使用 Thermomix® en 在家準備燕麥片 如此簡單和簡單，您將永遠不會停止製作食譜 因為沒買。

事實是，由於機器人的力量，準備任何類型的麵粉都很棒。你只需要 選擇成分， 切碎即可使用。

在家裡準備燕麥片的最好的事情是你要確保它不含任何其他成分，這樣你就可以控制它 適用於芹菜和麵筋不耐受。

基本配方：燕麥片

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有了這個基本食譜，您就可以在家自己準備燕麥片了。

每 100 克最終產品計算千卡。

您想了解更多有關燕麥的信息嗎？

正如我已經告訴過你的，在家裡準備麵粉很棒而且 非常簡單，你只需要選擇成分，粉碎和使用。

通過這種方式，您可以製作不同的麵粉：大米, 紅扁豆, 鷹嘴豆, 藜麥 o 杏仁.

這些基本食譜將成為 在你的廚房裡必不可少 因為它的簡單性和有效性。

大多數 你現在可以做，因此您無需將它們放在佔據不必要空間的儲藏室中。

不管怎樣，如果你做了很多麵粉，收下裝入乾淨、密封的罐子中，然後存放在陰涼、黑暗的儲藏室中。

要知道 此日期前最佳 這種麵粉的數量必須以您使用的燕麥片包裝的日期為指導。

另一方面，使用不同的麵粉，你會得到 你的飲食更加多樣化 將小麥換成堅果、穀物或豆類時。

此外，你可以用燕麥片 香甜可口的食譜 聳人聽聞無麩質貝克漢姆或濕蛋糕甚至曲奇餅.

重要事項： 有些人除了對谷蛋白的不耐受或過敏外，還對燕麥產生了不耐受，因此無法食用這種成分。如果是這種情況，則此食譜不適合您，您必須按照指示的準則進行調整。

將此配方調整為您的Thermomix模型