天然木瓜和椰子汁

開始永遠不會太晚 小心 所以今天我們將以天然木瓜和椰子汁開始新的一天。 這些類型的飲料非常有趣，因為我們可以組合最喜歡或最感興趣的成分。

今天的果汁略帶熱帶風味，儘管最好的是 其成分的性質。 木瓜富含維生素C和抗氧化劑。 它可以幫助我們進行大量消化。 它脂肪少，卡路里少。 另一方面，椰子水可防止脫水，刺激免疫系統並利尿。

La 嘉 它們是微小的種子，其主要特徵是它們能夠吸收9至12倍於其重量的水，形成一種可以為我們的飲食提供纖維的凝膠。 它們還是礦物質，維生素和植物蛋白的來源。

木瓜和椰子的天然汁液將幫助我們照顧自己，我們可以將其與其他人混合使用 祖莫斯 這樣我們 飲食多種多樣 並富含營養。

天然木瓜和椰子汁

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具有熱帶風味的果汁，對人體具有許多特性。

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 食譜類型： 飲料
• 卡路里： 90
• 份量： 2

• 烹飪時間： 1M
• 總時間： 1M

ingredientes

• 木瓜紙漿250克
• 250克椰子水
• 1茶匙（甜品）正大種子
• 1杯檸檬汁

準備

1. 我們將木瓜，椰子水和種子放入玻璃杯中。 我們在 速度30時9秒。 加入酸橙汁即可食用。

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