一杯淡奶油奶酪配蘋果蜜餞 甜點30 Minutos5人160卡路里 (1 票)載入中... 通過 艾麗西亞·托梅羅(Alicia Tomero) 這種甜點製作速度很快,並以它的完美收尾 蘋果醬和它的奶酪味。 我們最喜歡這種甜食的是它的卡路里含量低。 使用我們的 Thermomix,我們製作了一個蘋果蜜餞,因此 那甜點又甜又健康。 你會喜歡它帶來的肉桂味的組合。 然後我們做了一個組合 低脂酸奶和低脂奶酪 使這個玻璃杯正式化,這無疑將是您將再次重複的糖果之一。 每份只有160大卡, 你想試試嗎? 一杯淡奶油奶酪配蘋果蜜餞打印配方保存食譜 關閉請登錄加入書籤請先登錄沒有帳號? 登記幾杯充滿魅力、風味和低熱量。 它們充滿了蘋果蜜餞和淡奶油奶酪和酸奶。艾麗西亞·托梅羅(Alicia Tomero)廚房: 西班牙語食譜類型: 甜品卡路里: 160份量: 5準備時間: 10M烹飪時間: 20M總時間: 30Mingredientes蘋果醬4個紅蘋果150毫升水1棒肉桂1茶匙三氯蔗糖(可選或任何類型的甜味劑白色奶油2 種天然無糖脫脂酸奶300 克 淡奶油奶酪2湯匙三氯蔗糖或類似的甜味劑裝飾幾片全麥玉米片一點肉桂粉準備我們清洗蘋果並削皮。 我們將它們切成小方塊並放入玻璃杯中。 加入 150 毫升水、一茶匙三氯蔗糖(可選)和肉桂棒。 我們安排它 以湯匙速度在20°下旋轉100分鐘。 完成後,我們取出肉桂棒並對其進行編程 速度30時5秒. 將製作一個蜜餞。 我們把它從玻璃杯裡拿出來放在一邊。 我們清潔玻璃並加入 300 克奶油奶酪、兩種低脂天然酸奶和兩湯匙三氯蔗糖。 我們安排它 速度為10秒3。 我們準備了一些容量為 125 毫升的小杯子。 我們放了第一層蘋果蜜餞,在上面我們用白色奶油填滿它。 用幾片玉米片裝飾,撒上肉桂粉。 他們很精緻!
愛麗絲 下午好
我非常喜歡這個甜點,就像你發布的最後一個食譜一樣,我也告訴過你一些事情
現在我想問你在哪裡可以找到三氯蔗糖,因為我以前在家樂福買過,但他們已經把它去掉了,而且在草藥店裡它要貴得多
6 你還用什麼塗抹奶酪? 因為他們通常會給每個人添加奶油和糖,即使他們說是清淡的,謝謝和問候
你好你好嗎?! 無論您是否專門使用三氯蔗糖,任何甜味劑都可以,液體和粉末都可以。 但是加入的時候要小心,因為太甜了,所以一點一點的加入,如果是滴滴狀的液體的話。 關於奶酪,我選擇了一種可塗抹的費城類型,但採用輕質形式,熱量只有一半,每 100 克 100 大卡。 一切都在一起完成,以便最終提供盡可能少的脂肪並且不增加卡路里。 但是你可以用普通的奶酪和糖完美地製作這種甜點,這取決於個人。 一個吻。