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戈马西奥

戈马西奥-thermorecetas

Gomasio是一种成分,我们这些喜欢的人 日本料理是我们熟悉的,因为它用于调味大米。

在所有文化中经常使用不同的文化 调味料 增强菜肴的风味。 gomasio或芝麻盐可提供丰富的营养 烤味 我们不仅可以用来调味大米,还可以在汤,炖菜,意大利面或沙拉中使用它。 使用它为您的演示文稿添加画龙点睛的效果。 这样我们将保持其品质不变。

它的名字是两个词的结合。 “ Gum”是指芝麻,“ sio”是盐。 但不要上当,因为这个简单的名称后面隐藏着重要的清单 好处.

芝麻种子一直以 足球 保持我们的骨骼强壮。 另一方面,尽管它不具备所有 必需氨基酸是的,它有一系列对我们的身体非常有益的物质。 除了他们 多不饱和脂肪酸 它们有利于动脉和心血管系统的良好状态。 它还提供 纤维 它可以防止便秘并减缓单糖的吸收。 具有 维生素B 对组织有益 维生素E 这是一种抗氧化剂,可以帮助我们抵抗自由基并保持年轻。

制作Gosamium时要考虑几件事。 其中之一是芝麻 生态栽培,因此我们确保它不会携带对我们的身体有害的产品。 另一个重要的事情是芝麻需要先被烘烤,然后再轻轻地压碎。 无需将其变成粉末,我们只需要将种子破裂或破裂即可。

有了这些量,就可以生产出高剂量的gomasio。 因此,此准备工作也很有趣 礼物 自己制作的美食。

与TM21的等效

热混合当量

更多信息 - Furikake-日本调味料


发现其他食谱: 简单, 少于1/2小时, 素食主义者

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  1.   奔驰

    可以用他们已经烤过的粗面粉做吗?

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好梅赛德斯:

      是的,您可以,但是理想的情况是将其在家中烧烤,以享受更加芳香的芝麻。

      的问候!

  2.   玛丽亚(Maria Ernestina)Alonso de Miguel

    毫无疑问,我会的。