沙拉果餡餅

準備

1. 我們在玻璃杯中加水至第二升標記，即1升。 加入少許鹽，將裝有沙拉的籃子放在裡面。 我們編程 20分鐘，Varoma溫度，速度2。

2. 時間過後，我們檢查蔬菜是否柔軟但完整。 如果很難，我們可以再延長5分鐘的烹飪時間。

3. 我們用鍋鏟的凹口取下籃子，讓蔬菜瀝乾。

4. 我們將玻璃杯倒空，然後不清洗就放雞蛋，牛奶，鹽和胡椒粉調味。 我們在 15秒，速度3。

5. 加入蔬菜並用鍋鏟混合，使所有成分融合在一起。

6. 我們給4根flaneras分別加一滴油潤滑。 我們將混合物分配到四個容器中的玻璃杯中。 我們用鋁箔將它們密封，以確保它們密封良好，並在蓋子上各做一個小孔。

7. 我們將四個容器放入內鏡。 我們在上面放了兩張廚房用紙，然後蓋上。

8. 我們沖洗一下玻璃杯。 我們往水里加水直到第二個標記，然後關閉並將其放置在合適的位置。 我們編程 40分鐘，內翻，速度2。

9. 最後，我們將蓋打開到與我們相反的一側，以免燙傷。 我們打開其中一個容器，並檢查它們是否已設置。 如果沒有，請關閉容器和內窺鏡，繼續煮5分鐘或直到煮熟為止。

10. 冷卻後即可脫模並食用。