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這些“草莓脆餅”粥非常適合春季早餐。 此外 提供能量 我們可以享受當季的陽桃之一。
這些稀飯是這樣的 容易做 和一樣豐富 “胡蘿蔔蛋糕” 或 “酸橙派” 雖然今天的顏色略帶粉紅色，但令眼睛賞心悅目。
睡前準備好這些稀飯，所以第二天早上 您將準備吃早餐。
想更多地了解這些“草莓脆餅”早餐麥片粥嗎？
我不得不承認，我對這種早餐上癮了。 我找到早餐 非常實用和舒適 因為除了簡單之外，它們還很容易運輸。 因此，如果您不是一個在起床時吃早餐的人，可以帶他們吃營養午餐。
金額 可以折疊 沒有任何問題。 如果您將燕麥粥冷藏良好，那麼您將可以準備幾天的早餐。
還有其他版本沒有像“胡蘿蔔蛋糕”這樣的糖，但這個版本確實需要更甜的觸感。 您可以使用您最喜歡的甜味劑，從椰子糖到甜菊糖。 雖然我最喜歡的是 楓糖漿或蜂蜜 因為它們是液體，並且可以與其餘成分完美混合。
您也可以準備版本 沒有乳糖。 在超級市場中，您會找到各種適合這種飲食的產品。
這早餐是 無麩質 為此，您只需要驗證成分是否合適，以及最重要的是，燕麥必須經過認證才能避免引起恐慌和並發症。
如果你是 鬆脆的情人 隨意添加一些可可粒或碎的Digestive®型曲奇。 但是請確保它們適合您的飲食。
重要事項： 有些人除了對谷蛋白的不耐受或過敏外，還對燕麥產生了不耐受，因此無法食用這種成分。 如果是這種情況，則此食譜不適合您，您必須按照指示的準則進行調整。
更多信息 - 早餐麥片“蘿蔔糕”粥 / 早餐麥片“酸橙派”粥
來源-來自Wholefully博客的針對Thermomix®修改和調整的配方
將此配方調整為您的Thermomix模型