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我們的可可健身奶昔不僅適合運動員。 它適合所有想要的人 小心 他們喜歡準備健康的菜餚。
這是零食的完美配方，因為它可以在幾分鐘內完成準備，它既豐富，飽口又適合所有人。素食，腹腔，乳糖和雞蛋不耐症.
儘管毫無疑問，我最喜歡的是它易於運輸。 所以我準備它並帶到 辦公室 在我的瓶子裡。 所以，當我餓了的時候，就知道它所有的營養都很好，我可以享受真正的享受。 他們將充滿能量。
在其成分中，我們會發現一些眾所周知的成分，而其他成分較少，但不要害怕，因為它們可以在以下地區購買 中醫師或保健食品商店。 我還將向您介紹一些有關它們的信息，以便您對它們更加熟悉：
很多 棗紅 比正常尺寸大一號。 它們柔軟且非常甜，這就是為什麼它們被廣泛用於無糖飲食中以甜化不同的製劑的原因。
很多 可可粒 它們是未加工的克里奧爾可可豆的小碎片或小塊，它們首先提供抗氧化劑，以及強烈建議使用其以改善我們的情緒的物質，例如，山amide酰胺，可可鹼，血清素，苯乙胺和色氨酸。
La 蛋白粉 它是一種廣泛使用的成分，不僅是運動員。 它們是蛋白質含量高，脂肪含量低的食品補品。 我們已經知道蛋白質是直接影響肌肉，骨骼，血液和人體各個器官生長和維持的必需分子。
為了讓我們的可可健身搖一搖，我們可以使用舊的 把戲 透明膜。 為此，您只需要在玻璃杯口中放一個大塊，然後合上並敲打即可。 然後，我們取下薄膜，蓋子將乾淨。 因此，我們只需要沖洗玻璃杯並準備下一個配方即可。 我經常使用此技巧，特別是在我急於想製作果汁和冰沙時。 它不能與熱量一起使用，但是對於這種類型的食譜來說，它是很棒的。
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但是那些是什麼成分呢？
你好納塔利婭：
您是對的…並非所有人都必須了解體育界的這些經典成分。 這就是為什麼我在條目中添加一小段談論它們的原因，以便使您逐漸熟悉。
我希望您能振作起來並嘗試一下……它的味道像巧克力，純正是邪惡的！
吻！！
純淨的可可粉和每個人都可以忍受的牛奶是多麼健康……食譜很好
搖杯是為需要更多東西的人而設計的，儘管如果您只喜歡牛奶和可可，那就繼續吧！ 😉
你好！ 可以用牛奶製成嗎？ 你可以不用菠菜嗎？
看起來非常好，很健康，感謝您的食譜！
你好諾米：
是的，可以用您想要的牛奶或蔬菜飲料製成。
如果您的飲食不允許菠菜，則可以消除菠菜。
吻！！