32 年第 2022 週的菜單

今年夏天吃的10種意大利面沙拉

這是夏天吃的 10 種意大利面沙拉的彙編，你可以帶到海灘、游泳池或任何你想要的地方。

用Thermomix製成的最原始的玉米餅

分享推文 發送 Pin 電子郵件 打印 最原始的玉米餅在這裡，最棒的是……

9玉米餅食譜

有了這9種玉米粉薄餅食譜，您將不乏讓您的客人感到驚喜的想法。 使用Thermomix輕鬆快捷。

9種手指舔漢堡的食譜

這裡有肉，魚，蔬菜……在此彙編中，您會發現9種適合各種口味和需求的漢堡包食譜。

石灰蒸的蛤

一個壯觀，非常簡單且非常豐富多彩的開胃菜：在Thermomix中煮熟的青檸醬蒸蛤cock

甜麵食和水果沙拉

%%excerpt%% 發現這個驚人的意大利面和水果與鮮花的甜沙拉。 使用 Thermomix 快速且簡單地製作，您將重複。

胡蘿蔔和杏子的冷奶油

這種冷的胡蘿蔔和杏奶油是夏季的一種光滑、美味和清淡的組合。

瑞士甜菜煎蛋捲塞拉諾火腿，奶酪和番茄

瑞士甜菜煎蛋捲塞滿了奶酪，塞拉諾火腿和天然番茄。 簡單而健康，非常適合兒童在未意識到的情況下吃甜菜！

煎蛋捲配米飯和茄子料理鼠王

我們將利用 varoma 來烹製煎蛋，而茄子料理鼠王則是在玻璃杯中製作的。

蘑菇和芝麻菜生牛肉片

蘑菇和芝麻菜生牛肉片是一種簡單而清淡的食譜，您可以將其用作開胃菜或配菜。

檸檬雞Koftas

檸檬雞肉koftas熱量低，具有非常原始的外觀。 探索如何做到無並發症。

醃製的臘腸球

借助這些醃製的拉布納球，您可以使用Thermomix準備具有地中海風味的簡單開胃酒。

鷹嘴豆沙拉配咖哩油醋汁

夏季食用豆類的最佳方法是沙拉，低熱量，色彩鮮豔的菜餚，色彩豐富，維生素和營養豐富的食物。

Tzatziki，希臘黃瓜酸奶醬

Tzatziki醬，典型的希臘語，由希臘酸奶和黃瓜製成。 在最熱的日子裡很美味，可以陪伴和刷新菜餚，例如色拉，肉或魚，也可以蘸麵包或蔬菜。

冷甜菜奶油橄欖

冷甜菜霜，卡路里含量低，是充分利用該塊莖的所有優點和特性的理想選擇：抗癌，抗貧血，非常適合孕婦和抗衰老。 並且只有43卡路里。

南瓜菠菜烤寬麵條

這款南瓜和菠菜烤寬麵條，您將擁有一個完整的盤子，可以享用蔬菜和調味醬的奶油味。

蒸野生蘆筍

用Thermomix®varoma製成的蒸野生蘆筍很容易製作，會讓您大吃一驚。

法式蛋黃醬

美味的法式蛋黃醬配第戎芥末。 與傳統的一樣簡單，並且為任何菜餚提供完美的風味。

無須鱈漢堡

我們建議另一種第二道菜，即使那些不太喜歡魚的人也會喜歡：魚漢堡配無須鱈和金槍魚

薩爾莫雷霍

薩爾莫霍（Salmorejo）是我們美食的傳統秘方，夏天不容錯過。 簡單健康

蛤with土豆

我們教您如何用蛤s製作土豆，這是在Thermomix中很短的時間內就可以很容易地燉制的。 完美的第一道菜供您用餐。

超級XXL雞肉捲餅

超級XXL雞肉捲餅，佐以鱷梨調味醬，酸奶油和pico de gallo。 與朋友分享的完美晚餐。

基本食譜：pico de gallo

使用這個基本的 pico de gallo 食譜，您可以為您的墨西哥菜餚增添一絲新鮮和辛辣的色彩。

杏子西班牙涼菜湯

杏子西班牙涼菜湯是一種果味版本，與傳統食譜一樣令人耳目一新且易於製作。

雞肉，西葫蘆和胡蘿蔔冷盤

在Thermomix的香氣中製成的雞肉，西葫蘆和胡蘿蔔這種冷肉，將為您的晚餐或更多非正式聚會提供冷盤。

醋汁章魚

鮮美章魚沙拉用香醋和蔬菜。 營養又健康，是完美的小吃或晚餐。

鱷梨醬

鱷梨薄荷的純素食食譜。 理想搭配開胃酒和開胃酒。

香辣毛豆零食

有了這種辣的毛豆零食，您將擁有一個充滿東方風味的美味開胃菜。 它也很容易製造，並且卡路里很少。

烏賊和蝦湯

用一些簡單的原料，你可以用魷魚和大蝦即興製作這道米湯。 非常適合兒童和成人。

蔬菜薄餅

通過此食譜學習如何烹製蔬菜和奶酪薄餅，製作出每個人都喜歡的低熱量的熱混合食品。