於是,幾乎不知不覺, 夏天過去了. 因此,為了充分利用它,與我們 33 年第 2022 週的菜單完全不同。
您無需考慮的菜單,因為它包含您需要的所有食譜 整個星期的午餐和晚餐。
此外,與往常一樣,菜單是補償性的,因此您可以選擇 均衡飲食 以蔬菜、意大利面和穀物、豆類、肉類和魚類為基礎。
最傑出的
星期一我們有一個火雞冷盤,它是 真正的快樂. 你提前做好了,當你最需要的時候,你把它從冰箱裡拿出來,你已經準備好了午餐或晚餐。
星期二我們有一個 便宴 基於餡餅。 我知道有些烤箱使它們變得如此豐富,以至於它們嘗起來就像被祝福的榮耀。 如果您在這些地方之一,請不要忘記嘗試一下。 進行美食旅遊與您的飲食不衝突。
無論如何,這裡有一些。 思路 這會讓你流口水:
在本彙編中,您將找到在Thermomix中準備的9種餃子食譜。 它們香甜可口,可滿足所有口味。
美味的意式肉餡捲餅,一種可以為許多人服務的舒適菜餚的選擇,我們也可以提前準備。
美味的意式肉餡捲餅,一種可以為許多人服務的舒適菜餚的選擇,我們也可以提前準備。
星期三的午餐,準備一份簡單的綠葉沙拉,然後用我在菜單上留給你的 5 個選項之一來裝飾它。 不要添加任何蛋白質或碳水化合物,因為它是 配菜沙拉 到主菜。
星期天我們有一個 Vichyssoise 生菜是的,我知道這不是原來的食譜,但是這個版本也很好吃,可以冷熱食用。
我把你留在這裡 其他版本 如果您想嘗試它們:
我們向您展示了9種不同的方法來用Thermomix製作美味的Vichyssoise,以便您享受其風味和特性。
33 年第 2022 週的菜單
星期一
La Vera的辣椒粉炒豆,非常適合作為第一道菜搭配香脆的帕爾瑪乾酪,或者作為第二道菜用作裝飾。
用Thermomix製成的火雞和蔬菜的冷肉非常簡單。 在幾個步驟中,您將準備一份肉食譜以準備便餐。
青豆和番茄,是我們廚房的經典之作。 在這種情況下,將使用varoma容器蒸煮豆子。
一步一步地在熱混合中製備荷包蛋的照相方法。 簡單,快速,有吸引力,非常適合低脂飲食。
星期二
甜瓜和蘋果加上淡淡的薄荷和檸檬,可製成這種非常清爽的冷奶油,並且熱量低(每份70卡路里)。 簡單快捷的食譜,不到2分鐘即可完成。
尋找無肉星期一的健康食譜? 準備這些塞滿蒸粗麥粉和蘑菇的茄子,並享受其風味。
這西葫蘆芒果花生沙拉將是美食家的異國風味和美味佳餚。
餡餅加脆皮糕點,裡面塞滿了新鮮的奶酪,綠橄欖和塞拉諾火腿。 一種快速簡便的配方,包含來自房屋各處的食材。
星期三
沙拉配以下調料之一:
用這 5 種美味又簡單的調料為您的沙拉增添特別的風味。 不到 2 分鐘就準備好了。
我們不再需要廚房用具了。 我們的 Thermomix 足以製作這些美味的奶油通心粉。
蔬菜沙拉配這道沙拉:
美味的茄子沙拉,具有理想的質地,可搭配皮塔餅麵包或吐司。
星期四
簡單,豐富且非常健康的米飯沙拉。 配以熏制鮭魚和北歐熏製醬汁,這是一個絕佳的組合。
使用這種冷鱷梨,青蘋果和酸橙奶油,您可以在2分鐘內通過Thermomix享用美味可口的第一道菜。
新鮮,快速,簡單的食譜,用魚糜,橄欖和金槍魚釀製而成,可在Thermomix享受夏日。
星期五
番茄湯和蔬菜湯在烤箱中烤製。 這很容易,其味道也很明顯。 也非常適合作為低熱量食品。
非常簡單的魚菜。 可以在Thermomix的Varoma中製備無須鱈,並且可以在短時間內手工製成醬汁。
生菜捲配小扁豆、羊乳酪、蘋果和葡萄乾,超級簡單、新鮮、清淡和健康的食譜。 可口的。
星期六
一種原始的開胃菜,用茄子,胡蘿蔔和胡椒製成。 我們可以將其與碎番茄或清淡的酸奶醬一起食用
了解如何使用Thermomix準備蝦和自製糖醋醬,這是一個非常容易製作且非常豐富的循序漸進食譜。
通過這種帶有四種奶酪的快速古柯,您可以在飲食中加入蔬菜,同時享受自己喜歡的奶酪的味道。
星期天
佐以薯片或玉米片的醬汁,用天然番茄製成。 用我們的Thermomix準備的快餐。
用您的Thermomix製成的這些大蒜雞大腿非常完美,並帶有可口的醬汁。
生菜vichyssoise是經典食譜的新版本。 易於使用Thermomix,您可以在夏季飲食中使用。
使用您的Thermomix,您可以在2分鐘內準備清淡的金槍魚和鳳尾魚醬,並享受僅40卡路里的美味小吃。