土豆和火腿沙拉

在家裡，我們充滿激情 塞拉諾火腿，所以當我看到含有這種成分的食譜時，我已經事先知道我們會喜歡它們的。

事實是，這 土豆沙拉 火腿補充得很好，因為煮熟的土豆的溫和風味抵消了炸火腿中多餘的鹽分。這就是為什麼在準備土豆時我們只會用水煮的原因，從而避免菜太鹹。

這個盤子去辦公室也很實用，因為它是 易於運輸。可以將其完全加熱，但我們唯一要記住的是，必須將奶酪冷藏。

晚餐也可以，因為它是一個很好的選擇單板因為它是非常完整的食譜，而且消化起來並不繁重。煮熟的土豆的能量值為86大卡。這並不是說過量，因為帶有水果的脫脂酸奶含有更多的卡路里，但是為了補償攝入量，最好選擇甜點，如果是甜食，最好選擇水果，如果是蘋果或草莓，最好選擇水果。非常有錢。

土豆和火腿沙拉

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將1公升水倒入玻璃杯中，以5度和速度100加熱1分鐘。
同時將土豆皮洗淨。將它們放在籃子中並保留。
一旦獲得熱水，我們將繼續將籃子放在玻璃杯中。我們編程 15分鐘，100º和速度3½。
時間過後，檢查土豆是否變軟，否則再編程2或3分鐘。取出籃子並保留。
倒空玻璃杯，加入大蒜，切碎 速度5時5秒。用刮刀將碎片放低至刀片。加入火腿片。炒 4分鐘，瓦洛瑪（Varoma）溫度，速度1，左轉。 不必添加已經用火腿自身的脂肪油炸過的油。
同時將洋蔥切成細環。可以使用曼陀林來完成，但始終使用保護器。
時間過後，取出火腿，並保留在吸水廚房紙上。
用叉子將奶油乾酪和細香蔥混合，然後移到一個小碗中。預訂。
將煮熟的馬鈴薯切碎，然後放在盤子中。很好地分配火腿圈和洋蔥圈。穿上初榨橄欖油，撒上現磨的黑胡椒粉。
服務與我們保留的奶油芝士一起食用。

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