沙普拉特 来60分钟10人150卡路里 (3票)载入中... 通过 梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar) 随着庆祝 圣周 最传统的准备回到我们的餐桌上,我们享受与 薄煎饼 ØEL 鹰嘴豆和甜菜炖. El 沙普拉特 这是一个经典食谱,因为它源自 巴伦西亚的L'Horta Nord。 它是用一种土豆和鳕鱼的炸丸子制成的,通常带有一种蔬菜基料,其中不乏garrofón,在巴伦西亚自治区的美食界广泛使用。 就个人而言,我认为最好将这个食谱介绍为 一个盖子 就是说,一小部分蔬菜上面放着一两个可口的炸丸子。 足够留出空间并能够享受复活节期间准备的其他美味佳肴。 沙普拉特打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号? 注册Xapurrat是L'Horta Nord de Valencia的原始配方。 由土豆和鳕鱼炸丸子制成,并带有蔬菜和garrofón的基料。 梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)食谱类型: 首发卡路里: 150份量: 10烹饪时间: 1H 总时间: 1H 成分对于炸丸子260克去皮的土豆130克脱盐鳕鱼35克黄油1大蒜丁香15克橄榄油1茶匙La Vera辣椒粉(咖啡)1个蛋清盐和胡椒对于软糖1大蒜丁香120克洋葱20克油1个中等大小的番茄5克面粉90克鱼汤25克加洛芬25克豌豆准备将脱盐的鳕鱼块分布在Varoma的表面上,避免堆积。 将去皮洗净的土豆切碎。 放上蝴蝶,将土豆,130克水和调味料倒入玻璃杯中。 将Varoma放置在适当的位置并编程 10分钟,Varoma温度,速度1。 时间过后,用鳕鱼取出蒸锅,继续煮其他 5分钟,Varoma温度,速度1。 抓住机会粉碎它,使其充分粉碎。 土豆变软后,移开蝴蝶,加入黄油。 切碎 15秒,速度5。 从玻璃杯中取出,使其冷却。 用干净的玻璃杯,用油将大蒜丁香油炸, 10分钟,Varoma温度,速度1。 然后,从机器上取下玻璃杯,加入La Vera辣椒粉,摇匀,使其分布均匀,然后加入鳕鱼屑,并用锅铲搅拌。 将此制剂加到冷土豆泥中,搅拌直至所有成分完全融合。 在冰箱中保存15分钟,以使混合物硬化。 用准备的食物制成炸丸子,在制作调味酱的同时,将炸丸子涂上蛋清,然后在大量热油中煎炸。 金黄色时捞出,用大漏勺沥干。 然后在厨房用纸上避免多余的脂肪。 不用洗玻璃,将蒜瓣和油放在一起。 偷猎期间 5分钟,Varoma温度,速度1。 同时将洋葱去皮切碎。 时间过去后,将其添加到玻璃杯中,并为 10分钟,Varoma温度,速度1。 然后加入去皮切碎的番茄,在煮制过程中 5分钟,100º,速度1。 然后加入一汤匙面粉并煮熟 2分钟,100º,速度1。 倒入鱼汤,豌豆和加罗芬以编程 10分钟,90º,速度1,左转。 用酱油铺床,然后将金黄炸丸子放在上面。 感冒前马上食用。 与TM21的等效 更多信息 - Panburned / 鹰嘴豆和甜菜炖
更正:
它不是一个水壶。 它是“garrofó”。 我们这些说西班牙语的人称之为 garrofón。
我之前的评论不太好。
garrofó不是豆类,而是多种豆类,具有非常传统和非常特殊的栽培方式。 通常,它是为了自我消费而增长的。
感谢您的更正……我发现您喜欢这个食谱!! 😉