今天的快速簡單的菜餚： 海鱸魚配牛至香烤土豆。 我們將用在我們的Thermomix中製備的牛至油烹飪一些鱸魚魚片，然後將其與一些 脆皮烤土豆 所以它們看起來幾乎像炸薯條。可口的！所有這一切，加上香氣和風味牛至.

以便 烤土豆 它們非常豐富，內部煮得很好，我們將在使用Thermomix之前先對其進行短暫煮製。我們將它們煮8分鐘。然後從那裡排幹烤箱中的水分以完成烹飪 具有牛至油的所有風味。

我們選擇了鱸魚，但很可能是其他任何魚類，例如鱈魚，鯛魚，鱸魚……您的最愛。

在烤箱中進行此操作的好處是，我們幾乎可以同時準備一個混合的菜，並且不會弄髒烤箱源以外的任何東西。當我們有幾個人要吃飯時，這是一個很好的選擇，因為那樣一來，我們就不必再炸太多土豆了，或者我們需要的魚片容量要比Thermomix提供的容量大。

這裡的重點也是 煮足夠的魚。如果它們是鱸魚片或類似的東西，在烤箱中放置10分鐘，它們就足夠了。否則，它們會變得乾燥而堅硬。同樣重要的是，將腰肉徹底調味，以使其非常可口。在我們的情況下，我們將使用大蒜粉，鹽，胡椒粉和牛至。

海鱸魚配牛至油焗土豆

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快速簡單的菜式： 海鱸魚配牛至香烤土豆。 我們將煮一些鱸魚片，並伴一些 脆皮烤土豆 所以它們看起來幾乎像炸薯條。可口的！所有這一切，加上香氣和風味牛至.

我們將油，牛至樹枝和乾牛至放入玻璃杯中，並進行編程 10分鐘，溫度90º，湯匙速度。我們關閉電源，然後在玻璃杯中註入15分鐘。我們撤離並保留。
不洗玻璃，添加1500克水和1/2茶匙鹽。我們熱身 10分鐘，溫度100º，湯匙速度。
我們將烤箱預熱至180º。

同時，我們將土豆去皮，切成條或條。我們把它們放在籃子裡。我們將籃子放在其位置和程序中 10分鐘，內窺鏡溫度，速度2。
我們將油放在烤盤的底部，輕輕壓碎蒜瓣，將它們放在烤盤上，瀝乾的土豆放在頂上。我們加入鹽和胡椒粉調味。撒上一些牛至，並充分攪拌，使所有土豆都充分浸入油中。

我們放入烤箱20分鐘。
用大蒜粉，鹽，胡椒粉和新鮮的歐芹調味海鱸魚片。

我們從烤箱中取出土豆，將魚片放在土豆上，烤10分鐘。聰明的。