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布魯塞爾芽甘藍

美味的布魯塞爾芽甘藍炒火腿。 當然,你們中許多人都聽說過 抱子甘藍...但是您從未敢於準備它們...好吧,這是您的機會! 我向您保證,它們也很美味,他們在季節! 因為它們是秋季和冬季的典型時間。

因此,在菜單上打個小洞,因為它們具有很多營養益處,這對 維生素C和A 和大量的 鐵和鈣,對於我們的身體正常運作非常重要。 他們也貢獻了很多 纖維,因此它的通便作用也臭名昭著。

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