希臘優格蘸調味油、石榴和堅果

今天我們為您帶來一個非常簡單又美味的食譜，您一定要嘗試一下。 這道菜將為您節省許多開胃菜和許多晚餐。 而且它超健康！ 希臘優格沾有調味油、石榴和堅果。 它非常適合搭配皮塔餅、馕餅或玉米片。

最重要的是，您使用優質的希臘酸奶，其稠度良好且不含糖。 你們其他人可以用我們在這裡給你的這些原料或你家裡的其他原料即興創作。 關鍵是有 浸入不同的紋理 讓吃在嘴裡更過癮，脆、辣、鮮、軟。

如果您喜歡吃辣，我們建議您添加 智利 它會給你一個特別的分數！

指數

• 1 希臘優格蘸調味油、石榴和堅果
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  • 1.2 ingredientes
  • 1.3 準備
  • 1.4 筆記

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希臘優格蘸調味油、石榴和堅果

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一個非常簡單又美味的食譜，你一定要嘗試一下。 這道菜將為您節省許多開胃菜和許多晚餐。 而且它超健康！ 希臘優格沾有調味油、石榴和堅果。 它非常適合搭配皮塔餅、馕餅或玉米片。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 廚房： 現代
• 食譜類型： 首發
• 卡路里： 75
• 份量： 4

• 烹飪時間： 15M
• 總時間： 15M

ingredientes

• 500 克 無糖希臘酸奶
• 20克特級初榨橄欖油
• 1/2 瓣大蒜用研缽或壓蒜器壓碎
• 一把切碎的香菜葉
• 1/2茶匙辣椒粉（可選，如果你喜歡辣味的話）
• 1/2檸檬汁
• 少許鹽
• 1/2石榴
• 各種烤堅果（如杏仁、腰果、花生…）
• 葡萄乾或蔓越莓幹
• 一點乾的或新鮮的蒔蘿

準備

1. 在煎鍋中加熱橄欖油直至非常熱。 我們把火撲滅了。

   在一個碗裡，我們放入壓碎的大蒜、鹽、辣椒片（可選）和切碎的香菜。 我們加入熱油並攪拌。 我們在準備食譜的其餘部分時讓它注入。

2. 在一個深盤中，我們將希臘優格當作底料，將檸檬汁倒在上面。 現在我們放上食材：堅果、石榴籽、葡萄乾。

   我們加入註入的油，並撒上一點蒔蘿。

   享受！

筆記

重要的是要立即上桌並飲用。