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满满一盘鱼和蔬菜在瓦洛玛

Thermomix食谱全盘鱼蔬菜varoma

我相信您一定会喜欢上这整盘的瓦洛玛鱼和蔬菜。 这是制作健康餐点的理想选择,我们称它为全餐,因为有了它,我们就有了第一道菜,可以是美味的蔬菜奶油或开胃汤,其次是带有装饰的美味鱼。

香气蔬菜食谱

完整菜单 当您有一位告诉我们的客人时,它会给您带来很多乐趣:“我必须留下来吃午饭,不知道我是否过得好……”“来吧,我要去让您所有的减肥食品都不含脂肪,您会爱上它的。”

这是我常做的一道菜,尤其是当我的父母或姻亲来吃饭时,他们会因为它的健康而喜欢它。 他们总是对在香菇中煮熟的蔬菜的美味发表评论。 它还具有不丢失其特性的优点。

并与 孩子 这也是理想的选择,因为有了蔬菜,您可以制成奶油,使它们吃得很好。 如果您发现鱼要花钱,可以将其添加到奶油中,这样我们就可以制成带有蔬菜的优质鱼泥了。 不要犹豫,放一个 开胃甜点 激励他们。

我们可以将肉汤当作清汤食用,也可以将 蔬菜奶油。 我们仅需添加300克我们已经煮熟的土豆和100克胡萝卜。 加入2种奶酪,盐和胡椒粉,搅拌20秒,速度10。

更多信息 - 素食主义者和无糖巧克力果馅饼

将此配方调整为您的Thermomix模型


发现其他食谱: 沙拉和蔬菜, , 汤和面霜

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28条评论,留下您的评论

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  1.   路易莎

    西尔维亚(Silvia),这种食谱很棒,特别是对于那些不常使用静脉瘤的人。 让我们看看我是否振作起来,我不知道我是否有时间,因为我无法停止制作你所有的甜点...哈哈哈

    1.    西尔维娅·贝尼托(Silvia Benito)

      这食谱是最好的轻盘饮食。 我今天吃晚饭了。 我喜欢它,我建议!

  2.   s

    女生,今天我要做这个食谱。 您建议我在Facebook上减少圣诞节过剩的时间,今天我做到了。 不用鳕鱼,因为鲑鱼对我不好。今晚我会告诉你

    1.    西尔维娅·贝尼托(Silvia Benito)

      楚斯,我今晚也要准备。 我们已经互相告诉过。
      问候

  3.   维罗尼卡

    大家好,

    我想知道您是否可以使用更多的配方来制作内陷,更多的鱼类或蔬菜食谱或我肯定不是imajino的食谱。
    我的女儿只有6岁,她喜欢做饭,喜欢我做新事物,我们总是不得不看食谱,而我非常想使用varoma,因为我偏爱它。

    非常感谢您的食谱。

    1.    西尔维娅·贝尼托(Silvia Benito)

      维罗尼卡(Verónica),请看一下索引,因为我至少已出版了四本有关varoma的食谱,例如鳕鱼配番茄,鲈鱼配乳头状...

  4.   安吉丽娜·吉纳(Angelina Giner)

    鸡蛋必须用保鲜膜包好吗? 25分钟足够吃土豆了吗?
    祝贺您的食谱...

    1.    西尔维娅·贝尼托(Silvia Benito)

      是的,安吉丽娜(Angelina),鸡蛋被包裹在薄膜中,以防它们破裂并稍微张开,但是如果您愿意,可以将它们放入而不装薄膜的情况下。

  5.   莫妮卡

    您好,非常感谢您的食谱,这太棒了,我只有一个问题,胡萝卜有点硬,我不知道这是否是我没有掌握内翻的秘诀吗?
    感谢您的所有食谱。

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

      嗨,莫妮卡,胡萝卜真奇怪。 你把它放成条状或切成薄片还是小块了吗? 就是说,如果您将其切开,则必须在蒸锅中蒸25分钟,然后再做更多的工作……或者您盖满了蒸锅容器中的孔,并且蒸汽不​​能很好地通过。 可能是这两个原因之一吗?

      1.    莫妮卡

        我认为它仍会掩盖漏洞,下次再考虑。
        非常感谢您的食谱和建议。

        1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

          欢迎您,莫妮卡,如果再做一次,您会告诉我们结果如何。 感谢您关注我们!

  6.   安娜·科尔特斯·阿帕里西奥(Ana Cortes Aparicio)

    我认为这个食谱很棒,我有3个孩子,我会做的……我会告诉你的。

  7.   安娜·科尔特斯·阿帕里西奥(Ana Cortes Aparicio)

    我真的很喜欢使用Thermomix的所有部分的想法,明天我会尝试...

  8.   艾琳(Erene Thermorecetas)

    在圣诞节过后再进行室内外装修的理想选择😉

  9.   伊娃·恩比德可爱

    可口的!!!

  10.   安吉利斯·鲁菲诺·波佐(Angelus Rufino Pozo)

    这很棒。 我们在圣诞节做到了。 强烈推荐

  11.   Angeles Garcia Jimenez占位符图像

    我喜欢使用varoma,一切都很棒,而我最喜欢制作完整的菜肴。 🙂

  12.   马里洛·克鲁兹(Marilo Cruz)

    好帅,这些天我会做的。 如果可以放更多的食谱灯。 谢谢

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

      谢谢!! 我们注意放更多清淡的食谱😉

    2.    Thermomix食谱

      你好玛丽洛·克鲁兹。 在我们页面的Regimen部分中(当您进入页面时,在右侧显示的列中),您将有很多食谱。 看看,您会发现有什么变化。 一个拥抱!

  13.   马里奥拉·塞尔皮斯

    哦,天哪,多么健康!

  14.   马里洛·克鲁兹(Marilo Cruz)

    感谢您的信息

  15.   安娜

    您好,我今晚制作了食谱,我很喜欢,我用panga代替了鲑鱼,而且它还很生,我不得不把它放了更长的时间,因为它可能发生在我身上?

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

      你好安娜,也许那块panga更大了,并且在静脉瘤中的孔不是很自由,热量也没有很好地上升。 下次尝试将鱼切成小块,并确保蒸汽正确升起。

  16.   小女孩

    这个食谱很棒...我没有做土豆,而是韭菜,西兰花和鱼肉,还有一片柠檬,一片西红柿和胡椒粉……。 一个非常好的食谱,谢谢

  17.   莉赛特·奥雷拉娜

    明天我将准备蒸鱼的食谱...我想学习如何使用Thermomix的其他器具

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      刚开始时,您需要注意一点,因为您可以同时做几道菜,但是一旦习惯了,这将是非常实用和有用的。

      如果您有任何疑问,我们就在这里!

      的问候!