登錄 o 註冊 莧菜 ThermoRecetas

地中海大米

米飯30 Minutos
1/52/53/54/55/5 (4 票)
載入中...

通過 西爾維婭·貝尼托（Silvia Benito）

Thermomix地中海大米食譜

這道地中海大米食譜完美融合了米飯和蔬菜，留下多汁且美味的菜餚。

我是星期天和家人一起吃飯的，我們都很喜歡。 這也是理想的 在這種場合 因為 在30分鐘內，您將準備好食物 而且幾乎毫不費力。

另外， 孩子們喜歡這種地中海大米 因為它很容易食用並且沒有“阻礙”，因為我的年長的蟲子將其餘的成分稱為大米。

地中海大米

打印配方
保存食譜
關閉請先登錄

沒有帳號？ 登記

孩子們會吃得很好的稀飯。

Thermomix地中海大米食譜
  • 西爾維婭·貝尼托（Silvia Benito）
  • 食譜類型： 白飯
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

對於湯：

  • 800克水
  • 50克橙汁
  • 50克檸檬汁
  • 4蒜瓣
  • 藏紅花幾根線
  • 1杯香菜葉
  • 1茶匙鹽
  • 1個卡宴（可選）

對於sofrito：

  • 100克紅辣椒
  • 100克青椒
  • 200克天然番茄碎
  • 2蒜瓣
  • 100克初榨橄欖油

其餘成分：

  • 500克冷凍蔬菜燉肉
  • 大米350克

準備

  1. 我們將大蒜，歐芹和鹽放入玻璃杯中。 我們砍 15秒，速度4。 

  2. 加入果汁，水，藏紅花和卡宴。 我們切碎了 20秒，速度8。 我們取出肉湯備用。

  3. 不用洗玻璃，我們放辣椒，番茄和大蒜。 我們編程 6秒，速度4.

    我們用刮刀降低牆壁的殘留物並添加油。 我們炒 5分鐘，100º，速度1.

  4. 我們將蝴蝶放在刀片上，然後加入冷凍的燉菜。 我們編程 7分鐘，100º，向左轉，調spoon速度。

  5. 我們加入米飯並進行編程 3分鐘，100º，向左轉，調spoon速度。

  6. 添加保留的肉湯和程序 13分鐘，內翻溫度，左轉，調spoon速度。 （我們將杯子取下，並放在支撐其四個腿的籃子上，以避免飛濺，這樣可以更好地蒸發）

  7. 將米飯倒入稍深的小菜中，然後將米飯攤開。 我們用抹刀攪拌它，使其靜置幾分鐘，然後再食用。

更多信息 - 特快海燴飯

來源-Thermomix®書“保重健康”

將此配方調整為您的Thermomix模型


發現其他食譜： 米飯和麵食, 腹腔, 素食主義者

本文內容遵循我們的原則 編輯倫理。 要報告錯誤，請單擊 這裡.

41條評論，留下您的評論

發表您的評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標有 *

*

*

  1. 負責數據：MiguelÁngelGatón
  2. 數據用途：控制垃圾郵件，註釋管理。
  3. 合法性：您的同意
  4. 數據通訊：除非有法律義務，否則不會將數據傳達給第三方。
  5. 數據存儲：Occentus Networks（EU）託管的數據庫
  6. 權利：您可以隨時限制，恢復和刪除您的信息。

  1.   羅莎 他說：
    前 14年

    你好
    恭喜，您的頁面很棒。
    那個食譜有多少人？
    非常感謝

    回复羅莎
    1.    西爾維婭 他說：
      前 14年

      羅莎，我們吃了4個大人，還有一個小女孩和剩菜。 我要說六份。

      回复Silvia
  2.   羅莎 他說：
    前 14年

    謝謝，今晚我要把這個食譜做晚飯。

    回复羅莎
    1.    西爾維婭 他說：
      前 14年

      感謝您Rosa的關注，我們希望它能為您帶來美味，並且您喜歡它。 你會告訴我的。
      問候

      回复Silvia
  3.   瑪麗 他說：
    前 14年

    但是真好​​看！ 我喜歡您所有的食譜，尤其是甜點，因此，由於比基尼操作，找到一些鹹味可以消除打ic的感覺也很感激！

    回复瑪麗
  4.   瑪麗·卡門·哈弗奇（Mary Carmen Harfuch） 他說：
    前 14年

    廚師朋友：
    多麼好的米飯食譜，不要錯過，太棒了！»»'NOS FACINO。

    回复瑪麗·卡門·哈弗奇（Mary Carmen Harfuch）
  5.   華金 他說：
    前 14年

    這個秘訣是死而復生的。 由於健康原因，我正在按照醫生的飲食習慣進行飲食，但是由於我在病假期間，因此我可以利用您的網站和令人印象深刻的Thermomix。
    非常感謝您每天都在那裡。
    嘿，我想到您可以每週做一份均衡飲食的菜單。 那將是神聖的。
    好吧，我不再打擾您了。

    回复joaquin
    1.    埃琳娜 他說：
      前 14年

      Joaquín非常感謝您對我們的關注並鼓勵我們繼續。 希望您的健康問題早日得到解決。
      每週菜單真是個好主意！ 我將與西爾維亞（Silvia）討論，看看我們是否敢這樣做。
      問候。

      回复埃琳娜
  6.   百合 他說：
    前 14年

    朋友，您好，謝謝您的食譜，我在阿利坎特（Alicante）進行了一次演示，演示了我去過Thermomix，我馬上就做了，這是美味的，幾年前。
    現在我遇到的問題是我找不到菜譜，但是現在有了它，多虧了你，我鼓勵大家一起做。 感謝您和您的網站

    回复百合
    1.    埃琳娜 他說：
      前 14年

      非常感謝百合花，很高興您找到了食譜。 這是一種非常多汁且豐富的米飯。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  7.   瑪麗恩 他說：
    前 13年

    我喜歡這個食譜！看，我是一個大米愛好者，因為這是我最喜歡的食譜，對於所有關注該博客的人，我鼓勵您嘗試一下，簡直太美味了。 所有人的吻

    回复瑪麗恩
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      瑪麗恩，很高興您喜歡它。 事實是，這是奢侈而來的秘訣。

      回复Silvia
  8.   粉紅色 他說：
    前 13年

    今天，我將嘗試您的食譜，並在此評論您的恩惠

    回复粉紅色
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      我希望你喜歡它，羅莎。 您會告訴我們的。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  9.   JAVI 他說：
    前 13年

    海浪！ 我想看看海鮮飯種類繁多的西班牙海鮮飯食譜。 謝謝

    回复javi
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      嗨，哈維，我正在等待準備米飯和海鮮的食譜。 給我幾天時間，因為我想將其作為聖誕節的食譜發布。 我希望你喜歡它。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  10.   梅斯蒂賽 他說：
    前 13年

    很好...多虧了我姨媽，我找到了你，是因為她告訴了我關於你的頁面...事實是，昨晚我決定做一份你的食譜（巧克力蛋糕），特別是我要做從一周開始的周末，這讓我很難在家做飯...我也在做類似Joaquín的飲食，看看我是否減掉了這些磅...問候

    回复Mestisay
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      歡迎Mestisay！。 希望您喜歡我們的食譜。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  11.   帕特里 他說：
    前 13年

    大家好，明天我想做這個食譜，但我們只有兩個人，我不知道我是否必須將所有配料切成兩半。 水也是嗎時間會一樣，對嗎？ 謝謝！
    順便說一句，上週六我做了Nelba米飯，我們很喜歡它，非常感謝您的食譜。

    回复帕特里
    1.    埃琳娜 他說：
      前 13年

      您好Patri，您必須照原樣做，減少原料，水和保持時間。 我希望你喜歡它。 我也很喜歡Nelba大米，尤其是我做的是因為我以自己的食物上​​班，而且這種大米仍然很完美。 祝一切順利。

      回复埃琳娜
  12.   克里斯蒂娜 他說：
    前 13年

    今天我們已經吃了這種米飯..我真的很喜歡米飯和蔬菜的結合！
    我做的下一個米飯Nelba ..
    一個大大的擁抱

    回复克里斯蒂娜
  13.   達里奧 他說：
    前 13年

    昨天我做了這個米飯，它很好吃，也是低熱量的菜，它本身也有很多作用。
    鼓舞並繼續這些食譜。
    問候。

    回复達里奧
  14.   埃斯佩蘭薩 他說：
    前 13年

    大家好，我很久沒有去拜訪您了，我想告訴您，如果可以給您發送食譜以便您可以嘗試一下，我最近發現了它，如果您感興趣的話，很好，回复到我的電子郵件，謝謝。

    希望。

    回复世界語
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      埃斯佩蘭薩（Esperanza），我們當然希望您向我們發送食譜到該地址 thermorecetas@ hotmail.com
      問候

      回复Silvia
  15.   埃斯佩蘭薩 他說：
    前 13年

    您好xicas，我​​已經將新食譜發送給您，您的電子郵件，告訴我您是否喜歡它們，x fa！

    問候

    回复世界語
  16.   米格爾·安赫爾 他說：
    前 13年

    HOLA，

    今天我做了這個食譜，當我的妻子到達時我告訴她要用一茶匙嘗試一下，因為今天的食物已經煮好了，謝天謝地，我告訴她要用一茶匙，如果她用勺子就可以吃整個盤子。 當然我也喜歡它，但是在她來之前我已經嘗試過了。
    它取得了巨大的成功。

    聯合國saludo
    米格爾·安赫爾

    回复米開朗基羅
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      太好了！ 我很高興你喜歡它。 我真的必須要再做一次。
      問候

      回复Silvia
  17.   外耳 他說：
    前 13年

    您好，正如我之前已經告訴過您的那樣，星期六是家裡的大米天，本週已經播放了，您想讓我告訴您什麼？ 多虧了您的博客，我才變成了恆溫測溫儀。 問候。

    回复外耳
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      事實是，飯菜是由我們鍾愛的Thermomix繡製而成的。 我喜歡他們全部。
      如果可能的話，我們將繼續添加更多的米飯食譜。
      問候

      回复Silvia
  18.   耶穌誕生的場景 他說：
    前 13年

    您好，前幾天我認識您，在我看來，這是一個令人難以置信的博客，因為確實有一個問題和一個答案，您可以通過它進行查詢。 非常感謝您，因為它有很大幫助。 我沒有很多時間做飯，但是我喜歡它，而且因為我有溫度混合器，所以還有更多。
    這個週末我會嘗試做你的米飯。

    回复伯利恆
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      歡迎來到Belén博客。 我很高興您喜歡它，事實是我們會努力跟上您對我們的所有評論，儘管有時無法全部回答。
      問候

      回复Silvia
  19.   米拉 他說：
    前 13年

    你好！！ 可口的！！ 蝴蝶，我知道您必須一直保持這種狀態，對吧？？？ 謝謝！！ 非常酷的烏龜蛋糕！ 我會盡力在我小孩子的生日那天做到這一點。 謝謝！！

    回复米拉
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      是的，米拉，必須將蝴蝶一直保留到最後，以使葉片不會破壞蔬菜。

      回复Silvia
  20.   貝倫 他說：
    前 13年

    這是我第二次做米飯了，事實是它很美味！ 我加了幾小塊雞胸肉，使其成為一道獨特的菜，看起來很棒！ 非常感謝！

    回复貝倫
    1.    西爾維婭 他說：
      前 13年

      真是個好主意，特別是對於我的矮人來說，把所有東西都放在同一盤子上。 謝謝你的建議。

      回复Silvia
  21.   索非亞 他說：
    前 13年

    我已經做過幾次了，我真的很喜歡在家。
    唯一的缺點是，當我添加果汁和水並研磨時（如配方所示），熱水瓶開始將其倒出。 我該怎麼做才能防止這種情況的發生？

    回复索非亞
  22.   比亞 他說：
    前 13年

    糟糕，成功！ 有了這米飯，我們席捲了。 而且我和我媽媽都在我們新的Thermomix的首映式上。 他兩次給了我們3個人，但沒有留下任何一筆。 太輕了，我們晚飯都吃了。
    非常感謝你girls

    回复Bea
  23.   亞亞 他說：
    前 9年

    你好，美好的一天：
    我從來不敢用Thermomix來準備米飯，我想從我喜歡的這個食譜開始，但是我有一個疑問……您添加肉湯冷嗎？
    原諒我的無知，我想請你回答我，謝謝你，親親。

    回复Yaya
    1.    安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes） 他說：
      前 9年

      嗨yaya。 好吧，您將看到它們的優勢。 對於蜂蜜和意大利調味飯，它是理想的。 湯真冷。 美麗的小吻！

      回復安娜·瓦爾德斯（AnaValdés）
  24.   亞亞 他說：
    前 9年

    你好安娜，早上好：
    我知道了，我有一個很好的米飯，就我喜歡的樣子，（這是您對它的很好解釋的功勞），我已經不再擔心用Thermomix製作米飯了，所以我會按照您的食譜準備其他飯菜。
    非常感謝你，親親。

    回复Yaya
    1.    安娜·瓦爾德斯（Ana Valdes） 他說：
      前 9年

      亞雅，我真高興。 好吧，如果您振作起來，則必須嘗試這一方法。 它很美味： http://www.thermorecetas.com/arroz-meloso-con-gambones/ 一個吻，謝謝你告訴我們！

      回復安娜·瓦爾德斯（AnaValdés）