23 年第 2022 週的菜單已準備好供您享用, 6月12日至XNUMX日,搭配健康新鮮的食譜。
你會注意到溫度已經在上升,我們的身體要求我們 清淡冷食譜 對抗最初的高溫跡象。
是時候去除塵了 沙拉食譜。 不管是綠葉、意大利面還是米飯。 它們都很美味,讓我們可以在廚房裡快速輕鬆地即興創作。
在這裡,我給你留下了我們不久前做的米飯沙拉的彙編,僅此而已 出口.
最傑出的
你會看到這週我們有幾天準備 西班牙涼菜湯、salmorejos 和冷奶油. 它們只是參考食譜,您已經知道可以用您最喜歡的食譜或我留在這裡的任何這些想法來替換它:
9種原始的西班牙涼菜湯,由蘋果,櫻桃,草莓,胡蘿蔔,瓜,甜菜,葡萄製成……有各種口味。
9種抗熱的冷湯是用Thermomix製成的夏季食譜的重要集合,您的食譜書中絕對不能缺少這些湯。
我們也要做一些 水餃 週二午餐簡單的金槍魚。 理想情況下,你在家裡用真正的原料做麵團,但我知道我們每天都會遇到這種情況,所以不要羞於使用現成的麵團……但不要濫用它,好嗎? 😉
需要靈感來填補這些小點心嗎? 這是一個包含美味想法的彙編。
在本彙編中,您將找到在Thermomix中準備的9種餃子食譜。 它們香甜可口,可滿足所有口味。
週四晚餐,我們會吃一些西紅柿餡,配上米飯。 我們,因為我們已經有飯吃,我們要壓制它,我們要用一些鱈魚棒為他們服務。 所以我們會有一個 美味且非常完整的晚餐。
週五午餐我們有一個 烤寬麵條 充滿蔬菜,你可以用這些其他版本代替:
這份9種口味各異的千層面的合輯,您將不會缺少與Thermomix一起準備家庭餐點的想法。
週末食譜
因此,幾乎沒有意識到,我們完全進入了周末。 週六的午餐我們想了一些 水餃 用胡蘿蔔和豌豆。
En Thermorecetas 我們有無數的版本,所以我鼓勵您嘗試不同的食譜,讓您的飲食更加多樣化和有趣。
您一直在等待的9種配以壯觀醬汁的肉丸食譜。 使用Thermomix製作的簡單而美味的創意。
啊!! 我忘了告訴你,你可以藉此機會多做一些,並能把它們儲存在冰箱裡。 用這個簡單的 把戲 您將為其他任何一天準備好午餐或晚餐。
為了結束這一周,週日我們有一個 休閒食品. 我們認為乳蛋餅是一個不錯的選擇,因為它還可以讓我們在短途旅行和外出就餐。
我們的提議有 很特別的餡 基於鱷梨和鮭魚,但您可以使用其他選項:
在這個系列中,您會發現9種口味各異的美味蛋糕,可以用來準備非正式的午餐或晚餐。
23 年第 2022 週的菜單
星期一
您需要快速,健康和提神的食譜嗎? 我們向您展示瞭如何在3分鐘內準備冷黃瓜和酸奶湯。
營養小扁豆沙拉,配以美味的奶酪醬,天然番茄和薄荷。 理想的主菜。
你喜歡明星菜嗎? 嗯,這就是其中之一,使用非常傳統的食材,例如雞蛋、土豆、火腿和...
星期二
有了這種花椰菜米飯沙拉,您就可以享受蔬菜自理的樂趣。 我們向您展示如何使用Thermomix快速輕鬆地做到這一點。
他們有錢,有錢。 這些金槍魚餃子很容易準備。 他們往往會受到所有人的喜愛。 如果您購買麵團,則只需30分鐘即可完成。
另外紅蘿蔔奶油用在它的成份中的草莓。 我們在不到50分鐘的時間裡用Thermomix製成它,並與辣椒粉油一起食用。
有了這些雞肉、火腿和橄欖蛋糕以及您的蒸鍋,您可以為全家人準備一頓又快又美味的晚餐。
星期三
用 Thermomix® 準備傳統西班牙涼菜湯是一種真正的樂趣。 簡單,營養豐富,是抵禦夏季炎熱的理想選擇。
美味的土豆 revolconas 配加利西亞章魚,西班牙美食的完美小吃
有了這些用極光醬釀茄子的食譜,您將有一個理想的第二道菜,可以快速輕鬆地享用晚餐。
星期四
色彩鮮豔,艷麗,簡單而健康,這是我們建議的金槍魚和煮雞蛋的米飯沙拉。 它是用Thermomix製成的,味道鮮美。
番茄季節開始了。 因此,現在是享用今天食譜的最佳時機:一些很棒的...
這些無須鱈的餡僅僅是無須鱈。 麵糊鬆脆,如果我們搭配自製的塔塔醬調味,它們將是很棒的選擇。
星期五
酸奶,黃瓜和葡萄的冷奶油非常適合夏天。 它令人耳目一新,易於使用Thermomix進行操作,並且速度如此之快,以至於不到3分鐘就可以準備就緒。
這款南瓜和菠菜烤寬麵條,您將擁有一個完整的盤子,可以享用蔬菜和調味醬的奶油味。
這西葫蘆芒果花生沙拉將是美食家的異國風味和美味佳餚。
美味的法國煎蛋,用大蒜蘑菇製成並用歐芹調味。 快速和低卡路里晚餐的理想選擇。
星期六
這些帶有胡蘿蔔和豌豆醬的蒸肉丸多汁,和祖母製作的肉丸一樣豐富。
非常容易準備和充滿味道。 這種土豆泥非常適合搭配肉類和魚類,也很受小朋友們的喜愛。
如果你喜歡開胃菜,我們在這裡向你展示這些披薩 fugazzeta。 這是比薩的另一種吃法,但非常精緻可口。
星期天
令人耳目一新的番茄沙拉配羅勒和牛至油醋汁。 搭配第二道肉或魚的理想選擇。
美味的鱷梨和煙熏三文魚乳蛋餅,非常易於製備,非常適合作為開胃酒或晚餐。
不含麵包,鱷梨,奶油和不可抗拒的口感的傳統Salmorejo的重新詮釋
與朋友一起休閒晚餐的完美食譜。 讓他們組裝這些醃製的雞肉炸肉排麵包來幫助您。 大家都會喜歡的!!
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