簡單和傳統的porrusalda

如今天氣寒冷，最好準備能使我們滿意並能使我們溫暖的熱飯。 因此，在這些情況下，我通常會採用這種典型的porrusalda食譜 傳統美食。

這次製作porrusalda我只用了韭菜，土豆和胡蘿蔔。 儘管他們添加了另一個版本 南瓜。 甚至為了豐富它，他們還放了鱈魚。 他們中的任何一個都很好吃，所以讓我們從 簡單版 稍後我們會發布其他食譜。

這道菜令人信服的原因有很多：它很容易製作，準備迅速，價格低廉且營養豐富。 這樣，如果您想準備一份豐富而又簡單的晚餐，這是另一種選擇。 純素 極好的。

該食譜與Essentials書中的食譜略有不同。 最重要的是，準備工作有所不同，因為 韭菜 他們不會煮過頭，讓它們變軟了，土豆也恰到好處。

我鼓勵您準備此porrusalda，您會發現當立即服用時，臉部會變得臉紅， 感冒消失 彷彿被魔術所吸引。

簡單和傳統的porrusalda

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一種傳統，簡單且便宜的食譜，將幫助我們抗擊寒冷。

• 梅拉·費爾南德斯·喬格拉（Mayra Fernandez Joglar）

• 廚房： 傳統
• 食譜類型： 蔬菜
• 卡路里： 150
• 份量： 4

• 烹飪時間： 30M
• 總時間： 30M

ingredientes

• 80克洋蔥
• 30克橄欖油
• 285克韭菜
• 80克胡蘿蔔
• 230克馬鈴薯
• 900克熱蔬菜湯
• 鹽和胡椒

準備

1. 我們將去皮切塊的洋蔥放在玻璃杯中。 我們在咬它 3秒，速度5。 我們將碎片降低到葉片上，加油並炸至 10分鐘，100º，速度1。

2. 同時，我們藉此機會準備蔬菜。 我們將韭菜洗淨，切成1個手指厚的切片。 將土豆去皮並洗淨，切成中等大小的塊，但將它們撕裂，使肉湯粘住。 我們刮去胡蘿蔔，洗淨，切成薄片。

3. 時間過後，我們加入準備好的蔬菜和肉湯。 我們調味，我們編程 20分鐘，100º，調speed速度，左轉。

4. 我們將內容物分成4碗並立即食用。

更多信息 - 用南瓜編輯9種食譜

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