南瓜菠菜烤寬麵條

這款南瓜和菠菜千層面是品嚐蔬菜，奶油醬的奶油味和種子的鬆脆感的絕佳選擇。

像烤碎肉捲子這樣的千層面是費力的菜，但它們很容易準備。 要組織所有部分的秘密。 之後，組裝非常簡單且非常快速。

我最喜歡的烤寬麵條是可以預先製作的，可以冷凍的。 這就是為什麼當我開始的時候，我不只是做一份千層面，而且我總是做更多份準備它們。

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我第一次做這種千層面時，我將南瓜切成小方塊，組裝時花了很多錢才能使它保持平衡。 因此，從那時起，我將南瓜切成薄片 更簡單，更快速地組裝。

我通常會買一半的小提琴葫蘆。 以便 床單盡可能相等 我所做的是去除南瓜的種子空心部分，並保留“頸部”的部分，這是一個更均勻的塊。

一旦去皮，我用 曼多利納 使所有紙張的厚度相同。 我將它們放入靜脈瘤並準備蒸煮。

我建議您在步驟1中抓住機會 分層烹飪 並在玻璃杯中製成一個 克雷馬 或 玻璃湯。 因此，當您煮南瓜時，您將準備另一種食譜。

為了這個千層面 適用於西莉亞 您不僅需要使用不含麩質的薄板，還必須使用合適的配料製備調味醬。 這很簡單，因為您可以將米粉與玉米澱粉混合使用。

它也是 適合素食者 因為，如果您注意到，它沒有肉。

為了防止這種千層面變得乏味無聊，我們豐富了 葡萄乾和向日葵種子或南瓜種子 賦予您快樂和有趣的一面，您會在每一個小口中找到它。

是一個 完整的熱量食譜 因此，將其與美味的生葉沙拉一起食用，您將為全家人提供一頓完美的飯菜。

正如我在開始時提到的，這個食譜可以 提前做。 在這種情況下，請將焦乾酪保存在準備送達的那一刻。

還 可以冷凍。 最好分批進行，因為以後使用起來會更容易。

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