夫人之吻
女士之吻是意大利皮埃蒙特地区的传统甜点。 用简单的食材制成的精美小吃。
特殊食谱
基本配方：浓缩土豆泥
浓缩的马铃薯泥是一种简单的制备方法，将马铃薯在低温下用牛奶煮熟，得到可口的美味果泥
球芽甘蓝酱意大利面
用我们的Thermomix可以很容易地制备球芽甘蓝，橙和杏仁酱。
情人节的轻树莓Bavaroise
轻树莓Bavaroise可以成为情人节庆祝活动的完美甜点。
桃子鸡的喜悦
一种美味，可口，精致的原始开胃菜，由鸡胸肉，桃子和蛋黄酱制成。 完美搭配自制或商店购买的烤面包。
淡酸奶和梨奶油
这种淡淡的酸奶和梨奶油以其温和的风味和类似慕斯的质地而令人惊讶。 它也适合控制体重的饮食。
菠菜奶油酱
原始菠菜奶油配奶油酱，非常适合素食主义者，儿童和低热量饮食的人们。
白菜与苹果
用苹果和土豆炒的白菜，一种清淡的菜，甚至可以用作肉或传统炖肉的装饰
威士忌鱿鱼
用奶油沙司和非常原始的威士忌制成的美味鱿鱼。 完美搭配土豆或米饭。
西葫芦帕玛森蛋糕
西葫芦和帕玛森干酪的小块蛋糕，里面夹有融化的奶酪，非常适合作为开胃酒或搭配便餐。
Seitan炖肉
Seitan炖肉，适合那些遵循素食或纯素食的人。
椰子，菠萝和日期酸奶奶昔
这款菠萝枣椰子酸奶冰沙在2分钟内即可完成。 它是健康，清淡而美味的。
菊苣淡奶油
由escarole制成的健康美味的淡奶油。 一种健康的菜，它的卡路里极少，并且含有大量的维生素和营养素。
贴有邮票的蜂蜜饼干
美味的蜂蜜饼干，易于使用，并且可以用邮票装饰。 它们适合那些饮食中不包括牛奶的人。
大蒜菠菜
轻巧的盘子，非常适合控制体重的饮食。 菠菜炒大蒜，纯素和非常健康的素食食谱。
奶油胡萝卜和米饭
胡萝卜和米饭的软和奶油状奶油，热量低且美味。 它可以和油煎面包块一起食用，并且不包含乳制品。
墨西哥辣椒肉卷饼
美味的tex-mex墨西哥卷饼，充满辣椒酱，并配以酸奶油和融化的奶酪。
加利西亚甜菜
以加利西亚风格准备的美味甜菜，用正宗的加利西亚奶油蒸熟并洗净。
韭菜色拉
韭菜沙律沙拉是一种简单，快速且健康的食谱。 它也很轻，非常适合控制体重的饮食。
酸奶慕斯配新鲜水果
酸奶慕斯可搭配海绵蛋糕，果酱和/或新鲜水果一起食用。
寿司II：螃蟹，鳄梨和奶油芝士寿司
寿司卷，塞满螃蟹，鳄梨和奶油芝士。 理想作为晚餐或正宗日本料理的开胃菜。
红鹰嘴豆泥
红鹰嘴豆泥将烤胡椒融合到传统的阿拉伯鹰嘴豆鹰嘴豆泥中。
姜汁蒸粗麦粉鸡
姜和酱油调味的美味鸡肉，配蒸粗麦粉
橘子和豆蔻果酱
它易于制备，口味温和，不苦，同时浓烈。 这种国语和豆蔻果酱是每个人都喜欢的。
牛轧糖饼干
这些牛轧糖饼干对我们来说非常有用，可以利用我们从圣诞晚会上剩下的牛轧糖。 它们是零食的完美选择。
松饼送三个巧克力
可口和水多的松饼用三个巧克力。 儿童和成人零食和早餐的理想之选。
菠萝，柠檬和芹菜排毒汁
菠萝，芹菜和柠檬汁排毒。 具有燃脂作用和利尿作用，是真正的毒素清洁剂
面包皮里脊
我们用Thermomix自己制作的面包面团中裹着蜂蜜的新鲜里脊。 理想情况下，将其与蘑菇和洋葱酱一起食用。
苹果和蔬菜奶油
苹果和蔬菜奶油是适合素食主义者和素食者的食谱，它将帮助我们保持健康饮食
猕猴桃冰糕
带有猕猴桃的清爽猕猴桃冰糕，非常适合在两道菜之间享用圣诞大餐和晚餐。
牛轧糖奶油桃
两种选择，自制和快速，可作为美味和非常简单的甜点：糖浆中的桃子，里面夹有牛轧糖奶油
面包篮
这种用Thermomix制成的面包篮非常适合在特殊情况下放在盛满面包的桌子中央。
芒果咖喱大虾
演示文稿中的美味假期开胃菜，将适合任何餐桌。 带有芒果咖喱酱的虾也是一种廉价且低热量的食品。
香蕉和橘冰沙
美味又营养的香蕉，牛奶和橘子奶昔。 保证圣诞节假期食用水果的理想选择。
烟熏三文鱼和鱼子酱的薄煎饼
熏鲑鱼和鱼子酱的俄式薄煎饼是斯拉夫美食的传统开胃菜，可在任何聚会或特殊晚餐中享用。
三文鱼配牛轧糖酱
在Varoma中用牛轧糖酱烹制的美味三文鱼，我们将学习如何制作自制牛轧糖奶油。
Rotollo alla花生酱
罗斯科（Roscón）充满了花生酱，是巧克力爱好者的理想圣诞甜点。
圣诞辫子
用Thermomix制成的令人惊奇的圣诞节编织物，面团中含有杏仁粉（我们研磨的杏仁），而没有鸡蛋。 非常好。
朝鲜蓟和香菜净化肉汤
朝鲜蓟和欧芹的清洁肉汤将派上用场，以清洁我们的身体，尤其是在圣诞节用餐后。
卡门培尔奶酪三角形与草莓酱
美味的卡门培尔奶酪奶酪三角形，非常适合作为圣诞节开胃菜来分享。 伴随着我们最喜欢的果酱，他们会很高兴。
椰子天妇罗虾
如果我们正在考虑准备非正式的或零食的晚餐，那么椰子天妇罗虾是一个不错的选择。
美食潘妮托妮
与家人或朋友聚会的令人惊讶的入门者。 美食潘妮托妮是一款用途广泛且开胃酒
大虾蟹杯
虾蟹玻璃杯具有原始典雅的外观。 这将有助于我们控制食用量，以免在圣诞节过分食用。
排毒苹果，黄瓜和芹菜汁
为苹果，芹菜，黄瓜和柠檬汁排毒。 它是排毒汁或绿汁，是消除食物，压力和都市生活方式产生的毒素的理想之选。 而且很好吃。
圣诞节酿的土耳其里脊
火鸡圆角非常适合这些日子的庆祝活动，非常容易准备，价格便宜，而且效果出众。
鸡蛋送给cocotte的女王
送给cocotte女王的鸡蛋是一种非常完整的食谱，其配方基于儿童和没有食欲的人会喜欢的基本产品。
希腊酸奶烩饭
由羊乳酪，黑橄榄和希腊酸奶制成的希腊风味意大利调味饭，非常好吃。 口感柔滑而精致。
脆皮巧克力饼干
脆皮外层，内部呈奶油状，并带有浓郁的黑巧克力味道。 美味又令人惊讶。 他们不能从您的圣诞节餐桌上丢失。
面食坚果酱
核桃酱是瞬间制成的，可以和米饭或面食一起食用。 非常适合素食主义者，素食主义者并降低胆固醇
红薯和鼠尾草饺子
红薯和鼠尾草饺子是素食食谱，可以用作开胃酒或准备美味的晚餐，孩子们喜欢
香菇帕尔玛汤
美味的帕尔玛奶酪汤，非常适合奶酪爱好者，并配以香菇和榛子。 圣诞节的理想起点。
蘑菇饭
这蘑菇米饭是米汤，里面有蘑菇和蔬菜。 纯素食食谱，完全适合素食，可用来对抗寒冷。
杯栗子奶油
如果您正在考虑为圣诞节举办非正式的晚宴，或者即使您有很多客人，那么栗子奶油杯是一个很好的解决方案。
抗氧化汁
这种抗氧化剂果汁包含石榴，草莓和番茄，水果，它们具有抗衰老能力和高含量的维生素C，可增强自然防御力以及抗癌特性和多种有益作用。
带有Thermomix的Polvorones
一些带有圣诞节风味的自制传统波尔沃酮。 它们可以使用Thermomix和简单的成分轻松制成。
土豆酱肉酱杯
美味的开胃菜，佐以小杯分层土豆泥，里面充满肉酱。
脆皮松露
松脆的松露以其原始的质地脱颖而出。 它们由膨化米，花生酱，棉花糖和巧克力制成，味道鲜美。
寿司II：天妇罗的牛油果和虾仁寿司
寿司makis，塞满了天妇罗，鳄梨和黄瓜虾。 理想作为晚餐或正宗日本料理的开胃菜。
新鲜蔬菜炖
用Thermomix在15分钟内制成的新鲜，健康，清淡的蔬菜炖汤。 可口的
两名厨师的乳羊腿
多汁且脆脆的哺乳羔羊腿，在varoma和烤箱中烤制。 作为圣诞节的主菜的理想选择。
蔬菜蘑菇
这种用蔬菜装饰的蘑菇是用鸡油菌（或rebollones），胡萝卜，韭菜，番茄，大蒜和白葡萄酒制成的。 真的好好吃
新鲜的意大利面玫瑰焗
这是呈现面食的原始方式。 我们将在其中装满蔬菜和金枪鱼，并在上面涂上淡奶油酱。 美味的菜
贻贝和脱水蘑菇
贻贝和脱水蘑菇是我们一年四季都可以准备的海味和山味菜。 健康，天然且热量低。
卓玛斯：叶子塞满肉和米饭
异国情调的卓玛斯，来自土耳其，非常适合作为便餐和晚餐。
烟熏三文鱼蛋糕，充满凤尾鱼奶油
一种简单又便宜的鲑鱼饼，非常适合作为圣诞节开胃菜或与客人一起庆祝的场合。
轻饼干
用奶酪，全麦面粉和红糖制成的健康食谱。 它的卡路里比传统饼干少，而且富含纤维。
土耳其肉丸和梅子
火鸡和西梅肉丸的秋天风味非常好。 搭配您最喜欢的装饰，您将获得一道非常完整的菜肴。
南瓜酱和野生芦笋蒸鲈鱼
健康，清淡，非常美味的菜。 一种蒸鲈鱼，用南瓜酱，野生芦笋和樱桃番茄中的蒸汽在瓦洛玛制成。 你会喜欢的。
炖茄子
茄子炖菜是用肉桂和狼牙棒调味的食谱，在寒冷和阴雨天都能使我们感到舒适。
橘子和巧克力美食
普通话和巧克力美食是桌面上的完美伴侣。 这些零食非常适合儿童和成人。
非常容易煮的鸡蛋酱
美味而简单的煮鸡蛋酱，非常适合在吐司或白面包上涂。 非常适合惊喜的客人。
万圣节的木乃伊饼干
有趣的木乃伊饼干，可以在万圣节派对上分享。 孩子们可以帮助我们做他们，我们将有一个非常有趣的时间！
万圣节的血腥老鼠
沾满血迹的老鼠是万圣节的绝品。 它们不过是孩子们会喜欢的自制无麸质肉丸和番茄酱。
尖叫迷你比萨
尖叫迷你比萨饼是鬼的小吃，带有Ghostface（幽灵般的面孔），Scream的烂摊子的迷你比萨饼。 他们制作一些帕玛森饼干，在万圣节之夜松脆而丰富的开胃菜。
无麸质和无乳糖的巧克力蛋糕
无麸质和无乳糖的巧克力蛋糕在本食谱中是必不可少的，因为它将帮助我们为每个人准备会议或生日
奶油炖蔬菜
营养健康的蔬菜炖汤，以奶油形式呈现。 快速，简单，美味。 理想的秋天首选，适合儿童。
万圣节怪物蛋糕流行
这些万圣节用的流行蛋糕在儿童中很受欢迎。 使用Thermomix，我们将制作面团，然后将它们放入烤箱，最后……用糖果来装饰它们！
西葫芦意面蒸三文鱼
西葫芦意大利面蒸三文鱼食谱是一种简单，简单，平衡且非常健康的食谱，将在25分钟内完成。
香肠木乃伊
恐怖的香肠木乃伊，用酥皮糕点或油酥点心制成。 万圣节和儿童的理想选择。
香蕉和巧克力的恐怖幽灵
涂巧克力的香蕉鬼魂是万圣节的好主意。 它们很容易，您可以随意装饰它们。
安康鱼配白葡萄酒酱
这种带有白葡萄酒酱的安康鱼是一种简单，轻便，非常健康的菜，并且味道浓郁。 在制作酱汁的同时，将鱼在瓦洛玛（Varoma）煮熟。
帕玛森南瓜奶油
很棒的南瓜奶油，搭配帕尔玛干酪和肉桂，可快速轻松地制备。 它还富含特性，并且卡路里含量低。
万圣节蜘蛛纸杯蛋糕
万圣节的美味蜘蛛纸杯蛋糕。 制作简单、有趣，并带有浓郁的巧克力风味。
五香胡萝卜球
它们是球形的胡萝卜炸丸子和各种香料的混合物，可在开胃菜，开胃菜或什至素食中散发出印度美食的香气，令您的帕拉达真正感到愉悦
西兰花和绿豆奶油脆皮培根
美味的西兰花和绿豆奶油，饰以韭菜和洋葱，再加上脆皮培根。 非常适合下雨天。
洋葱圈
脆皮洋葱圈在任何小吃晚餐中都不能缺少。
韭菜火腿淡奶油
这种韭菜和土豆的淡奶油具有光滑的味道和奶油质地，真的很美味。 我们将把它和几片火腿一起陪伴，就像小片火腿一样。
中国面条，玉米和鸡肉汤
美味而令人放松的中式汤，配以面条，玉米和鸡肉。 精致但可口的味道，非常适合儿童和成人。
素食茄子
美味的蔬菜酱，以纯素食的方式享受正宗的茄子的味道。
鳕鱼炖土豆
美味的土豆炖鳕鱼，非常适合在寒冷和阴雨天作为开胃菜。 非常适合儿童使用，而且配方非常简单快捷。
无麸质玉米淀粉蛋糕
无麸质玉米淀粉蛋糕以其光滑的质地和正宗的风味而为您带来惊喜。 它也完全适用于celiacs。
穆尔西亚派
美味的Murcian肉馅卷饼用胡椒，番茄，豌豆，鸡蛋和金枪鱼。 可以用Thermomix制成的传统美味食谱。
浓番茄酱
浓稠的番茄酱非常适合香脆的比萨饼。 此外，这种酱汁还可以用于其他准备中，例如汤和炖菜。
大理石蛋糕
色彩缤纷的巧克力和香草海绵蛋糕，具有大理石效果，非常适合作为小吃或早餐。 简单，美观，便宜。
西葫芦奶油鹰嘴豆
美味的素食奶油，简单，便宜且健康，可帮助我们食用急需的豆类。
巧克力面包
它是一种不同的面包，因为它具有特殊的成分。 巧克力面包，具有切成薄片的面包的质地，并具有巧克力的所有风味
红色和蓝色水果冰沙
这款红色和蓝色水果冰沙颜色非常浓郁，表明它富含抗氧化剂和维生素C，可帮助我们保护身体
白豆与南瓜灯和儿童
营养丰富的白豆，配以南瓜和蔬菜，非常适合低热量饮食和儿童。
Salmorejo鳄梨
不含面包，鳄梨，奶油和不可抗拒的口感的传统Salmorejo的重新诠释
意式番茄酱
意大利风格的番茄酱是基本的准备工作，可以为我们提供其他菜肴，例如大米，意大利面或丸子。
大米饼干（无麸质饼干）
一些用米粉和玉米淀粉制成的无麸质饼干。 它们适用于乳糜泻，虽然味道不同，但让人联想起黄油酱。
巴拉圭冰淇淋奶昔
清爽的巴拉圭冰淇淋奶昔非常适合在炎热的天气里使自己精神焕发。 非常适合儿童零食或甜点。
柠檬甜点（果冻）
用果冻信封制成的非常简单的柠檬甜点。 无需烤箱即可在几分钟内完成准备。 它需要在冰箱中放置几个小时才能凝固。
儿童鸡肉和番茄饭
用鸡肉和西红柿将米饭的食谱表达出来，非常适合小孩子。 健康，快捷，便宜且美味。 配以植物忌廉非常理想。
红色和黄色李子汁
红梅汁是一种非常容易和快速的果汁，具有减肥和控制体重的良好特性。
瓜冰沙
这种冰沙是一种低热量的酸奶和甜瓜冰沙，非常健康，清爽可口，非常适合节食或两餐之间服用。
五彩鸡肉沙拉
与鸡，土豆和蔬菜的五颜六色的沙拉。 夏日的理想开胃菜。
黄瓜和葡萄凉菜汤
这种黄瓜和葡萄西班牙凉菜汤是一种新鲜，简单且非常令人耳目一新的食谱，只需几分钟即可完成。
醋汁章鱼
鲜美章鱼沙拉用香醋和蔬菜。 营养又健康，是完美的小吃或晚餐。
米饭和鹰嘴豆沙拉
很完整的米饭沙拉：金枪鱼，鹰嘴豆，葡萄干和蔬菜。
德国马铃薯煎饼（kartoffelpuffer）
Kartoffelpuffers是德国美食的典型代表。 这些德国马铃薯煎饼配上苹果果盘，我们在其中混合了少许芥末酱。 可口的。
天然西瓜奶昔
天然西瓜奶昔是用脱脂牛奶，西瓜和全糖制成的。 很简单，不到一分钟，我们就会喝一杯清凉的饮料。
迷你樱桃和芝士串配热那亚香蒜酱
美味的迷你串，用樱桃番茄，马苏里拉奶酪和热那亚香蒜酱制成。 理想的入门和零食。
豌豆奶油
美味的豌豆和韭菜奶油，灵感来自于传统的维希苏瓦西奶酪。
芒果萨尔莫里焦脆皮培根
美味的Salmorejo用番茄和芒果制成，并配上脆皮培根。 理想的夏天入门。
Horchata和无花果冰沙
由菜心和无花果制成的清爽冰沙，适合乳糖不耐症的人。
卷火腿和芦笋
火腿和芦笋卷是冷晚餐的一种实用选择，可以预先制作，并可以利用任何一块硬奶酪。
如何煮荷包蛋（逐步操作）
一步一步地在热混合中制备荷包蛋的照相方法。 简单，快速，有吸引力，非常适合低脂饮食。
Salmagundi
Salpicón是出色的夏季食谱之一。 简单，快速，低热量。
海鲜沙拉
海鲜沙拉是从传统的俄罗斯沙拉开始的食谱。 它是由海鲜制成的，例如蛤，金枪鱼和大虾。
带我们去海滩和游泳池的最佳食谱
编纂2024年夏天前往海滩和泳池的最佳食谱，从而让您在日光浴时保持凉爽，饱腹。
鹰嘴豆和胡萝卜奶油
这种鹰嘴豆奶油是在儿童和成人饮食中引入不可替代的豆类的绝佳选择。 它是一种非常柔软的乳脂，可作为汤匙盛放，无论夏季或冬季均可服用，冬季可趁热服用。
蘑菇火腿
简单而多功能的火腿蘑菇，我们可以作为开胃菜或装饰物。 一年中任何时候都完美。
莫吉托
清爽的莫吉托酒非常适合今年夏天作为饮料饮用。
香蕉和酸奶淡冰淇淋
美味的冰淇淋可享受美味甜点。 它是由香蕉和酸奶制成的，非常容易制作，没有添加糖，健康且卡路里低。
菊苣塞满沙拉
这些装满沙拉的菊苣用作西班牙小吃，非常适合非正式聚会。
韭菜酱配罗马酱
韭菜配罗马麦片酱。 理想的低脂开胃菜，也是素食者的理想之选。
生菜，梨和猕猴桃汁
在生菜，梨和猕猴桃汁中，将水果和蔬菜混合在一起，形成美味且非常健康的混合物。 富含营养，维生素和矿物质。
法国大蒜蘑菇煎蛋
美味的法国煎蛋，用大蒜蘑菇制成，并用欧芹调味。 快速和低卡路里晚餐的理想选择。
鳄梨酱
鳄梨薄荷的纯素食食谱。 理想搭配开胃酒和开胃酒。
虾塔
虾塔很容易像沙拉一样准备，但垂直装饰。 将基本成分（例如土豆，番茄和大虾）组合在一起
来自安特克拉的人
用我们的Thermomix轻松制成可口的自制面包：安特克拉松饼。 非常适合与油和番茄或果酱和黄油一起吃早餐
西瓜salmorejo
这种西瓜salmorejo或西瓜粥是一种美味的冷蔬菜奶油。 它像西班牙凉菜汤，但更奶油，质地细腻可口。
金枪鱼炸丸子
外面酥脆，里面奶油。 炸丸子一定要。 即使饮食中禁止喝牛奶的人也可以服用
蒸粗麦粉加蔬菜和鹰嘴豆
蒸粗麦粉加蔬菜和鹰嘴豆是一种非常完整的食谱，可以用不同的方式呈现，但总能获得相同的美味。
冷瓜黄瓜霜
清爽的瓜子和黄瓜冷奶油，配以薄荷和酸奶调味，非常适合最热的日子。 不到2分钟即可准备就绪。
腌制鸡肉
腌鸡是很简单的食谱。 休息后，可以将其用于午餐和晚餐，也可以自助餐
五香扁豆沙拉
美味小扁豆沙拉，配以香料乳液。 非常适合炎热的夏天。
哈密瓜
典型的salmorejo的自己的版本，在其中我们将西红柿换成甜瓜。 结果很美味：夏天非常新鲜的奶油。 这很美味。
温暖的西葫芦，羊乳酪和薄荷沙拉
温暖的羊奶酪和薄荷沙拉是快速，简单和可口的食谱，这要归功于羊奶酪具有独特的风味。
排毒解酒，防止宿醉
这种排毒汁是对宿醉的一种自然疗法，它是一种在摄入了酒精的午餐或晚餐后清洁身体的蔬菜汁。
东方鸡肉丁配炒蔬菜棒
美味的东方鸡肉丁，配以轻炒蔬菜棒。 理想的低脂第二道菜。
杏酱
可以在Thermomix中完成。 一种很好的杏酱，可以放在罐子里，甚至可以当作礼物使用。
芒果冰沙
使用Thermomix，可以轻松制作这种芒果冰沙。 令人耳目一新，健康而且很棒。 对于全家人来说，这是完美的小吃。
大米，菠萝和鸡肉沙拉
这种菠萝鸡肉饭沙拉真的很容易制作和运输。 非常适合我们这些外出就餐的人。
菠菜松子，蟹和蛋焗
美味的菠菜，配以蟹肉棒，松子和焗鸡蛋，非常适合作为低脂和低脂的晚餐。
西兰花和橄榄酱沙拉
在Varoma中制作的简单西兰花和橄榄酱沙拉，只需不到20分钟即可完成。 配以芝麻菜，煮鸡蛋和帕玛森芝士。
蔬菜汁减肥饮食
饮食期间在两餐之间服用蔬菜汁。 一种通过减肥或控制体重来抵抗食欲的简单方法。
Taboulé，冷蒸粗麦粉沙拉
由蒸粗麦粉和切碎的未加工蔬菜制成的清爽塔布勒沙拉，带有明显的薄荷味。 理想的伴侣。
姜青柠柠檬水
用石灰和生姜提神的柠檬水，可对抗高温。 因为它的味道而且容易又快，它将成为夏天的饮料。
西葫芦
由韭菜和西葫芦制成的提神健康的Vichyssoise。 非常适合在炎热的天气中使用。
Tyropita，希腊芝士蛋糕
Tyropita或希腊芝士蛋糕，由速溶糕点制成，并填充有贝沙梅尔奶酪和羊乳酪。 理想的朋友或晚餐小吃。
鳄梨鳄梨调味酱
鳄梨鳄梨调味酱（鳄梨酱）与鳄梨调味酱非常相似，但使用豌豆代替鳄梨。 它搭配蘸酱，玉米片或炸玉米饼。
洋葱馅饼和黑橄榄
这种原始的洋葱派非常适合短途旅行或与朋友一起用餐。 用简单的食材制成，非常适合素食。
酸奶和开心果奶昔
酸奶和开心果冰沙是一种清爽而营养丰富的饮料，略带香料，并带有异国风味。 非常适合炎热的下午。
土豆塞满了鹌鹑蛋和松露salmorejo
艳丽的土豆泥，蒸熟，塞满萨尔莫雷焦，再加鹌鹑蛋和松露。 理想的夏天入门。
冰淇淋，咖啡和焦糖奶昔
这种快速轻松的摇动可为与客人共进晚餐提供绝佳的冷甜点。
无麸质椰子蛋糕
这个椰子海绵蛋糕质地非常好，味道鲜美。 由于它没有小麦粉，因此即使患有腹腔疾病的人也可以服用。
鸡肉和塞拉诺火腿卷
鸡肉和塞拉诺火腿卷为您的用餐者提供了不同口味的美味。 在冷自助餐或生日时将其作为开胃菜。
超级维生素C汁
水果和蔬菜的精妙结合，我们将用它们创造出富含维生素C的精美果汁。
黑橄榄和腰果酱
纯素食蔬菜酱，用黑橄榄和腰果制成。 这种橄榄酱是开胃菜，是除意大利面或色拉等其他菜肴外的多功能菜。
不烤布朗尼蛋糕
它们是在瞬间完成的，为此，我们只需要一些模具和我们的Thermomix。 这些核仁巧克力饼是在varoma容器中烹制的。
香醋虾
此油醋汁大虾食谱将帮助我们保存这一行。 您只需要记住，它必须休息至少8个小时。
开心果香醋新鲜白芦笋
香脆可口的天然白芦笋，用美味的香醋洗净，上面放着切碎的开心果。
自制酱Varoma肉丸
精制的肉丸，配以自家制的蔬菜汁。 儿童和低脂饮食的理想选择。
韭菜焗山羊奶酪
韭菜牛奶酪配山羊奶酪在晚餐时既简单又美味。 由于山羊奶酪，它们柔软但具有很多风味。
迷迭香肉酱
多汁的肉酱，带有迷迭香的香气，热量低，非常适合与大米，意大利面或土豆一起食用。
甜菜和核桃蔬菜酱
蔬菜派可以传播，是素食的重要补充，因为铁，矿物质，抗氧化剂和甜菜的优良特性与坚果蛋白相结合，这在素食饮食中必不可少
Briouat或摩洛哥肉卷
用砖或filo面食包裹的美味脆皮布里奥特饼或肉卷，典型的摩洛哥美食。 作为入门者的理想选择。
胡萝卜和小扁豆奶油
适合儿童和成人的快速，简便且低热量的菜肴：将胡萝卜和小扁豆，豆类和蔬菜制成的奶油放在一个菜肴中。
预煮米粉
它非常适合Celiacs，只需半小时即可完成，仅使用我们的Thermomix。 用这种米粉，我们可以准备许多菜肴。
胡萝卜酱
胡萝卜酱是用胡萝卜和核桃制成的纯素蔬菜酱。 美味可口，非常适合作为开胃酒或小吃，搭配烤面包，玉米片或薄煎饼。
茉莉香米色拉
用茉莉香米和各种蔬菜，金枪鱼和火鸡制成的非常健康的沙拉，再用柠檬酱洗净。
鸡肉和蘑菇炸丸子
很好，很容易做和原创。 它们非常适合儿童：因为其成分（鸡肉，蘑菇...）并且因为他们喜欢它们！
三文鱼酱和火腿蘑菇奶酪酱
非常健康的三文鱼en papillote，配蘑菇，火腿和奶酪。 全盘烹饪在varoma做一个健康的第一。
奶油芝士和酸奶桃子
快速简便的甜点：糖浆中的桃子，软奶酪，酸奶和炼乳。
柠檬米饭
它热量低，味道十足。 这种柠檬米饭非常适合作为装饰，无论年轻人和老年人都喜欢。 它可以在很短的时间内烹饪，非常容易。
色拉乳液
色拉乳液，当我们剩下色拉时可以使用的精致配方。 理想的起步器。
胡萝卜vichysoisse
法国传统的薇希酒（韭菜奶油）配方的一种。 它融合了胡萝卜，给人一种与众不同和更美味的感觉。
南瓜面包
在家制作南瓜面包非常简单。 南瓜，油，面粉，酵母和盐是我们需要的成分。
梨和覆盆子汁
这种美味的梨汁和覆盆子汁为我们提供了最高质量的维生素和矿物质。 摄入水果对于炫耀美丽的身体至关重要。
淡米饭配蔬菜和黑橄榄
优质蔬菜米，热量低，非常经济，是应对危机的理想之选。 素食主义者的完美第二道菜。
苹果，甜菜和柠檬汁
抗氧化剂和排毒汁，热量低，富含维生素，铁和矿物质，是减肥饮食的理想补充。
鸡蛋塞满草药
装满草药的鸡蛋是外出野餐或在办公室吃饭的好选择。 他们可以提前准备。
天妇罗蜜汁茄子
脆皮茄子在天妇罗上煮烂，配以蜂蜜酱。 理想的起步器。 素食主义者和孩子的理想选择。
鳄梨蒜泥蛋黄酱
牛油果制成的流行蒜泥蛋黄酱（蒜泥蛋黄酱或万寿石）的新版本。 美味又很容易。
大蒜蘑菇开胃菜
大蒜蘑菇开胃菜是零食的理想选择，因为它快速，健康且卡路里低。 与您最喜欢的清淡饮料一起食用。
菠菜，肉和橄榄炸丸子
利用和非常适合将蔬菜引入您的日常饮食中。 这些蔬菜炸丸子也是如此，甚至对孩子们也很美味。
排毒奶昔
排毒奶昔是吃水果和蔬菜的一种简单而健康的方法。 受到名人欢迎的这种摇晃方法不会帮助您保持理想的体重。
芦笋，蚕豆和培根蛋糕
这种美味的芦笋，蚕豆和培根蛋糕是一种陶罐，可以帮助您轻松地加入新鲜和健康的时令产品。
天然菠萝汁
天然菠萝汁，非常健康且热量低，具有菠萝的所有特性，只需3分钟即可制成，效果令人赞叹。
Torta Pascualina（咸蔬菜和鸡蛋蛋糕）
我们教您在意大利北部的复活节时期准备一个典型的蔬菜蛋糕。 配菠菜或甜菜，奶酪，鸡蛋……太棒了！
沙普拉特
Xapurrat是L'Horta Nord de Valencia的原始配方。 由土豆和鳕鱼炸丸子制成，并带有蔬菜和garrofón基料。
法国吐司配Varoma燕麦奶
更健康，更轻便的传统意大利饺子：加燕麦奶，并用Varoma烹制。
五香胡萝卜卡布奇诺咖啡
美味五香的胡萝卜卡布奇诺咖啡。 用辣椒，小茴香和姜制成，使其略带辛辣味。
康菲特辣兔子
美味多汁的辛辣兔子果酱，以香草调味。 是第二道菜的理想选择，佐以土豆泥。
草莓双歧液体酸奶
可口和自创两歧液体酸奶用自然草莓。 是增加儿童食用乳制品和水果的理想选择。
茄子酱（巴巴Ganousch）
Baba Ganousch是烤的茄子酱，是阿拉伯美食的典型代表。 我们添加了苹果，结果很美味。
意大利面配彩色辣椒
孩子们会喜欢用彩色胡椒粉做的意大利面食。 这也很容易做到，并且可以上班或上学。
芝麻菜
加纳利群岛典型的美味皱皮土豆，非常适合用作肉或鱼的装饰物，或作为起子或盖料。 配上MojoPicón酱。
自制豆腐
我们将学习如何使用Thermomix以非常简单的方式制作自制豆腐。
燕麦牛奶
这种植物燕麦奶非常适合抵抗压力和提供能量，是早餐的绝佳选择，尤其是面对乳糖不耐症的人。
意大利面aglio，olio和薄荷
意大利面配大蒜，油和辣椒。 是第二道菜的理想之选，也适合那些我们没有时间做饭的场合。 快速简便的食谱。
卡斯蒂利亚芦笋
轻芦笋食谱，容易和在Varoma准备。 具有西班牙美食传统菜肴的所有风味和色彩。
巧克力布丁
一种不同的大米布丁，将吸引大多数巧克力爱好者。 您可以考虑自己的口味来调味。 一种或另一种，总是好的！
水煮蔬菜嫩小麦
带有水煮蔬菜的嫩小麦配方完全适合素食主义者和素食主义者。 它甚至可以用来工作。
加那利红PicónMojo酱
精美而美味的红色picónmojo调味酱，刚从加那利群岛（Canary Islands）运来，非常适合搭配起皱的土豆，肉，蔬菜或鱼。
蔬菜煎饼配土豆和唐莴苣
这些甜菜，土豆，奶酪和葡萄干薄煎饼就像素食汉堡，但在烤箱中煮熟。 它们热量低，是儿童吃蔬菜的好方法。
贻贝和辣椒粉
用贻贝和煮熟的土豆制成的非常简单的食谱，以油和辣椒粉调味。 此食谱特别适合节食。
梨和柠檬汁
快速，简便，低热量，这种梨汁和柠檬汁是能量，矿物质和维生素的一种来源。 甜味甜味剂。
印度帕科拉斯
帕科拉斯（Pakoras）是典型的印度美食。 它们是用鹰嘴豆粉捣碎的蔬菜，向其中加入香料和辛辣的混合物，并佐以酸奶酱。
儿童小扁豆米饭和鳄梨
小扁豆炖米饭和鳄梨是儿童的理想选择，富含维生素和矿物质。 仅完成盘子即可完成甜点。
鹰嘴豆南瓜奶油
鹰嘴豆南瓜奶油是一种谦虚而有用的食谱，可以用作第一道菜。 它的质地非常适合老年人。
Paneer（自制奶酪）
Paneer是一种用于印度和南亚美食的新鲜奶酪，可作为其他食谱的基础。
咸培根和西葫芦馅饼
我们教您如何制作咸咸的培根，西葫芦和芝士蛋糕，以非常容易的葡萄酒和橄榄油面团为基础。
柠檬炖洋蓟
这种柠檬炖洋蓟的食谱是专为单身人士设计的，它是一种简单而又快捷的食谱，仅含有85卡路里的热量。
辣味番茄酱拌马铃薯
土豆美味的西班牙小吃，配以布拉瓦酱，完全自制，非常适合西班牙小吃晚餐。 素食主义者或素食主义者的理想选择。
绿色沙拉配草莓和巧克力香醋
巧克力香醋淋在绿豆芽，草莓，奶酪和腰果的壮观沙拉上。 风味和外观的绝佳结合。
茄子卷和烤的辣椒
烤茄子和胡椒卷是有用的食谱，对于回收其他制品的剩余物非常有用。
白菜和南瓜淡奶油
由白菜和南瓜制成的原始淡奶油，其多种口味会让您大吃一惊。 理想的晚餐开胃菜。
大米布丁配香草奶油
这是另一种甜点，可通过Thermomix轻松制作。 大米布丁配香草的奶油会令年轻人和老人们都感到惊讶和喜悦。
鹰嘴豆鹰嘴豆泥有咖喱香气
异国鹰嘴豆鹰嘴豆泥具有咖喱的香气，非常适合作为晚餐的开胃菜或小吃。 素食主义者和孩子吃豆类的完美的选择。
蘑菇塞满大蒜和火腿
酿蘑菇是一种极少热量的简单菜肴。 制作迅速，可以节食。
虾米饭
美味的米饭，用自制的虾汤制成，并伴有盐片烤虾。 理想的第二门课程。
番茄奶油豆腐
温暖的番茄和蔬菜奶油，豆腐和烤面包片。 这是一种汤匙，轻便，健康且热量低，也非常好。
轻咸南瓜和胡萝卜蛋糕
轻度咸味的蛋糕，南瓜和胡萝卜，非常适合作为鱼类的开胃菜或佐餐食物。 非常适合低热量饮食。
威尼斯人甜卷（无蛋）
如果您遵循此食谱来制作甜面包卷，则可以在家中品尝一些用不含鸡蛋制成的葡萄干的美味面包卷。 您可以在其中塞满果酱。
蔬菜酿辣椒
蔬菜酿辣椒-一种素食主义者，完全是素食主义者，是印度教风格的菜。
茄子filo面食和salmorejo馅
酥脆的意大利面通心粉，塞满了茄子，西葫芦洋葱，并伴有salmorejo。 作为初学者和素食主义者的理想选择。
茄子，樱桃番茄和蘑菇意面
那些喜欢蔬菜和面食的人会喜欢的菜。 通过单独准备所有成分，我们将获得豪华的第一道菜。
西葫芦和山羊奶酪迷你玉米饼
这些美味的西葫芦和山羊奶酪迷你玉米饼将使年轻人和老年人感到高兴。 仅需100卡路里的非常完整而均衡的准备。
刺山柑肉丸
美味的猪肉和牛肉丸子配土豆和酸豆酱。
小扁豆奶油
儿童食用豆类的一个简单技巧：将它们变成成年人也喜欢的优质奶油
3分钟内天然柑橘和胡萝卜汁
精致而美味的天然果汁，由胡萝卜，橙子和柠檬制成，具有从流感中恢复所需的维生素和营养物质。
葡萄和梨柠檬慕斯
柠檬慕斯只有150卡的热量，它将成为经典之作，因为它不仅柔软，而且新鲜且质地轻盈。
番茄奶酪三明治和核桃奶酪三明治
番茄奶酪三明治和核桃奶酪三明治是著名的罗迪利亚三明治连锁店的两个特色菜。 我们制作的意大利面的味道与原始意大利面非常相似。 家庭庆祝活动，开胃菜或小吃的理想选择。
焗胡萝卜
焗胡萝卜是一个简单的食谱，用少许调味酱调味即可。 胡萝卜很美味，因为它们是用孜然调味的。
蒜香鸡在蒸锅中煮熟
低热量饮食的理想菜肴：蒜香鸡，在烤袋中煮熟，在varoma容器中蒸熟。
糙米蔬菜
健康低热量的食谱，以纯素食菜肴缓解圣诞节过剩的情况
烤蔬菜奶油
烤蔬菜的软和多彩奶油，用地瓜，小提琴南瓜和胡萝卜制成。 具有柔滑的味道，并富含维生素和矿物质。
日本蔬菜天妇罗
脆皮正宗的蔬菜天妇罗，来自日本。 理想的起初食品，以蔬菜作为补充饮食的补充。
罗斯科·德·雷耶斯（Roscónde Reyes）塞满奶油和奶油
美味的Roscónde Reyes充满奶油和奶油，是为圣诞节假期画龙点睛的理想之选。
鹅肝酱
鹅肝酱是通常可以确保简单菜肴成功的多功能酱汁之一。 它可以与肉类完美结合，但是您也可以将其与蔬菜或面食一起使用。
咖啡饼干
非常简单又美味，这就是这些咖啡饼干。 由于它们没有鸡蛋，因此对于那些对这种成分过敏的人来说是一种新的甜食。
松露浓汤
由豆类，蔬菜，肉和松露制成的美味又热的自制汤，具有非常特殊的风味。
脆皮牛轧糖松饼
自制硬杏仁牛轧糖松饼非常适合在圣诞节期间与家人共享。
牛轧糖凝乳
儿童和成人喜欢的基于Jijona牛轧糖的新鲜甜点
花生酱蛋糕，奶油和奶油
这个蛋糕的复杂性由每个厨师决定。 几乎所有成分都可以在家中制成或购买现成的。 很简单，非常好！
小扁豆奶油配鹅肝酱和面包片
如果将扁豆奶油装在小容器中，则扁豆奶油和鹅肝酱和面包片是不错的开胃菜或开胃菜。
烤鲈鱼在烤箱中煮熟，酱蛤c
背面精美的鲈鱼，在烤箱中煮熟，并伴以美味的蛤with和海鲜酱。 理想的主要圣诞菜。
卡瓦和帕查兰鸡尾酒
除夕的建议：卡瓦和帕查兰鸡尾酒，我们将著名的黑麦白兰地（巴斯克语中的paxaran）与卡瓦和橙汁混合。
热沙拉配橄榄和樱桃番茄
它可以作为一方或入门。 素食主义者的理想之选，这款热沙拉在我们的假期菜单中将非常棒。
四季豆蛤green汁
圣诞节可口的特殊豆类，配以海鲜蛤.。 理想的主菜。
柿子糖配酸奶和焦糖杏仁
一种快速，轻巧和简单的甜点，在圣诞节餐桌上看起来非常漂亮。
Pandoro和Cava圣诞甜点
它并不复杂，而且非常明显。 拥有自己的圣诞节风味，搭配这种pandoro和卡瓦甜品，您会惊喜地为客人带来惊喜。
细香葱和罗勒牛至油醋汁番茄沙拉
令人耳目一新的番茄沙拉配罗勒和牛至油醋汁。 搭配第二道肉或鱼的理想选择。
柠檬冰糕配卡瓦酒
圣诞假期必备品：柠檬冰糕配卡瓦酒。 非常容易和非常快。
柠檬塞满金枪鱼，乳清干酪和核桃
一个完美的开胃酒，适合与家人或朋友一起参加的任何活动：柠檬塞满金枪鱼，奶酪和坚果。 而且很容易做到！
轻炖小扁豆和香料和生菜
轻炖小扁豆和香料和生菜。 低热量和素食饮食的理想选择。 健康的主菜。
抗贫血汁
这种果汁是针对缺铁性贫血（由于缺乏铁而引起的贫血）的极好的天然疗法。 甜菜是铁对人体的重要贡献，橙汁有助于铁的吸收。
栗子泥装饰
我们教您如何制作栗子泥，将其用作调味料中的任何肉。 这很容易做到，并给菜带来不同的触感。
奶油菠菜床上烤三文鱼尾
在奶油菠菜床上的可口被烘烤的三文鱼尾巴。 健康，多汁且充满风味。 理想的主菜。
苹果酒虾烩饭
美味和精致的大虾烩饭配苹果酒。 作为圣诞节的主菜的理想选择。 它的风味意图和对味蕾的美味使它与众不同。
蔬菜炖火腿，南瓜和蘑菇
这种炖菜是一种热，健康，营养，低热量且非常美味的菜。
沙朗肉酱
猪里脊肉，里面塞满了培根，胡椒和奶酪，并浸在piquillo辣椒酱中，这是一种馅料非常好吃的菜，可以搭配土豆或蔬菜。
肉干炸丸子
今年圣诞节，您可以用奶油干和韭菜炸丸子给您的客人一个惊喜。 这种开胃菜很容易制作，可以冷冻。
白葡萄酒汁葡萄蒸大菱t
白葡萄酒酱蒸的大菱turbo，配以葡萄。 用Varoma和Thermomix制成的美味食谱并不难。
无面粉巧克力蛋糕
查看冰箱，如果有食材，鼓励自己准备。 这是一种巧克力蛋糕，有两种不同的质地，没有面粉，味道鲜美
朝鲜蓟和辣椒古柯
朝鲜蓟和胡椒古柯是地中海美食的典型食谱。 一种美味和开胃的蔬菜和蔬菜食用方式。
西葫芦卷塞满了奶酪和黑橄榄
西葫芦卷塞满了芝士，黑橄榄和罗勒。 理想用作圣诞节的轻启动器。
抗衰老早餐奶昔
老化是一种氧化过程，其迹象可因富含抗氧化剂的饮食而延迟。 这种震动可将其特性集中在对抗影响皮肤的症状上。
醉虾
一个简单的食谱，具有良好的演示效果，在最佳餐桌上看起来很棒。 这样煮熟的虾也可以作为第二道菜。
南瓜花椰菜汤
有了这种南瓜和花椰菜奶油，我们的身体就会变暖，我们可以摆脱寒冷。 为此，我们可以使用按钮类型。
豌豆奶油和荷包蛋薄荷
这款豌豆奶油与新鲜薄荷的味道形成鲜明对比，并加入了荷包蛋，使这道菜变得更加健康和低热量。
沙漠玫瑰
用巧克力和玉米片制成的酥脆沙漠玫瑰。 它们是如此简单，以至于孩子们都可以帮助他们做好准备。 他们是理想的放弃。
东方蔬菜面
带有蔬菜的东方面条，非常适合作为主菜。 素食主义者的完善的饮食。
大蒜蘑菇
一个非常简单的食谱，可将蘑菇制成装饰物。 与小蘑菇，rebollones或罗维洛涅斯一起食用。
波特酒甜甜圈
不论是甜酒还是佐餐红酒，我们都会制作这些美味的酒卷，非常适合咖啡。 您可以将它们作为自制的圣诞糖果呈现。
无花果面包加芝士心甜
这种无花果面包软糖通过将通常伴随的所有元素结合在一起来重新诠释这种甜点：无花果干，杏仁，腌制奶酪和意大利调味酱多汁。
没有蛋的苹果馅饼！
这些苹果和巧克力t或松饼很容易制作，而且味道鲜美，非常适合那些不耐鸡蛋的人！
圣诞节即将来临 Thermorecetas!!
圣诞食谱季节开始于 Thermorecetas。我们将享受 2024 年美妙而独特的圣诞食谱
烤鳕鱼配意大利熏牛肉
完美的晚餐：烤鳕鱼饰以普罗旺斯新鲜出炉的美味挂毯。 第二门课程也很棒。
杏汁豆腐肉丸
适用于纯素饮食的豆腐和蔬菜丸子，用杏干酱制成，用Thermomix制成。
南瓜泥
我们将在几分钟内以最少的努力教您如何做。 然后我们可以用它来制作蛋糕，蛋糕或其他美味的甜点
俄罗斯花椰菜沙拉
另外俄国沙拉，由花椰菜制成。 非常适合作为晚餐或大餐的开胃菜。
番茄干
这是桌子上会飞的蔬菜馅饼之一：番茄干。 涂在烤面包上很棒。 但是，您也可以尝试沙拉，蘸酱或crudités。
烤南瓜汤
素食主义者的奶油，热量低，具有烤南瓜的所有风味
万圣节女巫的扫帚
形状像巫婆扫帚的美味奶酪棒。 它们可以用作万圣节开胃菜或搭配热汤。
白巧克力香草幽灵冰淇淋
这款冰淇淋具有幽灵造型，巧克力涂层和香草心，可为万圣节之夜增添甜味。
豪华土豆
我们教您如何在家制作这个著名和可口的豪华土豆。 它们将用来陪伴任何肉类或鱼类或浸入调味料中。
万圣节眼披萨
万圣节特别恐怖的眼形披萨。 儿童，朋友和家人的理想选择。 非常适合午餐和晚餐。 很容易。
科学怪人的手指万圣节
科学怪人的手指是在万圣节给所有人带来惊喜的绝妙食谱。 一个很简单的菜，很有趣。
胡萝卜奶油色
美味的胡萝卜奶油和红辣椒，是晚餐的理想选择，可确保饮食中蔬菜的维生素供应。
万圣节的甜蜘蛛
他们并不难做到。 每只蜘蛛的身体都是瑞士松饼，上面覆盖有松露和巧克力。 眼睛是巧克力，腿是糖果...
花椰菜油条
孩子们吃蔬菜的一种技巧是对他们进行伪装。 用自制的番茄酱准备这些简单的花椰菜油条，它们会让您感到惊讶！
Melanzane Alla parmigiana
Melanzane alla parmigiana或茄子parmigiana是蔬菜的理想起始剂。 它具有光滑的质地和强烈的风味。
血腥玛丽
1分钟内，将著名的Bloody Mary鸡尾酒的配方改编为Thermomix，并进行了调制。
2013年万圣节就在这里！
最好的万圣节食谱汇编 Thermorecetas.com。探索令人惊喜的最佳甜味和咸味菜肴
无蛋海绵蛋糕（苹果蜜饯）
快速，简便，健康，美味，这是不加鸡蛋和苹果酱的蛋糕。 你敢尝试吗？ 这很棒！
橙汁无须鳕
这是一种非常简单的菜，卡路里含量低，易于烹制，并且效果很好。 鱼在Varoma中用橘子酱煮熟，橘子酱是一种非常光滑的酱，味道像果汁，孩子们都喜欢。