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中國麵食

麵食46 Minutos6人
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通過 埃琳娜·卡德隆（Elena Calderon）

我喜歡這些類型的食譜，既可以冷熱食用，而且還可以 穿著完美工作 而且它們仍然很美味。

這是一個完整的盤子 麵食、 蔬菜和肉類。 健康、均衡、無脂肪的食譜 而且很好吃。

我在原來的食譜中加了一個磨碎的胡蘿蔔，它和其他的完美搭配 蔬菜.

關於肉，你可以使用 新鮮或醃製的豬肉片. 我通常把它們放在醃料裡，菜譜更美味。

中國麵食

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一個完美的菜，可以放在特百惠裡，在工作或學校吃。

中國麵食
  • 埃琳娜·卡德隆（Elena Calderon）
  • 食譜類型： 麵食
  • 份量： 6
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 白菜450克，切碎
  • 150克韭菜切成薄片，只剩下白色部分
  • 75克青椒
  • 75克紅辣椒
  • 50克橄欖油
  • 150克豬里脊肉，切成條
  • 50克培根肉條
  • 180克水
  • 60克醬油
  • 50克豆芽（罐頭）
  • 1根胡蘿蔔碎（可選）
  • 1.200克水（煮意大利面）
  • 1茶匙鹽
  • 500克麵條或意大利面

準備

  1. 在玻璃杯中，加入一半的白菜，切碎 3秒，速度為5。 我們取出並保留在碗中。

    我們加入另一半捲心菜並做同樣的事情，我們把它切碎 3秒，速度為5。 從玻璃杯中取出並與白菜的另一半一起保留。

  2. 我們將胡椒和韭菜放在玻璃杯中。 我們編程 2秒，速度為5。 我們將白菜移走並保留。

  3. 在玻璃杯中，我們添加油並編程 3分鐘，溫度100º，速度1。

  4. 加入保留的捲心菜，辣椒和韭菜，豬肉切成條狀，培根切成條狀。 我們編程 10分鐘，溫度100º，向左轉，調spoon速度。

  5. 我們加水和30克的醬油。 我們編程 10分鐘，內翻溫度，左轉和調spoon速度。

  6. 將玻璃杯中的內容物倒入一個大碗中，加入豆芽、磨碎的胡蘿蔔和剩餘的 30 克醬油。 我們混合，使所有成分都很好地融合在一起。

  7. 在玻璃杯中，加水煮意大利面（1.200克）並編程 12分鐘，溫度100º，速度1。

  8. 我們通過嘴加入鹽和麵食。 我們編程 麵食包裝上標明的時間，溫度100º和速度1。 以我為例，十分鐘。

  9. 煮熟後，將其瀝乾，倒入一碗蔬菜和肉中。

  10. 我們混合服務。

更多信息 - 內爾巴風味無蛋飯

來源-Thermomix®雜誌

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發現其他食譜： 米飯和麵食, 乳糖不耐症, 雞蛋不耐, 少於1小時

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37條評論，留下您的評論

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  1.   米拉 他說：
    前 13年

    真好看!!!! 下個星期肯定是秋天。 事實是，我們與您一起學到很多東西，我們能對家人說些什麼！ 我的丈夫擁有這些食譜比一個吃甜食的孩子更開朗。 謝謝！！

    回复mila
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      我很高興，米拉！ 我希望你喜歡它。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  2.   胡安夫拉 他說：
    前 13年

    我喜歡這些類型的食譜，新鮮的，幾乎沒有熱量……！ 指望我去做，非常感謝。 Muakkkk

    回复Juanfra
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      你會告訴我你的想法的，胡安弗拉。 吻。

      回复埃琳娜
  3.   查羅 他說：
    前 13年

    你好，早上好，我想做食譜，但僅對兩個人來說，一個吻的金額是多少，謝謝你的食譜。

    回复charo
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      嗨，Charo，我認為您必須將數量減少到1/3。 也就是說，此食譜可供6人使用，並且包裝有500克的麵條。 我認為減少到三分之一就足夠了。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  4.   VANESA 他說：
    前 13年

    女孩們非常感謝您提供這種食譜！ 你太棒了，前幾天我做了肉丸，我丈夫吃了大約12點，哈哈哈，它們真好吃！

    回复vanesa
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      我很高興，凡妮莎！ 真是一大團肉丸！ 問候，並非常感謝您與我們見面。

      回复埃琳娜
  5.   馬里卡門 他說：
    前 13年

    HOLA，
    我希望在食譜中也說明如何使用Thermomix 21完成操作，我使用的是舊的，有時會弄亂。
    謝謝，恭喜您，我們的頁面很棒。

    回复瑪麗·卡門
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      您好Mari Carmen，我們計劃做到這一點。 事實是，我還沒有掌握它，我必須趕上它的發展。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  6.   桑德拉伊格萊西亞斯 他說：
    前 13年

    你好，我怎麼樣有Thermo 21謝謝，一切都一樣……………………

    回复sandra iglesias
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      你好桑德拉，當我們在vel研磨時。 5，速度為1。 4.當我們說vel時。 勺子並向左轉，在Th21中，您必須將蝴蝶放在刀片和vel上。 1.希望你喜歡它。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  7.   合唱 他說：
    前 13年

    女孩們，打印食譜真是太好了。 我藉此機會提出建議。 能夠將食譜添加到收藏夾中將非常方便...問候語，

    回复CHUS
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      好吧，楚斯我們會考慮的。 讓我們看看我們能做什麼！ 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  8.   安娜·羅莎（Ana Rosa） 他說：
    前 13年

    我喜歡！！！。 我喜歡中國菜，而且我很久沒去那裡了，所以在家吃飯是一件很棒的事。 我最近用蔬菜做成了一個我很喜歡的菜，但是我對麵條並不滿意，因為麵條不是很好。 我有一包新的，它們是用大米做成的，我想我會喜歡的。 也許嘗試你的食譜。
    一個吻。

    回復安娜·羅莎
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      你會告訴我你好嗎，安娜·羅莎。 我希望你喜歡它。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  9.   paqui 他說：
    前 13年

    下午好，Elena，對不起，我的菜譜與這個食譜無關，請您告訴我如何製作金槍魚肉餡，非常抱歉給您帶來的不便，謝謝。

    回复paqui
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      嗨，Paqui，看看食譜索引。 我們已經發布了那個食譜，尋找“E”並點擊“金槍魚派”，它會直接帶你到食譜。
      通過食譜索引，您可以看到我們已發布的所有食譜（我們將達到300種）。
      問候，很高興您喜歡我們的博客。

      回复埃琳娜
  10.   蘇尼·塞納布雷（Suny Senabre） 他說：
    前 13年

    它看起來很棒，肯定會很美味。 我喜歡各種麵食。

    吻，

    回复Suny Senabre
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      很好，Suny。 繼續嘗試。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  11.   拉奎爾 他說：
    前 13年

    今天我們煮了中國通心粉，我們非常喜歡它，但是吃得最開心的是我2歲半的女兒，她喜歡它！ 謝謝。

    回复raquel
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      我很高興，拉克爾（Raquel）！ 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  12.   瑪麗手掌GC 他說：
    前 13年

    我做了這個麵食，我停不下來，我吃了兩道菜，天哪，這很棒，在末尾加了一些大蝦，好多了，稍加親吻，謝謝。

    回复mary s。 手掌GC
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      我很高興您喜歡它，瑪麗！ 大蝦的貢獻對我來說似乎很完美。 下次我也要扔它們。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  13.   瑪麗莎·奧羅斯科·卡莫納 他說：
    前 13年

    我正在尋找大蒜蝦的食譜，但我沒有找到它，所以給了我這個想法，希望下次發布。

    擁抱瑪麗莎

    回复瑪麗莎·奧羅斯科（Marisa Orozco carmona）
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      您好瑪麗莎，我已經準備好了，希望我們盡快發布。 我們有很多食譜可以幫您穿上，大蝦就是其中之一。 我希望你喜歡它。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  14.   拉奎爾 他說：
    前 13年

    當您說白菜時，您是什麼意思？ 有多少種白菜，外面不是綠色的普通白菜嗎？ 非常感謝您，並在博客上表示祝賀。

    回复raquel
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      你好，雷切爾，我的意思是你說的那個。 我說白是因為還有紫甘藍或紅甘藍。 問候，很高興您喜歡我們的博客。

      回复埃琳娜
  15.   貝利 他說：
    前 13年

    女孩祝賀您的博客，這是最好的。 今天，我鼓勵自己做這個食譜，因為我喜歡蔬菜，而且我也喜歡它，所以它比奇諾（Chino）的要好得多。 恭喜你，配方是必死的。 所以很好!!!! 我指出有很多食譜可以做，我敢肯定它們都非常美味，我們鼓勵您添加各種食譜，尤其是蔬菜，因為它非常健康，我的男朋友不喜歡蔬菜，但會煮熟方式非常好，您甚至都不知道，而且您飲食健康。 你必須像孩子男孩哈哈哈哈那樣愚弄他。

    回复貝利
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      非常感謝，貝莉！ 很高興您喜歡我們的博客。

      回复埃琳娜
  16.   克里斯 他說：
    前 13年

    你能告訴我在哪裡可以買到醬油嗎？ 我已經有好幾次要製作這種麵食了，但是在梅拉多納和家樂福都沒有找到它們，我不知道我是否不知道如何搜索……好吧，女孩們，謝謝，你好

    回复克里斯
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      嗨，克里斯，我在家樂福（Carrefour）買了，但我認為在Mercadona也有。 我認為所有超市都有它。 我希望你能找到她。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  17.   完美的費爾南德斯 他說：
    前 13年

    你好，埃琳娜，我喜歡一些中餐食譜，但我最喜歡的是春捲，你有麵團的食譜嗎？ 還是可以用其他替代它？ 。 我有關於中國，印度，墨西哥美食的書籍，但我什麼也找不到，而且很美味，但是我的丈夫在這個廚房裡什麼也沒吃，如果他喜歡，我想自己做。
    非常感謝，問候

    回复InmaculadaFernández
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      你好 Inmaculada，麵包卷是用“filo”意大利面做的，我在家樂福買的。 我也喜歡中國菜。 一切順利。

      回复埃琳娜
  18.   完美的費爾南德斯 他說：
    前 13年

    非常感謝，我會在麵團書中尋找我認為即將來臨的filo麵團配方，
    我會嘗試做的，我會告訴你。
    一聲問候

    回复InmaculadaFernández
  19.   帕洛瑪·蒙格·羅梅羅 他說：
    前 13年

    請給我一些有關乳糖酶和谷蛋白的禮物，謝謝。

    回复PALOMA MONGE ROMERO
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      您好帕洛瑪（Paloma），我們已經發表了一些關於乳糜瀉和乳糖不耐症的文章。 單擊類別，您將看到每個食譜。 一個擁抱。

      回复埃琳娜