想的主菜，配以土豆，米饭或面食。
自制芹菜盐
有了这种自制的芹菜盐，血腥玛丽将拥有更多个性。 您也可以在汤和炖汤中使用它。 便宜，很容易做到。
来瓦伦西亚和我们一起烹饪：Cocina Sana 烹饪秀 Thermorecetas
我们将在瓦伦西亚与Thermomix一起提供我们的健康食谱，快来与我们一起煮饭！ FNAC San Agustin，星期五27下午19:XNUMX，我们在等您！
橙和石榴花蜜
完整的橙汁和石榴汁，含有时令水果的所有纤维和维生素。 早餐，点心的理想选择。
浅白豆炖蔬菜
浅白豆炖蔬菜和香草。 理想的豆类第一道菜，轻巧且易于制备。
简单和传统的porrusalda
准备Thermomix porrusalda从未如此简单。 这种传统食谱快速，廉价，可将感冒带出体内。
马斯卡彭胡萝卜奶油
柔和细腻的胡萝卜奶油，带有淡淡的马斯卡彭奶酪，与传统的蔬菜奶油不同。 完美的入门者！
奇亚和姜香蕉奶昔
能量泵，为我们的身体补充矿物质和维生素。 理想的肚子，钙缺乏症或流感和感冒。
波多贝罗蘑菇塞满乳清干酪，辣椒和酸橙
精致的portobello蘑菇塞满了石灰和红辣椒奶油。 一个非常有趣的食谱，可以让最精致的食客大吃一惊。
鲑鱼t配芒果香草香气
精致而柔滑的鲑鱼art配芒果和淡淡的香草味。 这款美味的圣诞节开胃菜是为我们的客人带来惊喜的理想之选。
黑蒜鹰嘴豆泥，搭配松露油和柠檬石灰珍珠
精美的开胃菜使这些圣诞晚会感到惊讶：鹰嘴豆鹰嘴豆泥配黑大蒜，松露油和柠檬石灰珍珠。
鹰嘴豆和红薯炖
探索如何用Thermomix准备鹰嘴豆和红薯炖汤。 30分钟内即可准备好健康的菜肴。
完整菜单：蒸三文鱼和蔬菜清汤
完整菜单：蒸三文鱼和蔬菜清汤。 在25分钟内即可轻松健康地提供大量营养餐单。
布鲁塞尔芽菜沙拉
美味的沙拉，用球芽甘蓝，大米，巴马干酪，核桃...健康的食材制成，并富含特性。
灯笼椒鹰嘴豆炖羽衣甘蓝
Predrosilla鹰嘴豆配以羽衣甘蓝羽衣甘蓝和土豆，超级健康。 理想的第二道菜，具有出色的营养特性。
我们的饮食中包括豆类的9种菜肴
9种搭配Thermomix的豆类菜肴，非常适合均衡饮食
野生三文鱼串配羽衣甘蓝，米饭和咖喱波多贝罗
美味的野生鲑鱼串配蘑菇，米饭和羽衣甘蓝咖喱，非常适合作为异国风味爱好者的独特菜肴。
烤鸡
在Thermomix中多汁可口的烤鸡，非常适合与家人共享。 方便又方便，此食谱非常适合初学者。
南瓜，蘑菇和核桃仁
使用这些南瓜，蘑菇和核桃仁，您可以享受秋天的所有风味。 素食主义者，无麸质，无蛋，烤制。
蔬菜酱香草肉丸
多汁的肉丸配上精美的香草，佐以美味的蔬菜酱。 健康和低卡路里饮食的理想选择。
蘑菇烩饭
蘑菇烩饭。 极富国际风味的极佳菜肴，让您品尝最纯正的意大利风格的米饭和蔬菜。
芝麻菜和石榴的素食奶油
发现这种纯素食奶油与芝麻菜和石榴的所有好处。 简单易用，您可以将其包含在每周菜单中。
蛤番茄酱
用番茄蛤amarinara，这是一种豪华，简便且快速的开胃菜，佐以真正引人入胜的酱汁，可以不停地蘸面包。
西葫芦意大利面配红番茄和榛子香蒜酱
探索如何用干番茄和榛子的红色香蒜酱制作美味的西葫芦意大利面。 它们是如此之快和轻巧，以至于您会爱上它们。
姜汁南瓜奶油
非常容易的南瓜奶油，带有轻微的姜味。 简单的成分由于加了调味水而获得了特殊的风味。
珊瑚扁豆肉丸
这些珊瑚扁豆和米饭丸子将为您提供非常美味的素食菜。 也适用于celiacs。 了解如何使用Thermomix进行准备。
东方杏仁鸡
东方鸡肉杏仁。 一个非常简单，易用且健康的食谱，通过控制调味料，使我们享受东方风味。
生姜糖果
我们教您轻松准备食物，并使用Thermomix这种对我们的身体具有许多特性的熟食。 我们会省钱。
来自Alberto Chicote的金枪鱼tataki和ajoblanco
异国金枪鱼tataki，配以大厨Alberto Chicote的ajoblanco酱。 多汁，清淡，美味，非常原始。 理想的起步器。
茄子和番茄caponata
有了这种茄子和番茄番茄酱，您就不会在厨房里使自己复杂化，而会让您的客人感到惊喜。 一个非常简单和通用的食谱。
绿色冰沙
我们教您如何准备也很美味的排毒饮料。 由于它是用蔬菜，水果和少许蜂蜜制成的，因此非常健康
蔬菜米饭沙拉
我们教您如何制作色彩和风味十足的米饭沙拉。 此外，在烹饪的同时，我们甚至可以蒸鱼
糖浆中的液态桃酸奶
为孩子们准备的另一种零食，我们可以利用我们罐装的糖浆中的桃子。 它会吸引那些爱吃甜食的人。
香醋芦笋
使用Thermomix，用醋汁准备一些芦笋非常容易。 它还可以帮助我们控制体重并抵消夏季过多的食物。
小扁豆沙拉配奶酪和番茄酱
营养小扁豆沙拉，配以美味的奶酪酱，天然番茄和薄荷。 理想的主菜。
圣诞节后的清淡食谱
圣诞节过后，该节食了。 圣诞节过后，不要错过最好的清淡饮食食谱。