En Thermorecetas 我們期待新年並為您呈現， 像每個星期四，一個新的菜單。 我們使用 1 年第 2023 週的菜單來做到這一點。
本週的特點是有一些清淡的食譜 彌補所有過剩 前幾週的盛宴、糖果和心血來潮。
此外，在我們的“合輯”部分，您會發現其他 輕的想法 這將有助於盡快恢復正常。
亮點
正如我之前提到的，本週的食譜 蔬菜，清淡而充滿風味 這將使您從假期和典型的混亂中逐漸恢復過來。
在最初的日子裡，你還會發現 收穫食譜 就像你可以用假期剩下的海鮮做的獼猴桃和蝦沙拉。
星期二我們有午餐 美味戳碗，完整且易於製作，以富含抗氧化劑的鮭魚和藍莓為基礎。 晚餐我們有一個 奶油湯 非常恢復性，感覺很棒。 兩道菜也是 非常完整 你不需要任何其他東西就能吃飽。
星期三我們有 水餃。 我總是告訴你同樣的話：如果你的冰箱裡有肉丸，是時候把它們拿出來了。 所以你可以用最少的努力做一頓非常美味的飯菜。
星期五，就像我們在其他假期所做的那樣，你有一個 完整的菜單包括開胃菜、開胃菜、主菜和甜點。
當然，這是一個特殊的日子，早餐或小吃肯定會有 羅斯科·德雷耶斯. 不要錯過我們在“彙編”部分中的建議。
在周末，再次回到 清淡的食譜。
彙編
在此菜單中，是或是，我們必須 包括 Roscón de Reyes......如果沒有傳統的蓬鬆 roscón，這一天會怎樣？ 我讓您選擇是喜歡單獨吃還是喜歡加奶油或奶油。 任何選項也是有效的，無論是純素食還是無麩質。
如果您需要更多想法，這裡有一些 更美味的食譜:
不停止陪他好好的 自製巧克力. 這裡有傳統食譜和幾個非常原創的選擇，可以讓您的親人大吃一驚：
而且，一旦三王節過去， 恢復正常......而且不會浪費時間！
正如我告訴過您的，菜單中已經包含清淡的食譜，但在這 2 個彙編中您會發現更多 少於 150 卡路里的想法 可以用來代替那些你最不喜歡的菜。
1 年第 2023 週的菜單
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
開胃菜
傳入
主菜
甜點
星期六
星期天
你知道你是否想繼續 吃得好的目的下週四我將帶著 2 年的菜單 2023 等你。