4 年第 2023 週的菜單

西葫蘆調味醬

使用這種西葫蘆調味醬進行飲食，您可以盡情享受自己喜歡的菜餚，而不必擔心卡路里。 適用於素食主義者和celiacs。

蝦和白魚麵條砂鍋

美味的砂鍋細麵條，配以大蝦和白色魚塊。 非常容易和快速地準備。 只需15分鐘，便可以準備就緒。

日式速食湯麵

令人驚嘆的健康美味的日式速食湯麵。 這將是晚餐的完美選擇，讓家裡的小孩大吃一驚。

10 道清淡的湯來對抗聖誕節的過激行為

在這個彙編中，您將發現 10 種清淡的湯，以簡單而充滿味道的方式來對抗聖誕節的過度節制。

25道簡單又營養的扁豆燉菜

通過這 25 種簡單而營養的扁豆燉菜，獲得多樣化和美味的飲食。

布魯塞爾豆芽和香腸燉豆

%%excerpt%% 用這道燉豆子配球芽甘藍和香腸，您將享受到正宗的勺子菜來抵禦寒冷。

無麩質大蒜麵包丁

這些無麩質大蒜麵包塊非常適合為您的湯和沙拉增添香脆可口的味道。

雞肉蔬菜湯

搭配這種帶有雞肉的蔬菜奶油，搭配Thermomix，您將可以為兒童和成人提供營養又簡單的菜餚。

西葫蘆千層面和熱那亞香蒜醬

今天是烤寬麵條的時間，但是是一種以綠色為主的烤寬麵條。 它有西葫蘆，為了讓它更...

雞肉、火腿和橄欖蛋糕

有了這些雞肉、火腿和橄欖蛋糕以及您的蒸鍋，您可以為全家人準備一頓又快又美味的晚餐。

塞滿奶酪和火腿的法式煎蛋

10 分鐘內 10 人的晚餐：法式煎蛋捲，裡面塞滿了馬蘇里拉奶酪、奶油奶酪和約克火腿。 健康、多汁、美味。

細香蔥和羅勒牛至油醋汁番茄沙拉

令人耳目一新的番茄沙拉配羅勒和牛至油醋汁。 搭配第二道肉或魚的理想選擇。

烤章魚配辣椒粉和帕爾馬土豆泥

烤章魚配辣椒粉和帕爾馬土豆泥。 食譜 10，簡單、舒適、美味。 

烤紅薯奶油

用蔬菜和薑黃製成的美味素食和抗癌奶油。 柔軟，輕鬆，並具有烤紅薯無與倫比的甜味。

俗氣的蘑菇吐司

您想吃些敬酒嗎？ 這次是蘑菇和奶酪。 我們建議提供一個簡單而非正式的晚餐，非常適合這些夏日。

燈籠椒鷹嘴豆燉羽衣甘藍

Predrosilla鷹嘴豆配以羽衣甘藍羽衣甘藍和土豆的超級健康燉菜。 理想的第二道菜，具有出色的營養特性。

香腸炸丸子

這些香腸炸丸子很好吃。 我們將在Thermomix中準備麵團，並用一個糕點袋將其成型。 視頻中包含了所有內容！

熱土豆、西蘭花和魚沙拉配自製香蒜醬

用土豆、西蘭花和魚製成的原創熱沙拉。 作為調料，我們會放香蒜醬，也是自製的。

加泰羅尼亞菠菜

不到10分鐘就吃完飯？ 是的，您可以使用 Thermomix® 來準備這種純素加泰羅尼亞菠菜食譜。

Fideuá配茄子和山羊奶酪

一種不同的fideuá，由茄子和山羊奶酪製成。 預先準備好或攜帶特百惠餐具的理想選擇。

蘿蔔和羊乳酪沙拉配蜂蜜和芥末醬

蘿蔔和羊乳酪沙拉，配烤花生，配上美味的蜂蜜和芥末醬。

披薩味卷

這些披薩味的包裹非常適合慶祝或野餐。 他們有番茄，芝士和牛至，所以每個人都喜歡。

芥末醋蒸蔬菜

吃蔬菜的另一種方式。 加入芥末香醋調味。 它肯定會吸引你

培根豆燴飯

您將在大約三十分鐘內準備好這道菜。 你沒有肉湯做什麼？ 什麼都沒有發生，無論如何都可以做到。

佛蘭芒式雞蛋配火腿和香腸

你喜歡明星菜嗎？ 嗯，這就是其中之一，使用非常傳統的食材，例如雞蛋、土豆、火腿和...

歐芹油烤蔬菜

在家製作香菜油既簡單又容易。 我們也可以將其用於色拉，麵食和其他準備工作。

蜜汁排骨

這些蜜糖肋骨幾乎是在Thermomix中製成的。 當她烹飪美味食譜時，您可以將時間花在其他事情上。

綠豆和土豆派

一道非常原始且完整的綠豆課程。 它還有土豆，香蒜醬，肉，奶酪，雞蛋和牛奶。