早餐麥片，酸奶和柿子

準備

1. 前一天，我們將燕麥片放入碗中，並用水蓋上。

2. 第二天早上，我們在過濾器的幫助下瀝乾了燕麥。 我們將浸泡的薄片放在玻璃杯的底部，加入磨碎的椰子並混合。

3. 我們將酸奶與糖漿和罌粟籽混合。 我們將其倒在燕麥片上。

4. 剝去柿子，然後將果肉放入Thermomix玻璃中。 我們在 10秒，速度3。 我們打開紙漿並將其降低至刀。 我們關閉並安排時間 30秒，速度5。 我們檢查水果是否變成了果泥。 如果沒有，我們將重複前面的過程。

5. 我們將柿子泥放在酸奶上。 我們用一些罌粟種子或一些磨碎的椰子完成裝飾。