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燕麥“蘿蔔糕”粥最適合放 您早晨的色彩和喜悅 並同時享用豐盛的早餐。
這是一個 非常完整的早餐 這將幫助您度過一個活躍的早晨而不會餓死。
最重要的是，它是事先完成的， 不到5分鐘 您將準備真正的早餐，以積極的方式開始新的一天。
你想知道更多關於這些早餐的“胡蘿蔔蛋糕”粥嗎？
這不是第一次（也不是最後一次） Thermorecetas 我們準備一些粥作為早餐。我喜歡他們因為 他們很滿足 它們使您充滿精力，可以面對活躍的早晨而不會感到飢餓。
另外，我感到很高興，因為我發現給他們一個 具有不同口味和風格的派對氣氛.
你可以輕鬆做到 無乳糖版本 並使其適應您的特殊飲食。
這些燕麥“蘿蔔糕”粥 他們沒有加糖 因為葡萄乾和胡蘿蔔已經負責提供足夠的甜味。
它也是 無麩質早餐 celiacs可以喝的。 他們只需要驗證成分是否合適，最重要的是，燕麥必須經過認證才能避免出現恐慌和並發症。
給你一個 鬆脆的觸感 我添加了一些生胡蘿蔔條和一些堅果，可以代替開心果，腰果，杏仁等任何其他乾果。
如果您即使在冬季也想享用此早餐，則只需 加熱粥 在微波爐中放置30-60秒，即可裝飾，食用並享用全套早餐。
這個食譜 保持健康幾天 只要蓋好並冷藏。
隨意加倍金額和 準備幾天的早餐。 這樣可以節省您的時間和精力。
重要事項： 有些人除了對谷蛋白的不耐受或過敏外，還對燕麥產生了不耐受，因此無法食用這種成分。 如果是這種情況，則此食譜不適合您，您必須按照指示的準則進行調整。
更多信息 - 早餐麥片“酸橙派”粥
來源-來自Wholefully博客的針對Thermomix®修改和調整的配方
將此配方調整為您的Thermomix模型
早安邁拉
但是這個食譜不是像粥一樣煮的嗎？
Mª卡門，您好：
不，它沒有煮熟。 實際上，最好的事情就是它的簡單性。
如果您要粥類型的食譜，請看以下食譜：
https://www.thermorecetas.com/gachas-de-avena-con-manzana-y-canela/
的問候！