27 年第 2022 週的菜單是 簡單的菜單 提供 4 月 10 日至 XNUMX 日的午餐和晚餐食譜……簡單、豐富、平衡!
而且幾乎沒有意識到我們已經在 2022 月,更重要的是我們已經越過了 XNUMX 年的赤道。所以現在是完美的時機 審查這些目的 我們在一月份做了什麼
我建議你不要刻薄,不要懲罰,不要內疚地審查它們。 這是實現目標的最佳方式。 如果在任何時候你迷路了,現在是時候 返迴路徑。
最傑出的
這個菜單不能創造奇蹟,但它是回歸自製食物、簡單而美味的食譜的理想選擇。 帶來幾個基於蔬菜的新鮮建議,如沙拉和湯或 冷霜 您可以更改我在下面留下的任何這些建議:
9種抗熱的冷湯是用Thermomix製成的夏季食譜的重要集合,您的食譜書中絕對不能缺少這些湯。
它也有傳統的食譜,如 金槍魚馬爾米塔科 充分利用季節性產品。 你可以用它來代替這些其他食譜。
這款新版的章魚marmitako可以讓您品嚐到美味。 用Thermomix製作的傳統,便宜且容易的食譜。
與三文魚立方體的可口蔬菜燉煮的食物,理想作為主菜。 它的多汁和風味使其成為您最喜歡的魚菜之一。
有了這道劍魚燉菜,您將擁有一道以魚為基礎的菜餚,簡單、平衡且適合全家人,
土豆魷魚可讓您享受簡單,輕鬆和豐富的正宗海鮮燉菜。
對於週末,我們認為最好的事情是 沒有魚的原始沙拉 能夠把它帶到海灘或游泳池。 這是一個不同的版本,我把你留在這裡,這樣你就可以看看並獲得靈感:
通過使用Thermomix製作的9種原始俄羅斯沙拉食譜的彙編,您將享受充滿風味的夏季菜餚。
最甜蜜的結局
您已經知道我們的菜單不包括甜點。 理想是利用在市場上我們可以找到無限 新鮮水果 像李子、油桃或櫻桃一樣多汁。
如果您還想準備一些甜食,我在這裡留下一些建議 時令水果 他們現在處於最佳狀態。
享受我們的9種夏季水果食譜的彙編。 輕鬆分享想法並充分利用您的暑假。
27 年第 2022 週的菜單
星期一
素食主義者的理想湯。 薄荷,蒔蘿,黃瓜和椰奶的柔軟度使這道菜真正令人愉悅。
要用醃金槍魚製作這些夏天的烤碎肉捲,我們不需要打開烤箱。 它們也很輕,因為它們沒有貝沙梅爾。
令人耳目一新的番茄沙拉配羅勒和牛至油醋汁。 搭配第二道肉或魚的理想選擇。
火腿和蘆筍卷是冷晚餐的一種實用選擇,可以預先製作,並可以利用任何一塊硬奶酪。
星期二
異國風味的美味意大利面沙拉,配以雞肉,菠蘿,玉米和粉紅色的醬汁。 一個真正的喜悅! 提前做好準備是完美的。
Crudités 和皮塔餅配這種醬汁:
Tzatziki醬,典型的希臘語,由希臘酸奶和黃瓜製成。 在最熱的日子裡很美味,可以陪伴和刷新菜餚,例如色拉,肉或魚,也可以蘸麵包或蔬菜。
星期三
新鮮的胡蘿蔔沙拉是一種帶有風味和顏色的配菜。 它將把任何簡單的菜餚變成完整且營養豐富的食譜。
Thermomix配以鰻魚和蝦的意大利面非常壯觀。 一個有用,簡單且成功的食譜。
有了這款純素瓜蘋果冷奶油,您可以使用 Thermomix 享受健康、快速且易於攜帶的食譜。
無需烤箱即可快速美味地食用無須鱈的冷蛋糕。 用Thermomix製成的夏季食譜,您會從中受益匪淺。
星期四
煮幾分鐘。 夏天的理想選擇。 清爽夏日的白豆沙律,以香醋調味。
非常簡單的沙丁魚醬,用簡單的原料製成。 非常適合慶祝活動,開胃酒或兒童三明治。
使用這種速食蔬菜和雞肉古柯,您可以充分利用蔬菜塊,並使用 Thermomix 準備豐盛而簡單的晚餐。
星期五
生菜vichyssoise是經典食譜的新版本。 易於使用Thermomix,您可以在夏季飲食中使用。
您敢在 Thermomix® 中準備 Marmitako 嗎? 我們已經改編了這個傳統食譜,這樣您就可以享受烹飪的樂趣。
可以用事先準備的軟茄子和香料製成的可口和辛辣的摩洛哥沙拉。
星期六
薩爾莫霍(Salmorejo)是我們美食的傳統秘方,夏天不容錯過。 簡單健康
蘋果和培根沙拉是夏季食譜中的經典菜譜。 一樣豐富,但更新鮮,更原始。
Tyropita或希臘芝士蛋糕,由西式糕點製成,並用貝夏梅爾奶酪和羊乳酪製成。 理想的零食,與朋友或晚餐。
星期天
調味牛肉 entrecote、馬鈴薯配迷迭香 EVOO 和自製大蒜和細香蔥蛋黃醬
調味牛肉 entrecote、馬鈴薯配迷迭香 EVOO 和自製大蒜和細香蔥蛋黃醬。 聖誕節的完美菜餚。
令人驚奇的開胃菜:西葫蘆薄片配純素食香蒜醬和番茄幹的橄欖油。
雞蛋塞滿了鷹嘴豆泥,山羊奶酪和黑橄欖。 一些不同的芥末蛋,味道鮮美,奶油狀,很容易準備。
不要忘記瀏覽我們的部分 每週菜單 您將在每週四發現一個新菜單,以及無數的想法和最有用的食譜集合。