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32 年第 2022 週的菜單

32 年第 2022 週菜單,不要浪費時間,盡情享受夏天。 簡單的菜單,包含午餐和晚餐的所有食譜 從 8 月 14 日到 XNUMX 日。

一個非常完整和平衡的組合,包括 很多蔬菜、肉、魚、豆類,當然還有意大利面和米飯。

此外,此菜單還附帶了幾個 非正式晚宴 與家人或朋友一起享用。

最了不起的

星期一我們有一份很甜的意大利面沙拉。 是的,你沒看錯:甜。 結合 水果麵食 它很好吃。

雖然如果你是 傳統風味 鹹的,您可以將其替換為您將在此編譯中找到的任何其他版本:

今年夏天吃的10種意大利面沙拉

這是夏天吃的 10 種意大利面沙拉的彙編,你可以帶到海灘、游泳池或任何你想要的地方。

豆類 它們以沙拉和小吃的形式出現。 通過這種方式,他們更容易融入炎熱的月份。

場景 我們將更常見的食譜(如玉米餅、漢堡包)與非正式食譜(如墨西哥捲餅、可麗餅或沙拉)結合在一起。

在這裡我留給你們兩個 合輯 玉米餅和另一個漢堡包,這樣您就不會沒有想法,您可以根據自己的喜好調整此菜單:

用Thermomix製成的最原始的玉米餅

最原始的玉米餅已經在這裡了,最棒的是您可以使用 Thermomix 製作它們,...

9玉米餅食譜

有了這9種玉米粉薄餅食譜,您將不乏讓您的客人感到驚喜的想法。 使用Thermomix輕鬆快捷。

9種手指舔漢堡的食譜

這裡有肉,魚,蔬菜……在此彙編中,您會發現9種適合各種口味和需求的漢堡包食譜。

說到適應,週五晚餐你會看到有一個 法式蛋黃醬 與蘆筍和漢堡包完美結合。

雖然你總是可以選擇你最喜歡的蛋黃醬……你為什麼還沒有最喜歡的蛋黃醬呢? 這是一個編譯 很多想法 即使是純素、無乳糖和低脂肪的選擇。

32 年第 2022 週的菜單

星期一

食品

石灰蒸的蛤

一個壯觀,非常簡單且非常豐富多彩的開胃菜:在Thermomix中煮熟的青檸醬蒸蛤cock


甜麵食和水果沙拉

%%excerpt%% 發現這個驚人的意大利面和水果與鮮花的甜沙拉。 使用 Thermomix 快速且簡單地製作,您將重複。

價格

胡蘿蔔和杏子的冷奶油

這種冷的胡蘿蔔和杏奶油是夏季的一種光滑、美味和清淡的組合。


瑞士甜菜煎蛋捲塞拉諾火腿,番茄和奶酪

瑞士甜菜煎蛋捲塞拉諾火腿,奶酪和番茄

瑞士甜菜煎蛋捲塞滿了奶酪,塞拉諾火腿和天然番茄。 簡單而健康,非常適合兒童在未意識到的情況下吃甜菜!

星期二

食品

煎蛋捲配米飯和茄子料理鼠王

我們將利用 varoma 來烹製煎蛋,而茄子料理鼠王則是在玻璃杯中製作的。

價格

蘑菇和芝麻菜生牛肉片

蘑菇和芝麻菜生牛肉片

蘑菇和芝麻菜生牛肉片是一種簡單而清淡的食譜,您可以將其用作開胃菜或配菜。


檸檬雞Koftas

檸檬雞肉koftas熱量低,具有非常原始的外觀。 探索如何做到無並發症。

星期三

食品

醃製的臘腸球

借助這些醃製的拉布納球,您可以使用Thermomix準備具有地中海風味的簡單開胃酒。


鷹嘴豆沙拉配咖哩油醋汁

夏季食用豆類的最佳方法是沙拉,低熱量,色彩鮮豔的菜餚,色彩豐富,維生素和營養豐富的食物。

價格

生菜與 tzatziki

Tzatziki,希臘黃瓜酸奶醬

Tzatziki醬,典型的希臘語,由希臘酸奶和黃瓜製成。 在最熱的日子裡很美味,可以陪伴和刷新菜餚,例如色拉,肉或魚,也可以蘸麵包或蔬菜。

星期四

食品

冷甜菜奶油橄欖

冷甜菜霜,卡路里含量低,是充分利用該塊莖的所有優點和特性的理想選擇:抗癌,抗貧血,非常適合孕婦和抗衰老。 並且只有43卡路里。


南瓜菠菜烤寬麵條

這款南瓜和菠菜烤寬麵條,您將擁有一個完整的盤子,可以享用蔬菜和調味醬的奶油味。

價格

蒸野生蘆筍

用Thermomix®varoma製成的蒸野生蘆筍很容易製作,會讓您大吃一驚。


法式蛋黃醬

美味的法式蛋黃醬配第戎芥末。 與傳統的一樣簡單,並且為任何菜餚提供完美的風味。


無須鱈漢堡

我們建議另一種第二道菜,即使那些不太喜歡魚的人也會喜歡:魚漢堡配無須鱈和金槍魚

星期五

食品

薩爾莫雷霍

薩爾莫霍(Salmorejo)是我們美食的傳統秘方,夏天不容錯過。 簡單健康


蛤with土豆

蛤with土豆

我們教您如何用蛤s製作土豆,這是在Thermomix中很短的時間內就可以很容易地燉制的。 完美的第一道菜供您用餐。

價格

雞肉捲餅

超級XXL雞肉捲餅

超級XXL雞肉捲餅,佐以鱷梨調味醬,酸奶油和pico de gallo。 與朋友分享的完美晚餐。


基本食譜:pico de gallo

使用這個基本的 pico de gallo 食譜,您可以為您的墨西哥菜餚增添一絲新鮮和辛辣的色彩。

星期六

食品

杏子西班牙涼菜湯

杏子西班牙涼菜湯是一種果味版本,與傳統食譜一樣令人耳目一新且易於製作。


雞肉,西葫蘆和胡蘿蔔冷盤

在Thermomix的香氣中製成的雞肉,西葫蘆和胡蘿蔔這種冷肉,將為您的晚餐或更多非正式聚會提供冷盤。

價格

醋汁章魚

鮮美章魚沙拉用香醋和蔬菜。 營養又健康,是完美的小吃或晚餐。


鱷梨醬

鱷梨薄荷的純素食食譜。 理想搭配開胃酒和開胃酒。

星期天

食品

香辣毛豆零食

有了這種辣的毛豆零食,您將擁有一個充滿東方風味的美味開胃菜。 它也很容易製造,並且卡路里很少。


Thermomix食譜烏賊和蝦湯

烏賊和蝦湯

用一些簡單的原料,你可以用魷魚和大蝦即興製作這道米湯。 非常適合兒童和成人。

價格

蔬菜薄餅

通過此食譜學習如何烹製蔬菜和奶酪薄餅,製作出每個人都喜歡的低熱量的熱混合食品。

在我忘記之前告訴你即使是夏天 en Thermorecetas 我們從不關閉 下週四你就準備好了 新菜單 簡單的食譜讓您不必擔心,您可以盡情享受。


發現其他食譜: 簡單, 每週菜單, 夏季食譜

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