能夠利用食物的需求變得越來越流行。 他們是否 慶祝活動、節日或拯救的需要， 會讓你喜歡閱讀存在什麼樣的技巧 不必浪費食物 我們需要的。
理想是必須計劃，當涉及到我們不直接使用的所有東西的編程時，你必須熟練。 首先你必須 利用新鮮農產品 然後利用其他食物的所有剩菜。
選擇一個計劃好的購物清單
第一個提議 它從我們的購物清單開始。 為了更好地計算節省，有必要 製作每週菜單 整週將要烹製的主菜。 雖然我們花了一些時間來計劃它，但事實是它被忽視了很多，並且在購買時更安全。
考慮到保質期， 消費那些有 最近到期。 有了這張紙條，我們必須將最古老的食物放在冰箱的前部。 對於所有即將過時的產品，我們總是可以 伸出冰箱 以免它們過期。
充分利用蔬菜
蔬菜是我們經常忘記的第一批易腐爛食品之一。 他們中的許多人都有很好的組合，我們可以創造有營養的 面霜、烤寬麵條、乳蛋餅、果泥 或利用 炸肉餅.
常 番茄 它仍然是明星食品，在某種情況下它正在發生在我們身上。 在沙拉中吃它並不總是理想的，但我們可以做一個提神 Salmorejo, 一個很好的炒菜, 一個 西班牙涼菜湯，或嘗試美味 阿約布蘭科.
大米是一張外卡 準備美味的菜餚。 用一些魚、肉甚至蔬菜的殘骸，您可以準備燉菜、米飯沙拉等冷菜，或製作烤菜，例如麵包皮米飯。
意大利面 它也可用作外卡。 剩下的蔬菜我們可以準備 醬料 意大利面或準備 新鮮的沙拉 夏季或作為第一門課程。
你肯定不止一次想知道如何利用韭菜、蔥或任何類似蔬菜的莖。 為此，您可以準備 清湯、湯或任何類型的基礎肉湯 這將用作米飯的煙熏。
如何利用水果
水果 它可能是我們扔掉最多的食物之一。 也許它是我們儲藏室中最不耐用的，因此您必須有多個想法才能利用它。 我們知道糖果對很多人不利，但我們向您保證，我們將能夠準備 非常簡單的甜點 Thermorecetas.
我們可以準備各種水果的餡餅，尤其是蘋果。 您還可以用已經準備好的酥皮、健康的蜜餞、富含維生素的冰淇淋、清爽的冰沙、冰沙、 水果餅乾 或紙杯蛋糕。
果皮 可用於增強許多 果醬. 我們也可以讓它們乾燥並製作注入水或加香一些糖碗。 出於好奇， 許多柑橘類水果的皮 和其他水果 他們保持著很好的香氣，味道 甚至含有纖維和抗氧化劑。
酸橙或檸檬皮 它們具有壯觀的香氣，可用於提神許多飲料。 我們可以用它液化，混合它 用水和冰. 或者我們可以在許多甜點中用它來磨碎它，比如橙子。
橙皮也可以用來 風味茶 並將其用於許多甜食食譜中。 蘋果皮 如果我們用一點糖，肉桂或丁香煮它也可以使用它。
非常成熟快要變質的水果，可以用來製作 水果沙拉， 冰沙, 沙拉，或者用牛奶和酸奶做一些健康的飲料。
如何使用其他食物
為 剩下的肉或魚 解決方案也存在。 他們可以準備好吃 炸肉餅，我們將搭配精美的沙拉。 它也可以用來製作 肉湯或濃縮物 這將為我們提供其他燉菜，例如米飯。
在許多情況下，還有很多剩餘，它們可以完成 餃子，千層面, 作為伴奏 米飯或意大利面 你也可以把它的肉切碎並用於 漢堡 或者做一些美味的雞塊或魚塊。
米飯和麵食 也有它的解決方案。 不要浪費它，並將其用作任何菜餚的裝飾。 有些人以巧妙的方式使用它並製作玉米餅或 蔬菜漢堡。
浪費食物就是浪費金錢。 在你去購物之前好好想想，制定一個計劃和預算，明智地使用一切。 有了這些小竅門，你就可以充分利用那些沒有第一次使用的食物，你敢於付諸實踐嗎？