蔬菜奶油火腿和奶酪

嗯嗯 小孩子們的美味晚餐!!!! 我的寶寶喜歡它，還有什麼比吃一些更好的了嗎？ 蔬菜， 一點點 火腿和奶酪？ 好吧，這是為仍然吃土豆泥食品的最小的嬰兒提供的美妙的土豆泥組合。 對於已經開始吃最飽餐的人，一個不錯的技巧是給他們第一湯匙和第二湯匙的果泥，以便他們可以咀嚼並用手拿食物，例如法國煎蛋，番茄吐司和油...

您可以根據自己的喜好和冰箱中的成分自定義這種面霜，因此我們可以利用並充分利用自己擁有的一切。 重要的是你有 什錦蔬菜，例如：南瓜，胡蘿蔔，西葫蘆，韭菜或馬鈴薯。

蔬菜奶油火腿和奶酪

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小孩子的美味晚餐：蔬菜奶油，火腿和小奶酪。 美味，營養豐富，非常實用。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 廚房： 童年
• 食譜類型： 面霜
• 卡路里： 175
• 份量： 4

• 總時間：

ingredientes

• 50克洋蔥
• 1小蒜
• 30克橄欖油
• 50克紅辣椒
• 1個中等大小的馬鈴薯
• 50克冷凍綠豆
• 2胡蘿蔔
• 1個小番茄
• 450克水
• 100克火腿或火雞胸脯
• 3種奶酪

準備

1. 我們將所有成分放入玻璃杯中，除了冷凍豆，火腿，奶酪和水，然後壓碎 5秒，速度5。

2. 我們添加豆子和程序 6分鐘，溫度120°，湯匙速度。

3. 然後我們加水煮 20分鐘，溫度100°，湯匙速度。 烹飪過程中途，我們注視水面並進行整頓，必要時添加更多水。

4. 加入火腿和奶酪並混合 漸進速度5-7-10，持續1分鐘。

筆記

用這個量，您將有大約8罐120-150毫升的瓶子可以完全冷凍。