朝鮮薊和土豆和火腿

準備

1. 我們準備一個裝有水和1個檸檬汁的碗。 我們將朝鮮薊清洗乾淨，切成兩半，除去裡面的毛髮，然後將每一半切成3部分（即每個洋薊得到6片）。 在清潔和切割它們時，我們將它們浸入檸檬水中以防止它們生鏽。

2. 我們將蝴蝶放入玻璃杯中。 我們放了油和大蒜。 我們編程 3分鐘，100º，速度1。 我們結合火腿和程序 1分鐘，100º，速度1.

3. 加入朝鮮薊（瀝乾），土豆和水。 我們編程 15分鐘，100º，左轉，調spoon速度.

4. 我們檢查所有食物是否煮熟以及鹽分是否適當。 如果我們認為必要和/或我們編程，則添加一些鹽 5 Minutos 如果我們認為朝鮮薊煮得不好，那就更多了。