蔬菜面条和鹰嘴豆砂锅
传统的蔬菜面条和鹰嘴豆砂锅。 一道清淡的菜肴，非常适合素食主义者和素食主义者。
健康食品
红薯牛轧糖
这个圣诞节，享受不一样的原汁原味红薯牛轧糖，适合乳糜泻和乳糖不耐受人群。
圣诞沙拉配芒果、石榴、核桃和鳄梨酱
圣诞沙拉配芒果、石榴、核桃和鳄梨酱。 这些假期的完美开胃菜或伴奏。
五香炒干小麦配鹰嘴豆和蔬菜。
五香炒干小麦配鹰嘴豆和蔬菜，超级健康美味的食谱，非常适合作为主菜或配菜。
土豆配烟熏三文鱼
土豆搭配烟熏三文鱼、煮鸡蛋和香脂奶油。 一个非常简单的食谱，具有美味且非常有吸引力的味道。
帕尔玛茄子塞满火腿和速成奶酪
帕尔玛茄子塞满火腿和奶酪，配上新鲜的马苏里拉奶酪、辣番茄酱。 绝对美味的开胃菜。
荞麦南瓜籽面包
使用这款荞麦南瓜籽面包，您可以准备丰富而令人满意的吐司和早餐。
南瓜米饭沙拉
它可以作为开胃菜或配菜。 在这两种情况下，你都会用这个简单的南瓜沙拉给每个人带来惊喜。
番茄酿布拉塔和罗勒油爆炸
令人难以置信的番茄塞满了布拉塔奶酪，里面充满了罗勒油。 一道让你张大嘴巴的菜。
Taboule 葡萄干和干果
粗麦粉沙拉配蔬菜、薄荷、葡萄干和坚果。 对于 10 个人来说，这是一个难以抗拒的组合。
希腊酸奶蘸调味油、石榴和坚果
美味的希腊酸奶沾有调味油、石榴和坚果。 一个有趣且非常健康的开胃菜。
绿色鳄梨酱
经典鳄梨酱的令人难以抗拒的版本：绿色鳄梨酱，不含番茄，配牛油果、香菜、洋葱、盐和酸橙。 味道纯正。
糙米沙拉配香菜酸橙酱
美味清爽的糙米沙拉配香菜和酸橙酱。 一份沙拉，味道十足。
热带菠萝、澳洲坚果和酸橙球
如果您喜欢异国风味的小吃，这些热带菠萝、澳洲坚果和酸橙球非常适合您。
西葫芦丝带肉酱和帕尔马干酪
美味的西葫芦丝配博洛尼亚酱和帕尔马干酪，是传统博洛尼亚意大利面的清淡选择。
10 道适合任何场合的奶油韭菜汤
有了这 10 种适合任何场合的奶油韭菜汤，您就可以为全家人享受健康而简单的食谱。
今年夏天的 9 道金枪鱼沙拉
配意大利面、配米饭、配土豆……全部配金枪鱼。 有 9 种美味的沙拉，其中许多都可以放在特百惠里带到我们想去的任何地方
温暖的夏日霜
今天我们为您带来一个我们称之为“socorridas”的食谱。 当这个夏天你需要准备一顿饭时......
10种装在小玻璃杯里的早餐，让你坠入爱河
这份包含 10 种装在小玻璃杯里的早餐的汇编，让您享受美好的早晨，您一定会爱上它们的味道和简单。
茄子希腊酸奶酱
烤茄子和希腊酸奶酱。 这是一道完美的菜肴，适合放在中心并与小面包、乡村面包或馕饼一起分享。
番茄生牛肉片配凤尾鱼酱
这款番茄生牛肉片配凤尾鱼酱既简单又美味。 夏季午餐或晚餐的基本款。
藜麦玉米片
使用这种藜麦玉米片食谱，您可以为全家人享用健康且无麸质的开胃菜。
9 种神奇的抹茶食谱
为日本美食爱好者准备的抹茶最佳食谱。 您可以准备美味的饮料和甜点。
烤番茄酱蘸料
用于蘸酱的烤番茄酱，一种美味的酱汁，我们将在烤箱中烤番茄并添加一点香料
基本配方：自制酥油
有了这个简单的基本食谱，每天享受自制酥油的所有好处从未如此简单。
替代商业冷盘的 10 种食谱
用这 10 种替代商业冷盘的食谱，您可以为您和全家人准备美味的晚餐
脆皮大虾 nems 菠萝酱卷
脆皮虾 nems 卷配菠萝酱。 一道美味、原始且充满异国情调的开胃菜。 可口的！
花椰菜汤，鸡肉
用胡萝卜、洋葱、姜黄……我们准备一道简单的花椰菜汤。 我们可以趁着蒸的时候多煮点东西。
烤茄子配希腊酸奶和芝麻酱
烤茄子配希腊酸奶酱、芝麻酱。 完美的开胃菜，健康、简单、有趣又美味。
草莓柠檬汁
美味清爽的草莓柠檬水，是抵御炎热天气、补充水分并继续保持体重的理想饮品。
冷冻酸奶和水果棒
这些冷冻酸奶和水果棒将成为您最喜爱的小吃或甜点。 简单、美味且仅含 45 卡路里。
橄榄油水晶面包棒
美味的水晶面包棒加橄榄油，是奶酪板和香肠的完美搭配。
10份中场沙拉
有了这 10 种中场沙拉的汇编，您就可以享受春天的健康菜肴。
西兰花和胡萝卜奶油
我们教您如何在 Thermomix 中制作美味清淡的西兰花和胡萝卜奶油。 上面放着烤面包和奶油芝士。
真空鸡肉午餐
有了这款不含人工色素或防腐剂的真空烹制鸡肉午餐，您就可以制作出令人难以置信的三明治和三明治。
鹰嘴豆泥配松脆的五香鹰嘴豆和薄荷酸奶酱
今天我们为您带来了一个真正精彩的食谱。这是我们准备过的最丰富的鹰嘴豆泥之一 Thermorecetas...
蘑菇土豆汤
用什锦蘑菇和土豆制成的美味、奶油味和非常芳香的汤。 非常适合作为寒冷天气的第一道菜。
煮鸡蛋凉拌卷心菜
在 Thermorecetas 我们喜欢凉拌卷心菜！所以今天我们无法停止与您分享我们的最新版本：沙拉......
坚果和椰子牛奶什锦早餐
您会爱上这种干果麦片的。 此外，您可以根据自己的口味调整它，例如用蜂蜜代替糖浆。
airfryer 中的鸡肉 raxo
了解如何在 airfryer 空气炸锅中制作 raxo 鸡肉，健康、快速且简单的清淡晚餐食谱
空气炸锅中的烤苹果
在 airfryer 空气炸锅中准备烤苹果再简单不过了。 一种健康、快捷、美味且最重要的小吃。
油浸鲣鱼
我们在短短 15 分钟内准备好自己的油浸金枪鱼罐头。 一个简单，经济且非常实用的食谱。
金枪鱼marmitako配胡椒酱和哈里萨辣酱
金枪鱼炖土豆和马米塔科，我们将对其进行特殊处理，以增强红辣椒和香料的风味。
卤鱼片饭
美味可口的白鱼片，用各种香料腌制，烤制，佐以米饭
鹰嘴豆和花椰菜奶油，配烤面包
素食、简单、健康……鹰嘴豆和花椰菜奶油就是这样。 我们要配上一些烤面包。
蔬菜汤，一顿清淡的晚餐
有了这道蔬菜汤，您将在 30 分钟内获得一道非常舒适的蔬菜菜肴来对抗冬天。
用热那亚香蒜酱装饰小麦和青豆
我们为您的肉类和鱼类菜肴推荐不同的装饰。 它是用小麦和青豆制成的。 不要忘记香蒜酱。
时令蔬菜汤
配上南瓜、西兰花、胡萝卜……细腻顺滑的奶油，全家人都喜欢。 晚餐的理想选择。
无花果吐司、干酪、蜂蜜和橄榄油
美妙的无花果吐司、干酪、蜂蜜和橄榄油。 只需 15 种成分，不到 5 分钟即可准备就绪。
我用什么油做饭？ 橄榄油还是初榨橄榄油？ 还是更好的处女？
了解橄榄油、初榨橄榄油和特级初榨橄榄油之间的所有区别。 我们应该使用哪一个？
荞麦配蘑菇和核桃
有了这个用蘑菇和核桃制作的荞麦食谱，您将在创纪录的时间内吃到一道富含营养和维生素的菜肴，适合每个人。
塞满鳄梨酱、金枪鱼和酸奶油的鸡蛋
鸡蛋塞满了鳄梨酱，金枪鱼和酸奶油。 如果我们有剩余的鳄梨酱，这是一个很棒的食谱。
美味的自制天然酸奶！
如果您想知道如何准备天然和自制酸奶，请不要错过如何使用 Thermomix 的功能来准备它们。
带有一点桃子的鳄梨酱
用美味的开胃菜让您的客人惊喜的 10 道食谱：鳄梨酱和桃子。
冷西兰花西葫芦汤
美味的剩余冷西葫芦和西兰花，配以番茄和黄瓜丁。 今年夏天的一道简单、清爽、经济的菜。
甜瓜、酸橙和酸奶清洁冷冻冰沙
美味的净化冰淇淋冰沙配甜瓜、酸橙和酸奶，非常适合在夏日消暑。
简直是壮观的茄子巴马干酪
茄子帕尔玛干酪是一种典型的意大利美食，由茄子层和自制番茄酱制成。
意大利面配菠菜、羊乳酪、马斯卡彭奶酪和核桃
意大利面配菠菜、羊奶酪、马斯卡彭奶酪和核桃。 它还有葡萄干、天然番茄和新鲜磨碎的帕尔马干酪。
热带椰子菠萝芒果粥
有了这些热带椰子、菠萝和芒果粥，您可以准备一顿丰盛的早餐，然后随时随地享用。
菠萝和甜瓜抗氧冰淇淋冰沙
令人难以置信的冷冻菠萝和甜瓜冰沙，具有抗氧化特性。 由甜味剂和植物奶制成，清淡健康。
鹰嘴豆豆腐
有了这款鹰嘴豆豆腐，您可以丰富沙拉，并为您的夏季食谱增添营养。
鹰嘴豆蒸粗麦粉沙拉
美味的蒸粗麦粉沙拉配鹰嘴豆，让您的夏日大餐更加光彩照人。 新鲜、健康、有趣。
少于10 kcal的150种光食谱
这是您正在等待的 10 种低于 150 大卡的清淡食谱的汇编，是您最好的夏天。
芹菜和薄荷的淡奶油
清淡的芹菜奶油，新鲜清淡的菜肴，适合那些想要避暑或想要照顾自己并吃健康菜肴的人。
芦笋面条、咖喱酱虾和花生
芦笋和虾配咖喱酱和花生的面条，快速、简单且绝对美味的食谱。
抗炎芒果、菠萝和姜黄冰沙
抗炎芒果、菠萝和姜黄冰沙。 热带风味，超级奶油质地，美丽的黄色和超级健康。
西葫芦塞满蔬菜和鸡蛋
这些塞满蔬菜和鸡蛋的西葫芦非常简单，你不会懒得准备一顿健康的晚餐。
芒果香蕉冰沙
超级美味的香蕉芒果冰沙。 非常适合准备早餐或小吃，简单快捷。
10 道令人难以置信的美味蒸粗麦粉食谱
10 种非常美味的蒸粗麦粉食谱，适合这种成分的爱好者或尚不了解的人。
鞑靼酱鳕鱼虾汉堡
这些带有塔塔酱的鳕鱼和虾汉堡是享受传统风味的清淡美味替代品。
芦笋和生牛肉片卷
用生牛肉片包裹的绿芦笋卷，加入少许橄榄油和帕尔马干酪。
塞满奶酪和火腿的法式煎蛋
10 分钟内 10 人的晚餐：法式煎蛋卷，里面塞满了马苏里拉奶酪、奶油奶酪和约克火腿。 健康、多汁、美味。
烟熏三文鱼卷
烟熏三文鱼卷，美味又快捷的食谱，可与朋友一起准备晚餐或小吃。
10 道清淡的汤来对抗圣诞节的过激行为
在这个汇编中，您将发现 10 种清淡的汤，以简单而充满味道的方式来对抗圣诞节的过度节制。
蜜饯樱桃番茄
使用这个非常简单的食谱，您将获得一些樱桃番茄蜜饯，可以与沙拉、意大利面食或装饰品一起享用。
粉红色土豆泥和香脆洋葱上的鳕鱼片
美味的盐鳕鱼片搭配粉红色甜菜土豆泥和香脆洋葱
奇亚籽、胡萝卜和黑巧克力布丁
这种奇亚籽、胡萝卜和黑巧克力布丁将成为您最喜欢的早餐。 健康，简单，味道十足。
蔬菜和李子炖火鸡
一份美味的炖火鸡配蔬菜和李子的食谱，您可以提前准备好并在工作时舒适地随身携带。
无糖无麸质蛋糕配香蕉、巧克力和花生酱
这款无糖无麸质蛋糕搭配香蕉、巧克力和花生酱，让您的早餐充满风味。
日式速食汤面
令人惊叹的健康美味的日式速食汤面。 这将是晚餐的完美选择，让家里的小孩大吃一惊。
鹰嘴豆西葫芦汉堡
有了这些鹰嘴豆和西葫芦汉堡，你会让你的孩子不知不觉地吃豆类和蔬菜。
Cocotte 鸡蛋配豌豆、火腿和帕尔马干酪
鸡蛋配豌豆、火腿和帕尔马干酪。 我们将在 30 分钟内制作的快速食谱。
花园番茄沙拉配姜和薄荷酱
这道带有姜薄荷酱的花园番茄沙拉非常棒，它新鲜、美味、美味、浓郁。
火腿、西葫芦和香蒜吐司
这些火腿、西葫芦和香蒜吐司既简单又原始。 具有地中海饮食所有风味的开胃酒。
蘑菇和芝麻菜生牛肉片
蘑菇和芝麻菜生牛肉片是一种简单而清淡的食谱，您可以将其用作开胃菜或配菜。
胡萝卜和杏子的冷奶油
这种冷的胡萝卜和杏奶油是夏季的一种光滑、美味和清淡的组合。
章鱼酸橘汁腌鱼
章鱼酸橘汁腌鱼是随时享用的理想食谱。 新鲜、快速、简单且非常轻便……仅 70 大卡。
瓜、巴拉圭和油桃冰沙
用甜瓜、巴拉圭和油桃制成的美味清爽的冰沙，非常适合为我们的身体带来大量的水果。
鳄梨沙拉配蜂蜜柠檬酱
鳄梨沙拉配蜂蜜和柠檬酱，非常简单和美味，在夏天用颜色装饰你的餐桌。
菠萝泡
要制作这种由 4 种成分制成的菠萝泡沫，您将在不到 5 分钟的时间内享用清淡、清爽且易于消化的甜点。
西瓜和香蕉冰沙
超级清爽的西瓜和香蕉冰沙。 这很容易，简单，非常适合夏天。
配上火腿、洋葱和少许柠檬的白米饭 (TM6)
用火腿、洋葱和少许柠檬装饰白米饭，用 Thermomix TM6 型号烹饪。
异国甜菜西班牙凉菜汤
异国情调的甜菜西班牙凉菜汤将唤醒我们味觉上无数的味道。 今年夏天摆脱常规的理想选择。
草莓西班牙凉菜汤
原始而美味的草莓西班牙凉菜汤，配上脆脆的帕尔马干酪，非常适合作为开胃菜或开胃菜。
粉红菠萝和甜菜冰沙
用Thermomix®准备这种粉红色的菠萝和甜菜冰沙非常容易。 在2分钟内，您将喝到富含维生素和矿物质的饮料。
花椰菜三明治
花椰菜三明治是您孩子会喜欢的面包切片的替代选择。 一种简单而美味的方法来包括蔬菜。
花生酱三文鱼配意大利面条和柠檬酱豌豆
与花生外壳的三文鱼和pappardelle用在柠檬调味汁的豌豆。 最完整的独特菜肴。
西葫芦，蘑菇和山羊奶酪碎肉卷
这些西葫芦，蘑菇和山羊奶酪烤面包片，不加意大利面，不加奶油酱，会让您大吃一惊。
烤番茄汤
番茄汤和蔬菜汤在烤箱中烤制。 这很容易，而且味道也很明显。 也非常适合作为低热量食品。
西葫芦和芒果沙拉配花生
这西葫芦芒果花生沙拉将是美食家的异国风味和美味佳肴。
粉色超级力量奶昔
有了这款粉红色的超强力奶昔，您可以从第一口开始为自己补充维生素和矿物质。 在2分钟内即可使用Thermomix®准备就绪。
鹰嘴豆和安康鱼沙拉配蛋黄酱蛋黄酱
美味的鹰嘴豆和安康鱼沙拉配蛋黄酱蛋黄酱，非常适合作为开胃菜或晚餐，以健康而轻松的方式食用豆类。
凉拌蔬菜色拉
您会喜欢这种沙拉的味道，因为它的热量要低得多。 它是在Varoma中准备的，并遵循以下几个步骤。
虾和蛤green绿汁鱼
在绿色调味汁的可口安康鱼用大虾和蛤,，完成在烤箱，在被烘烤的土豆基地。
鹰嘴豆炖南瓜和青豆
鹰嘴豆炖南瓜和绿豆是一汤匙营养丰富的食品，易于用Thermomix®制作。
草莓，苹果和奇亚无糖果酱
这种无糖的草莓，苹果和奇亚果酱具有春季的所有风味，并具有理想的质地，可在您的吐司上传播。
山羊奶酪南瓜奶油
精致的南瓜奶油和融化在里面的山羊奶酪块。 味道鲜美的对比。
红色水果和正大思慕雪
这款红色水果和奇亚思慕雪具有很好的品质，并且使用Thermomix制作起来非常容易，它将成为您的最佳盟友。
三文鱼t配松脆的寿司饭团
松脆的寿司米饭上的鲑鱼t美味可口。 对于日本料理的爱好者。
Bonito a la Riojana
玉米饼中的多汁蜜糖新鲜鱼煮熟，并制成里约热式调味酱，配以番茄和淡淡的香料。
装饰着以丁香和肉桂调味的印度香米
装饰着以丁香和肉桂调味的印度香米，非常适合搭配我们的肉类或鱼类菜肴。
无麸质和无糖的巧克力湿蛋糕
这款无麸质，无糖的巧克力湿蛋糕非常适合照顾自己，并且易于使用Thermomix制作，因此您不会偷懒。
9种土豆制成的食谱，可作为配菜
汇集了9种用土豆制成的绝妙食谱。 它们都是任何肉类或鱼类的好装饰。
纯素食无糖巧克力焦糖杯
这些纯素食无糖巧克力和焦糖杯子非常适合在亲密晚餐或任何其他庆祝活动中大吃一惊。
卷心菜卷金枪鱼
这些金枪鱼馅的卷心菜卷是一种健康而非正式的选择，可以帮助您多吃蔬菜和鱼类，
酿的鳟鱼
酿鳟鱼是一种简单而健康的食谱，您可以在不到30分钟的时间里享用一顿完整的晚餐。
鳕鱼肉酱al ajoarriero
多汁和甜蜜的鳕鱼配以Ajoarriero风格制作的pil-pil。 搭配米饭或土豆的理想选择。
绿茶三文鱼尾巴配石灰和姜汁的野生稻
三文鱼尾巴配绿茶，配以野生米饭加石灰和生姜。 它是原始的，其味道细腻可口。
芒果和虾卷带有柑橘香气
带有柑橘类水果香气的芒果和虾卷是一种开胃酒，易于使用且非常轻巧。
红甘蓝汤
红甘蓝汤是一种令人陶醉的，美丽而丰富的食谱。 非常适合秋季和冬季月份。
圣诞沙拉配山羊奶酪，芒果和石榴核桃油醋汁
美味和令人惊讶的圣诞节沙拉，配以山羊奶酪，芒果和石榴，配以核桃香醋。
朝鲜蓟和蛤le霜
朝鲜蓟和蛤cock霜是一种简单轻便的配方，可以在任何聚会上使用。
带有德国风味的蔬菜汤：配苹果，酸菜，猪肉火腿
带有德国风味的美味蔬菜汤，用德国泡菜和猪肉火腿制成。 非常容易准备。
三文鱼和蓝莓的北欧风格oke碗
salmon碗具有北欧国家风格，并配以鲑鱼和蓝莓。 完美，健康和完整的独特菜肴。
藜麦，鲭鱼和虾沙拉
在我们的Thermomix中，我们可以准备像奎诺亚藜这样的主角沙拉，直到今天为止。
南瓜，西葫芦和苹果奶油
这南瓜，西葫芦和苹果奶油都应有尽有。 简单，简单，适合在内窥镜中进行水平烹饪。
基本配方：红扁豆粉
用Thermomix准备自己的红色小扁豆面粉从未如此简单，只需几分钟即可享受其特性。
胡萝卜奶油
这种胡萝卜奶油由简单的成分制成，并富含维生素，可在数分钟内与Thermomix一起使用。
烤鸡纪念章，适合儿童
似乎买了一些自制的纪念章。 使用天然食材，我们可以在烤箱中烹饪以避免油炸
海鲈鱼加盐
用这种用鲈鱼制成的盐加鲈鱼的食谱，您会在厨房里多汁，充满风味且无味。
鹰嘴豆，生菜和羊乳酪奶酪沙拉配芝麻酱柠檬酱
鹰嘴豆沙拉配生菜，奶酪，薄荷，黄瓜，花生，橄榄和烤面包，配芝麻酱和柠檬酱。
西葫芦芯片
脆皮和美味的西葫芦片在烤箱中煮熟。 令人难以置信的健康，快速和简单的食谱。
用纹理大豆烹制所需的一切
如果您看过纹理大豆但不知道它是什么或如何烹饪，请看一下这篇文章。 还提供10个提示，使其非常适合您。
光滑的西葫芦和土豆奶油
使用这种西葫芦和土豆软奶油，您将享受简单而清淡的食谱，还可以使用Thermomix进行水平烹饪。
西葫芦和甜瓜奶油脆皮火腿
一种非常原始的奶油，由西葫芦和甜瓜制成，并配以美味的香脆火腿
9种爱上varoma的食谱
在本汇编中，您将发现9种食谱，可以爱上varoma，并能够以健康的方式充分利用Thermomix。
夏季不吃卡路里就可以吃的9种食谱
这套食谱非常适合夏天吃而无需计算卡路里。 因此，您可以同时享受假期和健康饮食。
9种不同的方法来制作美味的vichyssoise
我们向您展示了9种不同的方法来用Thermomix制作美味的Vichyssoise，以便您享受其风味和特性。
早餐麦片“酸橙派”粥
用这些美味的“关键石灰派”粥作为早餐，您将享受一顿充满活力和风味的简单早餐。
9种令人难以置信的贻贝食谱
今年夏天，有9种令人难以置信的贻贝食谱，这是一种廉价，可负担的产品，具有最佳的营养特性。
9种不同的西葫芦食谱
在本汇编中，您将找到9种不同的食谱来享受西葫芦。 用Thermomix制作的原始且非常容易的替代方法。
蔬菜通心粉沙拉
在准备这种蔬菜通心粉沙拉时，我们将充分利用Thermomix：我们将使用varoma并在玻璃杯中烹饪通心粉
Salmorejo乳头中的箭鱼
Salmorejo配箭鱼和乳头鱼，一种轻便，快速，简单的菜，可以提前准备，非常便宜。
9冷汤击败夏天的热量
9种凉拌冷汤是用Thermomix制成的夏季食谱的必不可少的集合，您的食谱书中绝对不能缺少这些汤。
鸡肉，苹果和菠菜热沙拉
可口温暖的鸡，苹果和菠菜沙拉。 您可以通过Thermomix快速轻松地获得健康食谱。
低脂可可蛋糕
它受到全家人的喜爱，而且如此多汁，没人会知道这块蛋糕是可可粉，但脂肪含量低。 另外，它不含很多糖。
富兰德
埃及美食的典型菜肴，由煮熟的豆子制成，并点缀洋葱，小茴香，香菜，欧芹和柠檬。 可口的！
全麦通心粉意面
带有意大利辣酱的意大利面，这是一个令人难以置信的食谱，我们将在Thermomix中完全，轻松，快速且非常舒适地进行准备。
草莓香蕉杏仁黄油奶昔
这款营养丰富的草莓，香蕉和杏仁黄油奶昔可让您恢复精力，同时享受其美味的味道。
北欧风蒸三文鱼
北欧风格的新鲜鲑鱼。 它在不到30分钟的时间内即可制成，当用乳头糊蒸时，非常多汁且有很多风味
少于9 kcal的150种光食谱。
在这份包含150 kcal以下的轻型配方的汇编中，您会发现使用Thermomix制作的快速简便的想法。
整个杏仁黄油
整个杏仁黄油非常简单，用Thermomix即可快速制成。 在多种准备中享受其风味。
大蒜蘑菇火腿
用Thermomix可以很容易地将蒜香蘑菇火腿制成。 他们多汁可单独使用或作为装饰。
超级快速，超级健康的香蕉冰淇淋
超级快速和超级健康的香蕉冰淇淋。 如此明确，我们将在不到2分钟的时间内得到它。 而且非常健康，只有香蕉。
朝鲜蓟和土豆炖芹菜
在Thermomix中准备的简单易煮的炖菜。 我们将需要4个洋蓟，一些土豆和一些芹菜叶。
鸡肉和豌豆面条砂锅
当我们需要摆脱食物麻烦时，可使用豌豆和鸡肉制成的方便快捷的砂锅面条。 它也健康又美味。
瑞士甜菜煎蛋卷塞拉诺火腿，奶酪和番茄
瑞士甜菜煎蛋卷塞满了奶酪，塞拉诺火腿和天然番茄。 简单健康，非常适合儿童在未意识到的情况下吃甜菜！
芝麻酱烤三文鱼
多汁又美味的烤箱烤鲑鱼，配以芝麻酱调味的酱汁。 最精致，最简单的主菜。
淡金枪鱼和an鱼酱
使用您的Thermomix，您可以在2分钟内准备清淡的金枪鱼和凤尾鱼酱，并享受仅40卡路里的美味小吃。
茉莉香米，蓝莓和腰果味
茉莉香米用蓝莓和腰果调味，是肉和鱼的另一种装饰。 色彩鲜艳，美味可口。
鲑鱼，黄瓜和藜麦鹰嘴豆泥配鹰嘴豆泥酱
三文鱼，黄瓜和藜麦oa配鹰嘴豆泥酱。 精美，色彩艳丽且出色的入门产品。 它是风味和质地的非常原始的组合。
自制坚果肉桂麦片
您可以使用Thermomix以简单的方式准备这种核桃和肉桂格兰诺拉麦片，并享受充满风味和能量的早餐。
五香鹰嘴豆小吃
借助这种健康且自制的五香鹰嘴豆小吃，您无需放弃零食就可以更加轻松地享受多样化的饮食。
菠菜和胡萝卜奶油小扁豆
奶油小扁豆，菠菜和胡萝卜。 简单而美味的食谱，并带有特殊的风味，将带给我们能量和活力。
萝卜奶油
借助这种萝卜霜，您将享受一勺充满维生素，矿物质，纤维和丰富风味的食谱。
最好的食谱来做一些排毒，我们今年开端好吗？
好吧好吧...新的一年已经来了...我们都希望让我们的肚子休息一下...
烤南瓜腰果吐司
用这些腰果和南瓜黄油吐司，您可以准备简单，美味和非常原始的早餐。
梅梅小久保。 预防感冒和过量酒精和糖的饮料
ume sho kuzu是一种基于umeboshi李子的饮料，您可以使用Thermomix在家里轻松制作，这将有助于您预防感冒和皮肤干燥。
红薯拿铁或红薯咖啡拿铁
使用Thermomix，用甘薯奶制备优质咖啡非常简单。 在寒冷多雨的下午非常舒适的饮料。
奶油地瓜泥
奶油地瓜泥是使用Thermomix制成的简单方法。 它将成为面霜，蛋糕和其他制剂的基础。
冬季蔬菜汤，海带紫菜和梅越面食
这种带有冬季蔬菜的汤是用Thermomix制作的非常简单的基本配方，将有助于丰富其他配方。
9种自制肉汤食谱
在本汇编中，您将找到九种奇妙而简单的自制肉汤食谱，它们全都是用Thermomix制成的。
葡萄汁和奇异果
有了这种猕猴桃和葡萄汁，您可以轻松地照顾好自己，并利用时令食品带给我们的快乐。
素食主义者和无糖巧克力果馅饼
这款纯素食无糖巧克力果馅饼是一款适合许多不耐症的甜点，可通过Thermomix轻松快速地制作。
厨房中的10种必不可少的芳香草药
整理完厨房中的10种基本芳香草药后，您就可以为所有食谱提供完美的触感。
苹果片很轻的南瓜奶油
我们将在Thermomix中准备它，其中加入很多南瓜，胡萝卜和少许洋葱。 我们将放一些苹果而不是面包丁。
无糖液态焦糖
使用这种不含糖的液态焦糖配方和您的Thermomix，您可以在几分钟内享受自制布丁或华夫饼中的所有风味。
小扁豆配蔬菜和小茴香配希腊酸奶
一些小扁豆配蔬菜，传统风格和小茴香。 为了完成这道菜，我们将为他们提供一汤匙希腊酸奶。
青刀豆和意大利蘑菇
这是一种意大利风格的绿豆和蘑菇食谱，可通过Thermomix在不到30分钟的时间内完成。
西葫芦奶油和天然番茄
易于制备，光滑且质地极佳。 这是我们将在Thermomix中制备的这种健康西葫芦奶油，并与天然番茄一起食用
西葫芦汉堡
我们教您如何制作由西葫芦，少量面包和帕尔玛干酪制成的素食汉堡。 可口的
三文鱼柳和橘子和姜汁
异国风味，美味，健康和美味，您还能从食谱中要求什么？ 所有这些都有我们的配方...
鳄梨，青苹果和酸橙奶油
使用这种冷鳄梨，青苹果和酸橙奶油，您可以在2分钟内使用Thermomix享受美味可口的第一道菜。
菠菜和椰子绿冰沙
夏天是开始照顾自己的好时机，而事实上，这是菠菜和蔬菜制成的绿色冰沙。
鸡肉和腰果块
在家中准备一些具有优质食材的金块并不需要那么多钱。 今天，我们将用鸡肉，腰果和番茄干制成。 然后...烤！
消脂甩脂
这款抗脂肪奶昔和我们的Thermomix可以让您好好照顾自己。 搭配抹茶的饮料也将使您充满活力。
甜菜根鹰嘴豆泥
多彩的粉红色鹰嘴豆泥，用甜菜和鹰嘴豆。 一种不同的鹰嘴豆泥，非常特别，美味可口。
冷番茄和桃子奶油
这种美味的冷番茄和桃子奶油是享用时令产品的理想选择。 使用Thermomix的简单配方。
芹菜，苹果和薄荷柠檬水
搭配这种芹菜，苹果和薄荷柠檬水，您可以喝一杯提神，利尿和无糖的饮料，以缓解夏天的炎热。
9种适合夏天的清爽黄瓜食谱
9种用黄瓜制成的提神食谱，非常适合在最热的日子里度过夏天，并准备非常营养和健康的食谱
藜麦，芒果和鸡肉罐头沙拉
这罐藜麦，芒果和鸡肉沙拉以及其异国情调的调味料是带走并随身携带的理想沙拉。
甜瓜，芹菜和菠菜冰沙，超级排毒
美味的瓜，芹菜和菠菜冰沙，富含营养和维生素，健康而低热量。 完美的小吃。
9种在菜中使用芹菜的绝佳食谱
芹菜的所有优点和特性使其成为厨房必备品之一。 如今，Thermomix提供了9种出色的配方！
茄子和腰果酱
如果使用我们的食品加工机，则很容易准备素食。 它有茄子，腰果，大蒜，酸奶，小茴香...
豌豆，生菜和薄荷的冷奶油
借助这种豌豆，生菜和薄荷的冷奶油，您可以在夏季使用Thermomix轻松制作蔬菜菜。
鸡肉配蔬菜汁和米饭
我们在煮蔬菜的同时蒸鸡和蘑菇，用它们在玻璃杯中做酱汁。
夏日日落果汁
夏季日落果汁是我们可以用Thermomix在2分钟内制成的一种饮料，对夏天的皮肤没有帮助。
鳄梨和芝麻酱蘸酱
牛油果和芝麻酱蘸酱令人赞叹。 鳄梨和芝麻酱的奶油味使其成为一道独特的菜。 不到5分钟即可准备就绪。
热通心粉配芝士，番茄和鳄梨，配牛至油
奇妙的温暖通心粉，配以马苏里拉，番茄和鳄梨，并配以精美的牛至油。 一盘10。
炖土豆和新鲜的金枪鱼和豌豆
美味多汁的土豆炖煮的新鲜金枪鱼和豌豆，非常方便快捷，是周末主菜的理想之选。
奶油米饭配蔬菜，鸡肉和黑橄榄
美味又非常简单的奶油米饭，配以蔬菜，鸡肉和黑橄榄。 仅需30分钟，它就可以准备就绪，因此，作为快速配方，它是完美的。
多果牛奶零食
美味的多果牛奶，可以补充小孩子的零食。 这是一个简单，便宜，快速且功能丰富的选择。
带有装饰和蔬菜奶油的完整鸡肉菜单
在Thermomix中准备完整的菜单很容易。 今天，我们建议首先使用蔬菜奶油，其次建议加入芥末酱和装饰的鸡肉
意大利面沙拉配山羊奶酪和芥末油醋汁
意大利面制色拉配山羊奶酪和芥末酱。 美味，多彩，健康，有趣且全面的沙拉。
腌的紫洋葱
腌制的黑莓洋葱是用Thermomix制成的非常简单的蜜饯，您可以将其用于无数的食谱。
草莓豆腐
年轻人和老人喜欢的草莓凝乳。 我们可以搭配果酱，巧克力酱或新鲜水果一起食用。
酱油和姜中的豌豆
美味的豌豆在蒸锅中蒸煮，并伴以带有东方风味的大蒜，姜和酱油。 展现风味！
松脆巧克力花生蛋糕
黑巧克力和松脆的花生酱的美味蛋糕，非常适合与咖啡或茶搭配并享用美味的早餐。
香蒜酱
美味又滑腻的香蒜酱鹰嘴豆泥，色彩艳丽可口，是与朋友相聚并品尝新风味的理想之选。
扁豆和朝鲜蓟和蘑菇
搭配这些用Thermomix制成的洋蓟和蘑菇小扁豆，您将享受带有调温产品的纯素食汤匙菜。
料理鼠王皇帝与料理鼠王
帝王或箭鱼健康均衡的菜，用香菇煮熟，并配以美味的料理鼠王。 理想的晚餐。
葡萄干，核桃和角豆松露
XNUMX月的天气非常寒冷多风，所以没有什么比用葡萄干松露接收更好的了，...
红薯和苹果奶油
红薯和苹果奶油是用Thermomix制作的简单食谱，此外，它还能帮助您调节睡眠时间。
蒸番茄中的蒸苹果馅
有了这些蒸苹果馅，我们就已经成为一种甜点，它既简单又美味，可与...一起享用。
柔滑的花椰菜和胡萝卜奶油
这种柔滑的花椰菜和胡萝卜奶油是一种简单的配方，可让您同时在varoma中准备配方。
腰果黄油酱
有了这种腰果酱，您就可以为您喜欢的吐司准备一个光滑，易于涂抹的底料。 一种简单，纯素食且营养丰富的面霜。
苹果和肉桂燕麦粥
用这些燕麦粥加苹果和肉桂，您将不会缺乏精力来享受早晨的所有活动。 轻松使用Thermomix。
素食藜麦和蘑菇肉丸
素食藜麦和蘑菇肉丸是一种健康且易于制作的食谱，可让您恢复健康生活并享受其风味。
自制南瓜麦片
这款自制的南瓜麦片让您精力充沛地开始新的一天。 温和的味道，松脆的口感和所有必需的营养素，可以满足一天的饮食需求。
健康马铃薯沙拉和烟熏三文鱼配北欧酱
简单而健康的沙拉，包括土豆，鸡蛋，嫩芽，烟熏三文鱼和北欧酱，我们将在25分钟内为您准备好。
摩洛哥或«鹰嘴豆头晕»
哈恩（Jaen）生产的鹰嘴豆鹰嘴豆泥被称为Morrococo，Garbanzos Mareaos或Puchero Mareao。 一种简单且非常美味的开胃菜或点心。
奶油胡萝卜，西兰花和羽衣甘蓝汤
有了这道奶油胡萝卜、西兰花和羽衣甘蓝汤，您将获得一盘营养丰富的食物，非常丰富和令人满意。
点缀普通话和豆蔻香气的白米饭
肉或鱼的另一种搭配：用米饭和篮子里煮熟的普通话和豆蔻的香气装饰白米饭。
红甘蓝，胡萝卜和咖喱沙拉
这个冬天的沙拉是用红甘蓝，胡萝卜和腰果制成的。 您只需要记住，我们必须提前30分钟进行准备。
基本食谱：蒸土豆
有了这个基本的蒸土豆食谱，就可以为您的肉或鱼菜享用简单，健康和轻松的装饰。
烤三文鱼配南瓜和姜泥
一个非常简单且非常健康的食谱：烤三文鱼柳和南瓜和生姜泥。 理想的主菜。
酸奶酱南瓜和梨奶油
原始可口的奶油理想之选，可作为您在圣诞节用餐或晚餐时的入门或入门课程。 不同并且很容易准备。
炖蔬菜很美味
用培根和炖肉汤炖蔬菜。 好吃又好吃。 它也将在不到30分钟的时间内准备就绪。
蘑菇和核桃炖肉
我已经在家里制作这种蘑菇和核桃炖肉几个月了。 它是纯素食版本，具有出色的风味和质感，我制作的越多，则蘑菇和核桃炖肉越美味。 一个健康的纯素食主义者版本，易于制作，可以在相同的食谱中使用。
茄子塞满三种奶酪
非常适合素食主义者的素食主义者酿茄子。 首先，我们将它们蒸熟，装满后放入烤箱
橙色芝麻酱饼干
在家里，我们利用周末烘烤诸如芝麻酱和橙色饼干等美味的东西。 我们喜欢在小吃时给自己小朋友，这些橘子芝麻酱饼干非常适合在小吃时给自己一个美味的点心。 快速简便。
意大利面沙拉配螃蟹飞溅酱
意大利面沙拉配螃蟹飞溅酱-易于运输，孩子们喜欢，它快速，便宜且可以提前制成。
苹果酱
现在，我已经尝试了这种苹果奶油，我完全理解，英国人和美国人都将其称为苹果黄油。 它具有神圣的质地，可制成美味的苹果或苹果黄油奶油，并带有细微的细微差别。 将其用于吐司或搭配奶酪和炖肉。
螺旋和菠菜沙拉配柠檬油醋汁
与色的螺旋的意大利面制色拉用菠菜和柠檬香醋。 非常适合作为开胃菜或晚餐，上班或野餐！
菠菜豆佛手瓜奶油
现在我们都知道佛手瓜，我们可以开始享受它们的多功能性。 最后，我决定为他们做准备...
布鲁塞尔芽甘蓝
美味和美味的布鲁塞尔芽甘蓝，用洋葱和火腿烹制，在我们的Thermomix中非常嫩嫩多汁
红色浆果海绵蛋糕
一个红色的水果蛋糕，非常适合年轻人和老年人的零食。 它不太甜，不含黄油。
南瓜鼠尾草汤
一种由Thermomix制成的简单轻巧的南瓜奶油，非常适合秋天。 它可以配面包丁，火腿片...
佛手瓜及其千一百个名字。
在葡萄牙的最后一个假期，我发现了佛手瓜及其千百个名字。 一个葫芦，可以用来制作无数食谱。 发现佛手瓜及其千百个名字。 一种廉价的蔬菜，易于烹饪，可帮助您保持健康均衡的饮食。
田园风格的鸡
Pollo a la jardinera，一种传统的炖汤，多汁，美味且色彩丰富。 理想的是预先冷冻或做好充分的准备。
整体橘皮海绵蛋糕
一种浓郁的全麦蛋糕，由橘子和核桃制成。 我们将把橘子整整，所以必须很好地洗净。
三文鱼和绿豆沙律
一份非常完整健康的新鲜三文鱼沙拉。 它有蔬菜、油性鱼、坚果和特级初榨橄榄油。
享受吃绿豆的9种绝佳食谱
一个很棒的汇编，可以帮助您成人和儿童更经常吃美味的绿豆。
火腿和绿豆fideuá
塞拉诺火腿和四季豆的简单易用fideuá。 在烹饪的精确点上，多汁且非常可口。 完美的食谱。
厨房中不可缺少的5种基本香料
厨房中不容错过的5种基本香料：生姜，胡椒，咖喱，辣椒粉和小茴香，这将使您的菜肴变得完美。
番茄皇帝
番茄汁美味多汁的皇帝，是晚餐或午餐的理想之选。 最好事先做好准备。
基本配方：用Thermomix煮鹰嘴豆
通过使用Thermomix烹饪鹰嘴豆的食谱，我们扩展了一系列特殊的基本食谱，使您每天都爱上它，向您展示了如何使用Thermomix烹饪鹰嘴豆。 一个简单易用的基本食谱，可享受传统食谱的所有风味。
土豆菠菜2
简单的食谱永远不会过时，如果您也想吃得好，这些菠菜配2土豆菠菜就不会缺少。 就是说，像这些菠菜土豆泥2食谱一样简单，可以帮助您吃得很好。 在25分钟内用Thermomix进行准备。
水果和菠菜冰沙配抹茶
像这样的水果和菠菜冰沙搭配抹茶的饮料可以帮助您照顾好自己，因此它们成为“抹茶”水果和菠菜冰沙正是您一直在等待的饮料。 美味，可通过Thermomix快速制备，并富含抗氧化剂。
抹茶排毒球
享受这些排毒球和抹茶来照顾好自己，这是一种健康而健康的消除饥饿的方式，不会后悔，也不会破坏您的饮食。 搭配这些排毒球和抹茶，即可享受健康，快捷的零食，易于制作和携带。
鸡肉加酸奶和奶酪酱
在此食谱中，我们将在容器中以及在香气托盘上烹制鸡肉。 这样，我们将获得清淡的肉，并确保清淡，简单且非常夏日的食谱。 它既可以用作沙拉，也可以用作馅料，例如法加它。。。与往常一样，由Thermomix制成
鹰嘴豆沙拉配苹果tzatziki
在夏天，豆类沙拉非常美味，简单，美味，健康，营养丰富……我们可以提前准备好它们，此外，还可以搭配鹰嘴豆沙拉和咖喱醋油醋汁，配以苹果tzatziki酱。 夏季吃豆类的最好方法。
三文鱼配胡椒
蒸鲑鱼配上哌拉达，在这些炎热的日子里非常有趣。 健康，健康，快捷。
鱿鱼配番茄汁和朗姆酒
在西红柿酱和朗姆酒的可口乌贼，水多和鲜美。 理想的搭配白米饭的主菜。
脆皮种子胡萝卜奶油
我们教您如何用种子和蜂蜜制成的特殊脆性制备胡萝卜奶油。 最精致的口感的理想选择。
胡萝卜和姜奶油
美味的胡萝卜和生姜奶油，细微差别和风味！ 午餐和晚餐的完美第一道菜。 健康，美味，清淡。
西兰花酱意面
用全麦面食，西兰花和坚果制成的健康腿菜。 其成分中不能缺少特级初榨橄榄油和优质奶酪。
毛豆浸
当您尝试这种毛豆蘸酱时，您将要一遍又一遍地重复。 使用Thermomix可以健康，清淡，轻松地吃零食。
西葫芦蘸酱
用烤的西葫芦，芝麻酱意大利面和柠檬汁制成的蔬菜酱。 它可以与玉米三角或蔬菜crudité一起食用。
海鲷鱼片配西兰花小花蒸
金头鲷的美味鱼片，配以蒸的西兰花小花，配以乳头状。 一种健康，营养丰富的食谱，可帮助我们充分利用varoma。
轻质草莓泡沫
淡淡的草莓泡沫是完美的甜点。 味道鲜美，质地出奇的轻巧，简单，便宜且可通过Thermomix快速制备。
西葫芦和玉米奶油，芳香香草鸡肉和蒸蔬菜的完整菜单
有了这些食谱，您将有一个基于奶油和鸡肉以及蔬菜的完整清淡菜单，可以很好地食用，并从Thermomix中获得最大收益。
迷你鸡和菠萝串配味co
它们是鸡肉和菠萝迷你串，煮熟的香菇，并伴以带有菠萝和杏仁croncanti香气的蒸粗麦粉。 它不仅是一盘10，而且是健康，美味，多彩和美味的菜肴。 毫无疑问，如果您有特殊的午餐或晚餐，那道菜会让您像真正的厨师一样。
素食烩饭小米，西葫芦和蘑菇
小米，西葫芦和蘑菇的美味和原始的素食烩饭。 您可以事先准备好无麸质菜肴并将其舒适地带到办公室。
蒸蒸粗麦粉加鸡肉香肠
精致的蒸粗麦粉蒸粗麦粉，以传统的摩洛哥方式烹制，配以鸡肉香肠和鹰嘴豆。 35分钟内即可完成一盘非常健康的菜。
如何购买和储存草莓
你知道如何购买和保存草莓吗？ 有了这些建议和食谱，您将全年享受这种水果。
热带果酱
基于芒果，菠萝和石灰的美味热带果酱。 用Thermomix制成的自制蜜饯，适合糖尿病患者。
芹菜和苹果汤
健康和营养丰富的芹菜和苹果汤，非常适合作为开胃菜或晚餐。 它的糖醋味使这汤成为一种绝妙的享受。
温暖的青豆，玉米和金枪鱼沙拉
可口温暖的沙拉用青豆，玉米和金枪鱼。 完美地作为晚餐的开胃菜或主菜。 孩子们吃蔬菜的理想选择。
玉米饼蔬菜汤
我们将准备蔬菜汤，我们将利用这段时间在Thermomix中烹饪煎蛋。 您可以在视频中看到它！
希波克拉底汤
希波克拉底汤是一种健康食谱，通过它我们可以轻松地在Thermomix中准备完整的菜单。
意大利面配西葫芦和鳗鱼
健康和美味的意大利面食，由小麦意粉，西葫芦意粉，大蒜鳗鱼和樱桃番茄制成。 所有这一切都伴随着奶油酱和帕玛森芝士粉。 简直太壮观了。
草莓，枸杞子和樱桃。 春天最好的水果。
发现哪些是春天最好的水果。 享受其所有风味，并利用其营养物质过健康的生活。
抹茶拿铁
独创的饮料：抹茶拿铁，牛奶和日本抹茶绿茶调味。 理想作为热或冷的饮料。 香甜可口，酒体浓郁。
球芽甘蓝梨和李子
抱子甘蓝梨和李子。 一种蔬菜，其中加入水果以增强炖煮的味道，提供甜美可口的感觉。
洋葱茶
有了这种天然健康的洋葱茶，您就可以告别感冒了。 快速使用Thermomix进行准备。
炸丸子酱肉丸
精致的肉丸，多汁多汁，在篮子里蒸熟，散发出美味的皮奎洛（piquillo）辣椒酱的香气。 完美的主菜。
基本配方：速食蔬菜和鸡肉汤
用这种快速的蔬菜和鸡肉汤，您可以做无数的准备工作，例如浓郁的米饭，酱汁。 轻松，自然和健康。
胡萝卜和芹菜奶油
胡萝卜和芹菜奶油。 冬季食用绿色蔬菜最美味的方式。 可以使我们以最佳风味温暖的食谱。
西梅和嘉果酱
这种西梅和嘉氏果酱不含糖，可帮助我们避免便秘，并富含抗氧化剂。 使用Thermomix也非常容易。
大蒜蘑菇和豌豆速食面
由蔬菜制成的fideuá的快速或快速版本。 它是日常进餐和使用特百惠餐具运输的理想之选。
香蕉坚果松饼
我们教您如何使用成熟的香蕉和核桃制作松饼。 我们也使用蔗糖和半全面粉，但您可以用它们代替白糖和糕点粉
杜松奶油土豆泥
由胡萝卜和土豆制成的奶油状伴奏原浆，并带有杜松子味。 它是肉类和鱼类菜肴的理想伴侣。
大蒜蘑菇
美味的大蒜蘑菇。 使用Thermomix制作的健康又简单的食谱，将成为您食谱书中的参考。
韭葱梨奶油
韭菜和梨奶油。 享受经典Vichyssoise的热版，并带有可口的甜味。 食用水果和蔬菜的最美味方式。
鹰嘴豆炒蚕豆和蔬菜
快速简便的鹰嘴豆炒豆和蔬菜。 用Thermomix制作的纯素食菜式，可在您耗尽创意时使用。
西葫芦料理鼠王配大蒜饭
西葫芦料理鼠王，非常适合在我们的饮食中以及小孩子的饮食中加入蔬菜。 配上米饭和大蒜香气，非常完美！
橘子的12种食谱
在这里，您有12种食谱的汇编，如果您在家中有普通话，则可以准备这些食谱。 有各种口味的甜味和咸味。
鳕鱼配番茄
美味的鳕鱼配西葫芦番茄，香甜多汁。 适合制作健康简单的主菜。 完善提前准备。
炒格洛洛斯
一个简单的菜，现在可以吃到最好的蔬菜：萝卜青菜。 我们将说明如何选择它们，它们的特性以及如何在Thermomix中烹饪它们。
奶油鸡肉和土豆汤
美味的奶油鸡肉和土豆汤。 适合全家人的独特而廉价的菜肴。 最寒冷的夜晚的完美晚餐。
基本配方：藜麦粉
您可以在无麸质菜肴中享用自制奎奴亚藜面粉。 借助Thermomix，易于制备且质地合适。
胡萝卜和苹果奶油加上一点杏仁
柔软细腻的胡萝卜和苹果奶油，酥脆的油炸杏仁味。 非常适合作为便餐和开胃菜。 它是低卡路里摄入的完美选择。
土豆炒豌豆
土豆炒豌豆。 完整而美味的菜肴中所有传统美食的风味，都会在一年的寒冷时期使我们热起来。
花椰菜炖小扁豆
在我们的饮食中包括蔬菜和豆类的完美炖菜：炖小扁豆和花椰菜。 简单，便宜且非常健康。
花椰菜淡奶油
在寒冷的日子里享受这种淡淡的花椰菜奶油是一种真正的享受。 轻巧，简单且非常便宜的食谱。
南瓜奶油咖喱
南瓜奶油咖喱。 一个非常健康且美味的选择，将有助于我们实现新年的主要目标：更好地照顾自己而不放弃风味。
减少圣诞节过量的9种食谱
减少圣诞节过量的9种奇妙食谱从2018年开始，以最佳饮食：健康食品，运动和健康习惯。
菊苣补品
使用这种滋补补品和Thermomix，您可以净化身体并遏制多余的东西。 我们向您展示了四种替代方法，可以给您带来额外的健康。
防风草奶油
美味又便宜的欧洲防风草奶油。 温和的，略带甜味和辛辣的风味会让您的客人大吃一惊。 轻松使用Thermomix。