beef木瓜燉牛肉

準備

1. 我們把洋蔥放進杯子裡，然後程序  5 秒，速度7。 我們用刮刀降低殘留在玻璃壁上的東西。

2. 我們加入橄欖油。 我們編程 3分鐘，120°，速度1.

3. 我們把小牛肉切成小塊放在盤子或碗裡，然後撒麵粉。

4. 我們把已經撒了麵粉的肉放在玻璃杯中。 還牛至。 我們編程 3分鐘，100°，左轉，速度1.

5. 我們加入葡萄酒，並且在不放入燒杯的情況下進行編程 2分鐘，100°，左轉，速度1.

6. 將蘋果和木瓜去皮切碎。 我們將水果與鹽和胡椒粉一起放入玻璃杯中。 我們編程 3分鐘，100°，左轉，速度1.

7. 添加蔬菜湯和程序 20分鐘，100°，左轉，速度1.

8. 我們取下杯子，將籃子放在蓋子上。 我們現在安排 20分鐘，內翻溫度，向左轉，速度1.

9. 我們將肉與白米飯或蒸粗麥粉一起食用。