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3 年第 2024 周的菜单

通过 3 年第 2024 周的菜单,您将获得吃得好并用美味食谱对抗寒冷所需的所有食谱。

52 年第 2023 周的菜单

52 年第 2023 周的菜单充满创意,并提供两份非常特别的菜单来庆祝圣诞节和除夕夜。

圣诞奶油配莲花饼干和葡萄干朗姆酒

51 年第 2023 周的菜单

在 51 年第 2023 周的菜单中,您将找到午餐和晚餐的食谱以及圣诞夜菜单的许多创意。

三文鱼卷

50 年第 2023 周的菜单

通过 50 年第 2023 周的菜单,您将获得简单易做的冬季食谱,让您有时间为圣诞节做准备。

鹰嘴豆蛤soup汤

49 年第 2023 周的菜单

探索 49 年第 2023 周的菜单,了解简单、美味和健康的想法,实现均衡而不乏味的饮食。

我母亲的安达卢西亚炖肉2

48 年第 2023 周的菜单

在 48 年第 2023 周的菜单中,我们用真正的食材制作的美味、简单的食谱告别了 XNUMX 月。

10 勺鹰嘴豆菜肴

通过这份包含 10 勺鹰嘴豆菜肴的汇编,您可以在寒冷的冬天享用豆类。

44 年第 2023 周的菜单

44 年第 2023 周菜单不仅为您带来简单美味的食谱,还为万圣节、萨曼和死者提供了许多创意。

41 年第 2023 周的菜单

在 41 年第 2023 周的菜单中,您将发现第一批汤、奶油和炖菜,这样您就可以 100% 享受秋天。

40 年第 2023 周的菜单

享受 40 年第 2023 周的菜单,其中包含简单多样的食谱,您可以及时制作,以安排好您的一周。

35 年第 2023 周的菜单

本周我们为您准备了一份过渡性的每周菜单,以便您可以在九月开始享受正宗的风味。

Bonito a la Riojana

34 年第 2023 周的菜单

通过 34 年第 2023 周的菜单享受夏季最美好的时光。吃得好、多样化、美味的最佳方式。

33 年第 2023 周的菜单

无论您是在度假还是必须工作,33 年第 2023 周的菜单将帮助您度过一个健康平衡的夏季。

31 年第 2023 周的菜单

我们以 31 年第 2023 周的菜单开始 XNUMX 月,提供新鲜简单的食谱,让您充分享受假期。

30 年第 2023 周的菜单

通过 30 年第 2023 周的菜单,您将获得午餐和晚餐的所有食谱,以便更好地利用时间。

29 年第 2023 周的菜单

通过 29 年第 2023 周的菜单,您可以享受简单的时令食谱。 享受 100% 假期的理想选择,

25 年第 2023 周的菜单

25 年第 2023 周的菜单现已推出,其中包含 19 月 25 日至 XNUMX 日的食谱以及庆祝圣胡安的许多创意。

23 年第 2023 周的菜单

您会喜欢 23 年第 2023 周的菜单,因为它提供了一周中每一天的食谱,而且非常容易烹饪。

10个芝士蛋糕成功

10个芝士蛋糕编译成功,你就能用简单的方法提前做出美味的芝士蛋糕。

10道不会失败的汤饭菜

通过这 10 道不会失败的肉汤菜肴的汇编,您将拥有完美的食谱,可以成功享用美味佳肴。

10 种理想的汉堡酱

有了这 10 种适合您的汉堡包的理想酱汁,您可以为您的菜肴增添不同风味,

10份中场沙拉

有了这 10 种中场沙拉的汇编,您就可以享受春天的健康菜肴。

意大利面条

16 年第 2023 周的菜单

在 16 年第 2023 周的菜单中提供清淡的晚餐,您不仅可以找到当晚的食谱,还可以找到周一至周日的餐点。

蔬菜饭

15 年第 2023 周的菜单

在 15 年第 2023 周的菜单上,您会找到适合全家人的午餐和晚餐的简单而均衡的食谱。

10份春季烩饭

有了这 10 道春季意大利调味饭,您将对搭配时令食材有了一些想法。

Thermomix食谱豆类炖菠菜

8 年第 2023 周的菜单

我们准备了 8 年第 2023 周的菜单,其中包含许多勺子食谱,因此您可以通过吃得好来享受寒冷的日子。

6 年第 2023 周的菜单

6 年第 2023 周的菜单在这里……您期待已久的菜单,其中包含适合全家人的午餐和晚餐创意。

5 年第 2023 周的菜单

本周 5 年第 2023 周的菜单为全家人带来了丰富多样的平衡建议和丰富的鱼类食谱。

3 年第 2023 周的菜单

借助 3 年第 2023 周的菜单,您可以过一种平衡、简单的生活方式,而无需在厨房里度过一生。

2 年第 2023 周的菜单

通过 2 年第 2023 周的菜单,您将获得 9 月 15 日至 XNUMX 日午餐和晚餐所需的所有食谱。

1 年第 2023 周的菜单

我们以 1 年第 2023 周的菜单迎接新的一年,其中包含清淡的食谱和完整的派对菜单。

52 年第 2022 周的菜单

这是第 52 周的菜单,其中包含清淡的食谱、有用的以及新年前夜和新年的两份完整菜单。

50 年第 2022 周的菜单

通过 50 年第 2022 周的菜单,您将享受 12 月 18 日至 XNUMX 日以及我们所有部分的食谱。

49 年第 2022 周的菜单

在 49 年第 2022 周的菜单上,您不仅会找到下周的食谱。 还有一个关于圣诞节的创意部分。

10 道章鱼美味食谱

通过这 10 种美味章鱼食谱的汇编,您将不会缺少清淡、简单和美味的点子。

佛兰芒式鸡蛋配火腿和香肠

47 年第 2022 周的菜单

借助 47 年第 2022 周的菜单,您将能够更好地安排时间,最重要的是拥有多样化且不乏味的饮食。

10个杏仁粉甜食谱

通过这 10 种杏仁粉甜食谱的汇编,您可以准备蛋糕、饼干和美味的球。

45 年第 2022 周的菜单

45 年第 2022 周的菜单是一份均衡的菜单,包括豆类、肉类和鱼类菜肴、谷类食品,尤其是蔬菜。

万圣节汤圆

43 年第 2022 周的菜单

43 年第 2022 周菜单是一个主题菜单,您可以在其中找到与家人一起庆祝万圣节的健康有趣的食谱。

10种美味的蔬菜配菜

通过这 10 道美味的蔬菜配菜的汇编,您将获得更加均衡和健康的肉类和鱼类菜肴。

41 年第 2022 周的菜单

有了 41 年第 2022 周的菜单,您在 10 月 16 日至 XNUMX 日的日子里不会缺少令人欣慰和营养丰富的想法。

40 年第 2022 周的菜单

40 年第 2022 周菜单带来了 3 月 9 日至 XNUMX 日期间的食谱,并提供不同的选项以适应您的口味。

36 年第 2022 周的菜单

第 36 周菜单提供快速简单的想法来欢迎您,这是迎接 XNUMX 月和您的日常生活的最佳方式。

34 年第 2022 周的菜单

34 年第 2022 周的菜单带来了年轻人和老年人都会喜欢的好主意。 整个星期的午餐和晚餐的想法。

洋葱金枪鱼

31 年第 2022 周的菜单

没有什么比用 31 年第 2022 周的菜单迎接 XNUMX 月更愉快的了,这里充满了简单而均衡的食谱。

29 年第 2022 周的菜单

在这里,您可以看到 29 年第 2022 周的菜单,其中包含整周的午餐和晚餐食谱,此外还有许多鼓舞人心的想法。

28 年第 2022 周的菜单

无论您是否在度假,28 年第 2022 周的菜单都很棒,因为它包含了均衡饮食所需的一切。

27 年第 2022 周的菜单

在 27 年第 2022 周的菜单中,您将发现 4 月 10 日至 XNUMX 日期间的季节性、新鲜和简单的食谱。

26 年第 2022 周的菜单

我们已经准备好 26 年第 2022 周的菜单,其中包含新鲜清淡的食谱,让您度过最美好的夏天。

25 年第 2022 周的菜单

有了这份第 25 周的菜单,您在 20 年 26 月 2022 日至 XNUMX 日的午餐和晚餐中不会缺少新鲜健康的创意。

22 年第 2022 周的菜单

随着 22 年第 2022 周的菜单,我们迎来了六月。 一个充满新鲜和简单食谱的菜单,适合全家人。

草莓西班牙凉菜汤

21 年第 2022 周的菜单

21 年第 2022 周的菜单准备好了新的想法,并且一如既往地有一个技巧来更好地组织自己。

香草鸡

19 年第 2022 周的菜单

第 19 周的菜单充满了 6 月 15 日至 XNUMX 日的创意。 使用 Thermomix® 制作的健康、简单的食谱。

16 年第 2022 周的菜单

16 年菜单 2022 就在这里,让您在 18 月 24 日至 XNUMX 日期间的午餐和晚餐中不会缺少简单的创意。

14 年第 2022 周的菜单

14 年第 2022 周的菜单,即 4 月 10 日至 XNUMX 日,充满了健康饮食的简单而平衡的想法。

10个很棒的草莓食谱

在这个美味的汇编中,您将找到 10 种草莓美味食谱,让您从头到尾享受您的季节。

10个让你疯狂的蛋羹

有了这个包含 10 种蛋奶沙司的汇编,您将不会缺少与家人一起准备和享用的美味创意。

Cocotte 鸡蛋配火腿和豌豆

10 年第 2022 周的菜单

第 10 周的菜单让您在 XNUMX 月吃得好从未如此简单。为您的午餐和晚餐提供平衡的建议。

冬天用10勺

有了这个冬天用 10 勺的汇编,你会有简单、快速和美味的想法来热身。

9种爱上varoma的食谱

在本汇编中,您将发现9种食谱,可以爱上varoma,并能够以健康的方式充分利用Thermomix。

9种不同的西葫芦食谱

在本汇编中,您将找到9种不同的食谱来享受西葫芦。 用Thermomix制作的原始且非常容易的替代方法。

利用面包的10种食谱

在这个新系列中,您会发现10种食谱,可以充分利用面包的甜味和咸味,因此您不必扔掉任何东西,也不必在厨房里省钱。

下雨天最好的汤

借助Thermomix制成的最好的汤,在寒冷多雨的日子里,您会不会缺少任何想法来安慰自己。 方便快捷的食谱,适合所有人。

9巴斯马蒂大米的食谱

借助此汇编,您将不乏用巴斯马蒂大米准备美味食谱的想法。 风味十足的便餐,可以在户外用餐。

春季蔬菜和蔬菜

春季蔬菜已经进入我们的市场。 发现其属性并享受美味的时令食材。

白豆和香肠

白豆和香肠

白豆和香肠。 一种快速而美味的方式,以最简单的方式和所有口味来享用一盘美食。

蒸卡拉特拉面包

卡拉特拉瓦面包

蒸的卡拉特拉瓦面包。 我们使用海绵蛋糕和其他食材制成美味甜点的完整配方。

pepitoria鸡

鸡在pepitoria。 用最传统的风味和可口的质地烹饪这种家禽肉的最美味的方法之一。

豆和蔬菜和香肠

准备这种带有蔬菜和香肠的炖豆,以备感冒。 您将通过Thermomix以简单的方式享用豆类。

天然番茄饭

米饭用天然番茄。 一种快速简便的方法,可在几分钟内准备营养丰富且完整的菜肴。 饮食不费力。

白兰地杏仁奶油蛋糕

白兰地杏仁奶油蛋糕

杏仁奶油蛋卷配白兰地。 传统甜点的成分与杏仁的味道和白兰地的香气融为一体的传统风味。

小扁豆西葫芦

软,营养和美味的小扁豆,搭配西葫芦和其他蔬菜。 用Thermomix制作的便宜又简单的盘子。

鸡肉千层面配南瓜酱

鸡肉千层面配南瓜酱

鸡肉千层面配南瓜酱。 在圣诞节过剩之后,新的一年开始为您打理自己,好好照顾自己。

9种使用方法

准备好使用的美味食谱的许多想法。 您将为剩菜注入新的活力,并在此过程中节省金钱。

藏红花酱蒸肉丸

多汁蒸丸子配上光滑的藏红花酱。 探索如何用更少的卡路里制作这道菜,健康饮食。

南瓜的9种食谱

神奇的9种食谱搭配南瓜,可从中获得最大收益。 冰沙,面包,面霜,布丁……很多美味的主意。

传统蔬菜泥

传统的蔬菜泥配方,纯素食菜,非常适合儿童,控制体重的饮食,对健康食品和乳糖不耐症的爱好者。

9玉米饼食谱

有了这9种玉米饼食谱,您一定会发现使您的客人大吃一惊的想法。 使用Thermomix轻松快捷。

珊瑚扁豆肉丸

这些珊瑚扁豆和米饭丸子将为您提供非常美味的素食菜。 也适用于celiacs。 了解如何使用Thermomix进行准备。

苹果煎蛋

有了这个苹果煎蛋,您可以轻松,轻松地完成菜单。 您还可以利用秋天的水果,如苹果和梨。

提前制作9种肉类食谱

提前准备的这9种肉类食谱将帮助您组织每周菜单。 探索我们为整个家庭准备的简单食谱。

Hortelana煎蛋卷

在厨房里省钱的同时享受hortelana煎蛋。 探索使用方法如何帮助您达到月底。

9梨的甜食谱

9种甜美可口的食谱,其成分富含多种特性:梨。 它们是您会喜欢的简单准备。

9种最复杂的食谱

我们向您展示9种最复杂的食谱,这些食谱会让您爱上面包卷,面包卷和螺旋形。 简单的菜式和有趣的演示文稿。

享受夏日的9种色拉

在这份享受夏天的9种沙拉的汇编中,您会发现各种口味的食谱。 简单,快速和新鲜的准备。

婴儿三重果泥

三种婴儿罐或果泥:牛肉/猪肉,鱼和鸡肉。 在短短的几分钟内,您的宝宝将获得2周的最佳食物。

水果和谷物酸奶早餐

以酸奶,李子,猕猴桃和谷类食品为基础的营养健康早餐,非常适合减肥饮食和预防便秘。

青豆播种机

花园里的绿豆是其中一种菜,可以帮助我们保持均衡饮食而又不超出预算。

番茄酱的脸颊

多汁,甜蜜而温柔。 番茄酱的脸颊在整个家庭中都很受欢迎。

墨汁鱿鱼

墨汁中的鱿鱼是一种经典配方,除了简单,便宜之外,还可以冷冻或用于容器中。

金头鲷鱼配蔬菜装饰

镀有金头鱼的瓦洛玛盐,配以蔬菜装饰,是一种简单,干净,舒适的煮鱼方式,多汁,健康,美味。

樱桃番茄酱鳕鱼片

蒸锅中的无须鳕鱼片,配以葱汁和樱桃西红柿,这是一种美味,健康且低热量的菜肴。

大蒜菠菜

轻巧的盘子,非常适合控制体重的饮食。 菠菜炒大蒜,纯素和非常健康的素食食谱。

抗氧化汁

这种抗氧化剂果汁包含石榴,草莓和番茄,水果,它们具有抗衰老能力和高含量的维生素C,可增强自然防御力以及抗癌特性和多种有益作用。

新鲜蔬菜炖

用Thermomix在15分钟内制成的新鲜,健康,清淡的蔬菜炖汤。 可口的

南瓜酱和野生芦笋蒸鲈鱼

健康,清淡,非常美味的菜。 一种蒸鲈鱼,用南瓜酱,野生芦笋和樱桃番茄中的蒸汽在瓦洛玛制成。 你会喜欢的。

韭菜火腿淡奶油

这种韭菜和土豆的淡奶油具有光滑的味道和奶油质地,真的很美味。 我们将把它和几片火腿一起陪伴,就像小片火腿一样。

鹰嘴豆和胡萝卜奶油

这种鹰嘴豆奶油是在儿童和成人饮食中引入不可替代的豆类的绝佳选择。 它是一种非常柔软的乳脂,可作为汤匙盛放,无论夏季或冬季均可服用,冬季可趁热服用。

番茄肉丸

非常简单的肉丸,味道鲜美:外表酥脆(由于其特有的面糊)而内层多汁。

鸡肉饭

您会看到一种带有鸡肉的米饭,甜而轻,柔软但美味,非常丰富。 用一道独特的菜来解决食物,这是一辈子的菜之一。

牛肉炖土豆

炖有Varoma土豆的牛肉是上班的理想食谱。 易于运输和微波炉。 营养非常完整。

炖羊肉

茄子炖羊肉

一种炖羊肉,肉质柔嫩多汁,浸入白葡萄酒酱中,并伴有茄子和百里香。

橙汁无须鳕

橙汁无须鳕

这是一种非常简单的菜,卡路里含量低,易于烹制,并且效果很好。 鱼在Varoma中用橘子酱煮熟,橘子酱是一种非常光滑的酱,味道像果汁,孩子们都喜欢。