南瓜花椰菜湯

你意識到了什麼 萬能的南瓜是什麼？ 它為我們服務了很多 餅乾 適用於花椰菜忌廉或僅需烘烤且不含其他成分的奶油。

事實是，如果沒有這種蔬菜提供的橙色，秋天就不會一樣。 因為它們存在​​，所以它也發揮了很多作用 不同的階級 我們將根據要使用的配方使用。

現在天氣冷了，我們可以使用鈕扣南瓜準備不同的面霜，使我們的身體溫暖。 為了 一點錢 我們將為4個人開設第一門課程。 同樣，不要忘記利用烹飪時間在Varoma中準備另一道菜。

南瓜花椰菜湯

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用這種南瓜和花椰菜奶油，我們的身體會變熱，我們可以擺脫寒冷。 為此，我們可以使用按鈕類型。

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食譜類型： 面霜
• 卡路里： 150
• 份量： 4

• 烹飪時間： 45M
• 總時間： 45M

ingredientes

• 75克小蔥
• 1個乾辣椒（無種子）
• 30克橄欖油
• 400克乾淨的南瓜
• 300克花椰菜
• 600克礦泉水
• 鹽和胡椒
• 凝乳
• 南瓜子

準備

1. 通過編程將蔥和辣椒切碎 5秒，速度7。 將切屑降低到刀片上。 加油並炸至 5分鐘，100º，速度1。

2. 添加南瓜並通過編程將其切碎 渦輪增壓封閉杯2秒。 將碎片放回刀片上，將清潔的花椰菜切成小束，然後加入礦泉水。 調味並煮 30分鐘，100º，速度1。

3. 最後，讓溫度下降一點，然後混合 45秒，漸進速度5-7-9。

4. 服務在盤子和碗上。 用一點奶酪和一些南瓜種子完成裝飾。

與TM21的等效

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