金槍魚marmitako配胡椒醬和哈里薩辣醬

準備

1. 哈里薩醬

   加入油、大蒜和辣椒，切碎 5秒，速度7。 

   我們放下殘骸並做飯 3分鐘，溫度120º，湯匙速度。

2. 加入香料煮 2分鐘，溫度120º，湯匙速度。

3. 加入烤辣椒、檸檬汁並攪拌 30秒，速度8。 

   我們降低蓋子和牆壁的殘留物並煮 5分鐘，溫度100º，湯匙速度。 

   我們撤離並保留。

4. 馬米塔科

   沒有洗玻璃，我們放了油、胡椒粉、洋蔥、西紅柿和大蒜。 我們砍 3秒，速度5 我們編程 7分鐘，120º，速度1。 

5. 將蝴蝶放在刀片上並加入土豆。 我們重做 2 分鐘，溫度 12oº，向左轉，勺子速度。

6. 添加水、鹽和程序 20分鐘，溫度100º，向左轉，調spoon速度。

7. 加入哈里薩醬並煮熟 8分鐘，溫度100º，向左轉，調spoon速度。

8. 取下蓋子，加入金槍魚塊，用抹刀攪拌，然後再次用燒杯蓋上玻璃杯。 我們不安排時間或任何東西。 只是 讓鰹魚在玻璃杯中靜置 5 分鐘。 

9. 我們提供並可選地用歐芹（或香菜）裝飾。