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夏天越來越少了，我們很多人已經把電池和電池放在一起了。 健康食譜。 我不是那些相信奇蹟飲食的人，所以我全年都確保我不會過度飲食。 但是有時候無法抗拒，所以第二天就要彌補它。
有許多 照顧自己的方法 有了Thermomix，一切都變得更加容易。 蒸菜，洗湯， 果汁和天然飲料 他們將幫助我們避免重重難關。 也建議您參加體育運動，簡單的步伐如小步走就能增強我們的身體和思維能力。
這種排毒奶昔非常受歡迎，因為一些名人迷上了它。 這是一個冰沙 富含維生素和抗氧化劑。 它不能代替餐食，但是如果空腹服用，我們將確保推薦的水果和蔬菜攝入量。
與TM21的等效
如果您想做更多 在Thermomix中搖動，在我們剛剛離開的鏈接中，您會找到許多食譜。
礦泉水應該起泡還是不起泡？
我已經用不含氣體的礦泉水準備了它們，因為在飲食中它們不建議您喝帶有氣泡的飲料。
您好！
早餐前是否已喝掉整個奶昔？
你好皮拉爾，
理想情況下，它是在早餐之前或您想吃東西的時候。 但是，有了這些數量，就會出現4個大玻璃杯，因此您最好共享它，早上只有2個！
您好！
是的，但是屬性越少。
問候，
確實，您減少了金額。
我建議您凍結不食用的水果。 因此，下次您只需要將它們從冰箱中取出，直接放入Thermomix玻璃中即可！！
的問候！
現在它很時尚了，您必須嘗試一下🙂呵呵
感謝您發布食譜！
每個人都可以得到的奢侈品！ 😉
你好，這奶昔很好吃…..
非常感謝Toñy，
我希望其餘的人振作起來！
的問候！
您可以放一些普通的水，謝謝您和最誠摯的問候
嗨Myriam，
如果您所在地區的水很好，則不必使用礦物質。
的問候！
您好，我叫卡門（Carmen），一段時間以來我一直很喜歡排毒奶昔，清潔身體的好東西以及有助於自然排毒的家庭療法。
我是用水果和蔬菜製成的。
我還遵循JuicePlus減肥計劃，該計劃可以幫助我減輕體重，同時改善健康狀況，因為它可以為他們提供由水果，蔬菜和漿果製成的冰沙。
我添加了所有成分，並給了TURBO幾次，有一些美味的冰沙
我最喜歡的水果是藍莓
-1杯燕麥奶
-1湯匙JuicePlus完整香草
-一小撮冷凍藍莓
-1湯匙Chia種子。
奇亞籽具有許多特性，包括對身體排毒。
還有蔬菜，我愛的是可可
-1杯椰奶
-2羽衣甘藍葉
-少數幾個菠菜
-半根香蕉
-1湯匙JuicePlus完整香草
它很美味！！！
如果您想了解有關JUicePlus的更多信息，以及它如何幫助您減輕體重和改善健康，請隨時與我聯繫675347228
非常感謝您的這些建議……它們看起來很棒！
您好！