時令蔬菜搭配薑和腰果

準備

1. 我們把腰果放在玻璃杯裡。 我們咬期間 速度為7秒5。 我們取出並保留。

2. 我們清潔玻璃杯，然後加入去皮的胡蘿蔔和大塊，四分之一的洋蔥，油，姜醬和半茶匙鹽。 我們砍 速度為5秒5。

3. 然後我們炒 5分鐘，100º，調速，向左轉。 用燒杯。

4. 同時，我們洗西蘭花，然後將其分離。 分開大樹乾就足夠了，沒必要分開小花。 仍然留有大花束，樹冠的大小與核桃差不多。

5. 我們將西蘭花放入玻璃杯中，加鹽調味並編程 10分鐘，100º，速度1。 用燒杯。

6. 接下來，我們在 速度為7秒3。

7. 我們編程 2分鐘，100º，調speed速度，左轉。 帶燒杯

8. 我們在盤子上放著腰果。