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西梅和嘉果醬

果醬18 Minutos230 克人25卡路里
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通過 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

我已經在早餐吐司上吃了西梅和正大果醬幾個星期了。 準備  無糖，非常健康。

這也令人驚訝 容易做 如此之快以至於沒有任何藉口不這樣做。 儘管必須立即食用，因為它不含糖，因此不能像傳統果醬一樣保存。

儘管從外觀上看它類似於無花果果醬，但是當您快速品嚐它時卻發現它 甜頭 來自李子和花崗岩也是種子，但這一次來自 嘉。

採取西梅和正大果醬是新的一天的一種非常健康的方法，因為兩種成分都具有非常有益的功效。 避免便秘。 梅子也 富含抗氧化劑，並給我們帶來了很多能量。

西梅和嘉果醬

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這種果醬很容易準備，並且有很多好處。

  • 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）
  • 食譜類型： 果醬
  • 卡路里： 25
  • 份量： 230 克
  • 準備時間：
  • 烹飪時間：
  • 總時間：

ingredientes

  • 120克去核李子
  • 160克礦泉水
  • 10克奇亞籽
  • 1湯匙（甜點大小）香草精

準備

  1. 首先，我們將礦泉水和梅子放在玻璃杯中。 我們讓它休息 10 Minutos 在機器停止的情況下。

  2. 接下來，我們編程 5分鐘，100º，速度2。

  3. 接下來，我們放入其餘的食材，然後繼續煮其他食材 3分鐘，100º，速度1。

  4. 最後，我們為 10秒，速度5 得到果醬的質地。

  5. 我們將果醬倒入罐子，讓它冷卻。 然後，我們蓋上蓋子並放在冰箱中。

筆記

用這些量，大約為230克，或者說是15份（每次15​​XNUMX克）相同。

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  1.   羅莎·亞伯拉罕·米羅 他說：
    前 6年

    或多或少，可以在冰箱中保存多長時間？謝謝

    回复羅莎·亞伯拉罕·米羅
    1.    Thermomix食譜 他說：
      前 6年

      至少10天。 儘管據Nati所說，它也可以被冷凍。

      響應Thermomix食譜
    2.    羅莎·亞伯拉罕·米羅 他說：
      前 6年

      太好了，是的，我會嘗試的

      回复羅莎·亞伯拉罕·米羅
    3.    羅莎·亞伯拉罕·米羅 他說：
      前 6年

      非常感謝你

      回复羅莎·亞伯拉罕·米羅
  2.   朱莉婭·伊格萊西亞斯（Julia Iglesias）的圖片 他說：
    前 6年

    知道可以保存多長時間會很有趣！ 謝謝

    回复朱莉婭·伊格萊西亞斯（Julia Iglesias）
    1.    Thermomix食譜 他說：
      前 6年

      您好，我已經在10天前完成了，而且還算完美！

      響應Thermomix食譜
  3.   Marlene字體lafarga 他說：
    前 6年

    瑪麗貝爾·拉法加·瓦爾萊特（Maribel Lafarga Vallet）

    回复Marlene Font Lafarga
  4.   那提 他說：
    前 6年

    豐富而健康，我通常將其冷凍在小玻璃瓶中...

    回复納蒂
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 6年

      娜蒂真是個好主意！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）
  5.   皮赫納茲 他說：
    前 6年

    是的，保存了多少？

    回复Puy Henaz
    1.    Thermomix食譜 他說：
      前 6年

      正如我之前提到的，我已經在10天前完成了，但它仍然是完美的

      響應Thermomix食譜
    2.    皮赫納茲 他說：
      前 6年

      謝謝！ 我以前沒看過那條評論，這就是為什麼我問。

      回复Puy Henaz
  6.   特蕾莎·卡斯塔尼奧（TeresaCastaño） 他說：
    前 6年

    礦泉水有氣泡嗎？

    回复TeresaCastaño
    1.    Thermomix食譜 他說：
      前 6年

      書呆子。 礦泉水是普通水，但沒有大量的石灰。

      響應Thermomix食譜
    2.    特蕾莎·卡斯塔尼奧（TeresaCastaño） 他說：
      前 6年

      謝謝

      回复TeresaCastaño
  7.   勞拉·卡斯特利翁（Laura Castellon） 他說：
    前 6年

    好吧，我有嘉。 我買了李子嗎？

    回复勞拉·卡斯特利翁
  8.   Priscila 他說：
    前 3年

    你能給我講些葡萄乾果醬的食譜嗎？ 因為我不太了解步驟2中的操作
    也無處可做

    回复Priscila
    1.    梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar） 他說：
      前 3年

      你好普里西拉（Priscila）：
      這種果醬是用李子而不是葡萄乾製成的。 使用它們的情況也一樣，但是我還沒有嘗試過。
      該配方適用於Thermomix。 在步驟2中，您必須在5度的溫度和速度100下編程2分鐘。
      如果您按照食譜逐步操作，將獲得美味的果醬。
      的問候！

      回复梅拉·費爾南德斯·喬格拉（MayraFernándezJoglar）