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今天是一道健康的菜，並且是我們不經常吃的食物之一（至少在家裡）。 他們是 蠶豆 炒。
那些來自地中海的人一定會足夠了解這種豆科植物。 無論如何，我們都可以在超市的冷凍區找到它。
這次我們用它們煮 辣椒，帶有煙熏味和特殊顏色的調味料，我們將其與烤箱中的帕爾瑪乾酪焦乾酪一起卷（在此食譜中 草莓西班牙涼菜湯 您可以看到它的完成方式）。
另一個建議是，這些豆還可以用作 伴奏 對於任何肉類，您怎麼看？
毫無疑問，這是在很短的時間內就製成的具有很多個性的清淡菜餚。 當然，完成後，請立即食用並享受！
與TM21的等效
更多信息 - 草莓西班牙涼菜湯
您好，登高，我的評論是尊重前幾天的食譜，即奇異果蛋糕，我只能說它很成功，我非常喜歡每個人，沒有什麼複雜的東西，這要歸功於這些食譜
我真高興！ 沒錯，它非常簡單，而且非常豐富。 非常感謝您告訴我，卡門！
我們食用一些裝在玻璃罐中的豆子。
因為它們沒有冷凍，也沒有豆莢，所以我認為準備時間少於20分鐘，對嗎？
感謝您的食譜。
你好，瑪莎，
我從來沒有見過這樣的人。 正如您所說，準備時間會更少。 進行例如10分鐘的編程，然後在此之後打開蓋子，看它們是否是您喜歡的方式。 如果缺少它們，請再安排幾分鐘。 你會告訴我他們對你的看法。
感謝您關注我們！
是的，這是我在其他時間猶豫的時候做的其他事情，重編程總是比做菜泥好！！！ 呵呵。 再次感謝。 我會隨時通知你。
到目前為止，我已經在炒砂鍋裡用幾塊火腿把它們煮熟了，它們馬上就做好了； 事實上，它們可以直接從罐子裡加入沙拉中。 它們被稱為 HABAS BABY，它們來自 «amalur» 品牌，裝在一個 425 克的罐子裡。 （排水重量）
用您所說的已經煮過了……我會嘗試通過僅放入50克水並僅煮5分鐘來使它們煮熟。 讓我們看看實驗進行得如何！
嗨兄弟 ！！ 我的母親來自格拉納達，她經常在家裡用煎雞蛋和塞拉諾火腿做飯。 它不是我最喜歡的菜之一，但是在我家，他們很喜歡。 吻。
好吧，它們必須非常美味。 如果沒有人能比媽媽做得更好……親！
與10分鐘。 完美的。 我們喜歡它。
涼爽的！ 謝謝瑪爾塔，我會牢記這一點。
吻！
涼爽的！ 謝謝瑪爾塔，我會牢記這一點。
吻！
他們看起來多麼好！ 明天我要去買，所以我記下這個週末要冷凍的豆子。 用煎蛋。
問候😉
聽起來對我來說是完美的伴奏。 我希望你喜歡他們！
謝謝你的評論！ 我們喜歡您喜歡我們的工作。